健康時報網友周女士：我懷孕已經6個月了，最近身體突然莫名其妙地發癢，開始還比較輕微，后來就越抓越癢。擔心會影響到寶寶的健康，我也不敢隨意用藥。請問孕期皮膚瘙癢應該如何緩解？

　　中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科副主任醫師宋坪：對待孕期瘙癢，準媽媽們不要自行用藥，而應盡快到醫院診治，因為孕期瘙癢的原因很復雜。一般多數的孕期瘙癢都與過敏有關系，這其中又以食物過敏最為常見。

　　因為，不少準媽媽們把如何進補當成是孕期的頭等大事，各種肉類餐餐不缺，海鮮、雞蛋、牛奶，什么有營養吃什么，絕對不挑食。然而，其結果很可能導致食物過敏，特別是海鮮、高蛋白質等食物，胃腸道往往難以消化，使得蛋白質不能被及時分解，加重過敏癥狀。

　　因食物造成的過敏往往是全身瘙癢，抓撓時還會感覺到有小的硬牛疹。此時盡量控制一下自己，不要總去抓撓，以免因抓破造成皮膚狀況進一步惡化。另外，平時引起皮膚發癢的一些因素，比如皮膚干燥、濕疹、粉塵過敏等，在懷孕時會變本加厲，讓準媽媽們感覺更癢。

　　懷孕這個特殊時期是不能隨意用藥物的，建議通過多喝水，通過尿液排泄，讓致敏物質盡量排出體外，減緩瘙癢等不適癥狀。

　　也可將花椒(5克)放在水中煮沸，晾一段時間后用其涂抹患處，或是用涼水冷敷都能緩解瘙癢。需要提醒的是，孕媽媽們在洗盆浴和淋浴時，要避免水溫太高，因為高溫會使皮膚干燥，加重瘙癢。洗澡后也可在瘙癢部位涂擦潤膚霜，潤膚霜不要有香味，以免對皮膚產生刺激。