生活中，幾個孕婦湊在一起，總喜歡討論最近有沒有胎動，胎動是否強烈。在此，我們請湖南省第二人民醫院婦產科主任周訓華介紹些有關胎動的知識。

　　胎動的感覺

　　胎動是胎兒在子宮內的活動，是反映胎兒在子宮內情況的一個重要的指標。

　　對很多孕婦來說，胎動是種令人興奮的體驗，是讓人能親身感覺到生命在自己腹中孕育的證明。不過，由于每個孕婦敏感程度不同，察覺到胎動的時間和感覺也不同。腹壁厚的人感覺稍遲鈍些，而腹壁薄的準媽媽到妊娠后期，甚至可以看到肚子上鼓起一個小包；羊水多的準媽媽對胎動的感覺也會遲鈍些。

　　胎動自我監測

　　胎動在每個孕期都會出現不同的反應。一般來說，懷孕16-20周時，準媽媽就可以感受到寶寶的首次胎動了。20-35周則是胎動最激烈的一段時間，這是因為寶寶正處于活潑的時期。而到了臨近分娩，胎動則會減少一些，反而沒有之前那么頻繁了。

　　孕婦從7個月開始就可以在家數胎動，這是孕婦自我監測胎兒情況的一種簡易手段。胎動監測的辦法：從妊娠7個月開始至臨產前，每天早、中、晚各觀察1小時，將3個小時的胎動總數乘以4，即為12小時的胎動數，正常胎動數為12小時內30-40次。

　　若下降到20次以下，或每小時小于3次，則說明胎兒宮內異常，應立即到醫院檢查。

　　哪些胎動是異常的

　　胎動次數的明顯增加、減少和消失都是胎兒異常的表現。胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。缺氧時胎兒會躁動不安，表現為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失。胎動消失后，胎心一般在24-48小時內消失。

　　這多發生在懷孕的中期以后，當高血壓、嚴重外傷或短時間子宮內壓力變小時，準媽媽多容易出現此狀況。一旦出現，胎兒也會隨之做出反應，因為突然缺氧，胎動將出現短暫的劇烈運動，隨后又很快停止。

　　周主任建議：有高血壓的孕婦，要定時去醫院做檢查，并依據醫生的建議安排日常的生活起居；避免外力沖撞和刺激；保持良好的心態，放松心情，減輕精神緊張度。同時一旦出現胎動過于劇烈或減少甚至于消失的情況，應立即去正規醫院進行救治。