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孕期保健

全職待產

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 11-22

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  我一點也不寂寞,我有肚子里的玉米陪伴著呀,我們每天有很多事情做呢。

  先生一直擔心像我這么一個愛折騰,每天閑不住的人,是不太可能在孕期能完全沉靜下來全身心待產的,特別是他工作的地方離家很遠,早晨不到7點就出門,中午回不來,晚上也要大約7點才能到家,因此更擔心我一個人在家寂寞無聊,所以每天至少要上下午各給我打一個電話,內容無外乎,你在干嗎啦?身體如何?寶寶怎么樣之類的話題。

  論壇里的全職媽媽群也經常在討論,說全職待產的日子可怎么過呀?

  我自己是堅決主張如果經濟壓力不是特別重的情況下,還是全心全意在家里待產比較好,想想看我們孕育寶寶的這十個月和漫長的職業生涯相比起來是多么的短暫。可是有了這段日子對寶寶的精心培育,無論是從潛移默化的習慣還是健康的身體等等,對TA一生的意義可就重大多了! 所以我覺得日子一點也不閑,相反,一天的時光過的特別快,還沒怎么著,就到晚上了。我一點也不寂寞,我有肚子里的玉米陪伴著呀,我們每天有很多事情做呢。

  早晨6點半左右,玉米爹就要起床上班了,我們彼此有約定,他起床,我和玉米可以繼續睡,但他臨出家門的時候,有兩件事情一定不可缺少。首先是要吻一下熟睡中的玉米媽媽,然后打開音響,放《莫扎特使寶寶更聰明》的音樂CD給我和玉米邊睡邊聽,算是晨起曲,因為我們通常是聽完整張CD就該起床了。當然,玉米爹偶爾也有犯迷糊的時候,那張音樂CD里有兩張碟,一張是白天聽了很昂揚的,另一張是為了安撫寶寶睡眠聽的,所以當他放成催眠曲的時候,我和玉米還能繼續昏睡過去。

  起床后,做完適當的身體伸展運動,我就要給自己做早餐了。最簡單的就是白水煮蛋,加上牛奶或者新鮮的果汁。這里建議大家從孕期起就可以準備一個家用的小型榨汁機,懷孕的時候很方便就能給自己制作純凈而新鮮的果汁,等寶寶出生后又能給寶寶做輔食用。我最愛的就是西紅柿和胡蘿卜汁,既營養又美味。

  早飯后將家里做一個簡單的家庭衛生,我就帶著玉米出門散步了。

  記得小的時候,我特別愛探險,放學的時候同學們都會按固定的線路回家,可我就老惦記著一定找一條最節省時間的新路,所以不是翻墻,就是鉆洞,常常把自己弄得很狼狽,而且也總是花更多的時間才能到家。盡管如此,我依然樂此不疲,直到后來功課越來越繁重,我才慢慢放棄了探險的事情。

  現在終于又恢復了自由自在的日子啊,我是多么的喜悅,而且我的身體里還有一個可愛的生命在茁壯成長,我要帶著TA一起去探險,一起去看看身邊的世界。

  我和先生住到現在的小區已經六年了,每天我們沿著固定的線路上班下班,到固定的地方吃飯,買菜,周而復始。除此之外其他和我們生活無關的地方,我們從來沒有想過去看看,當然首先是沒有時間,其次也不知道去了到底有什么。

  但全職待產的日子里,我帶著我家玉米,把我家方圓幾里地都給淌平了。每天出門我們都有一個目標,去哪里,走走停停,看看都有什么,什么對我們是有幫助的。所以每當玉米爹晚上回來,飯后我們一起散步的時候,我都會把白天探險的地方帶他重新走過,一同分享新的發現,比如,這個小區里的小菜店是離我們家最近的;哪個院子里有健身的地方;還有公園里誰家的寶寶如何;更有這條路走出去去哪里很近,連著的是哪里如何……把玉米爹羨慕的不得了,說你知道的可真多呀!

  是呀,我知道的,我的玉米也知道的,因為我們把每天的散步當成一次探險之旅,有好多好多的新發現呢。

  我常常在探險的路上去新發現的離家最近的小菜店把當日的水果,蔬菜采購了,回到家休息一下,就該吃中午飯了。一個人的午餐是很難有什么花樣,我就盡量把一周5個工作日里,有那么一兩個安排外出和朋友聊天共進午餐,或者自己做一點特別想吃的東西,邊看令人捧腹不已的情景喜劇《老友記》,邊佐餐。

  中午是一定需要一個安靜的午覺休整的。睡覺之前,我必定把自己小時候非常喜歡的《窗邊的小豆豆》拿出來,給我的玉米念上一個獨立的故事,然后睡一個不算悠長但很愜意的午覺,為了避免過程中被討厭的電話鈴聲驚醒,我還會事先把電話線拔掉。

  離家不到5分鐘路途的元大都遺址公園是我每天都要去報到的地方,有的時候一天就去兩三回呢。在公園的林蔭下散步,我認識了很多可愛的小寶寶,和他們的媽媽。逗小寶寶玩,還有跟他們的媽媽請教一些問題,都是很有意思的事情。

  天氣好的時候,帶上自己喜歡的書到公園的椅子上坐坐,在大自然的懷抱中看喜歡的書別有一番滋味。

  音樂是胎教里最受歡迎的,有研究證明如果孕期每天聽固定的樂曲,有的孩子出生后就能對該樂曲作出反應。只要能讓孕期媽媽的心情好,聽什么音樂都行,不一定是經典的,流行音樂也可以。

  這對我這樣的準媽媽而言,是再好不過了,我家的音響里除了早晨固定是莫扎特,其他時間里,只要我想聽,從古典到流行;從輕音樂到民族風,音樂是每天唱不完。當然散步的時候,我也會給玉米唱唱兒童歌曲,和圣歌之類。因為看過一個報道,說孕媽媽自己唱歌做胎教是最好的方式了,除了自己心情愉快,身心健康之外,媽媽的聲音對腹中寶寶更有安撫的作用,這樣的胎教效果是最好的。

  因為我和先生都是大學畢業來北京工作的,所以雙方的家人都不在這個城市里,我們就要自己動手豐衣足食。一直到臨產前一個多月我爸爸媽媽來北京照顧我,我這才離開灶臺,吃現成飯了。

  晚飯的安排是我一天里工作的另一個重點,因為兩個人吃飯,菜樣可以更豐富些。根據孕期的食譜安排,我每天都做相應的飯菜,通常是三菜一湯,然后飯后由先生收拾完碗筷后,我們又一同出去散步。

  也不知道為什么,我們每天出去散步都有說不完的話,有對玉米的期許,有我們未來生活的整體規劃,還有工作上的一些事情分享。

  晚上上床睡覺的時間再也不能是同一時刻了,我的生活非常的規律,九、十點鐘的樣子就要準備休息了,否則就會呵欠連天。睡覺前是特定的玉米爹胎教時間,除了為預防玉米媽媽的肚皮變成花西瓜紋的樣子而做的橄欖油撫觸按摩,就是跟玉米說話還有念故事書。

  剛開始的時候,玉米在我肚子里還沒什么反應,可是不知道從什么時候開始,先生做按摩的時候手放到肚皮的什么地方,玉米就跟著在我肚子里跑到什么地方,還時不時的往上頂一下,給我們帶來很多歡樂。到了接近孕末期的時候,玉米對他爸爸的反應更夸張了,晚上睡覺的時候,玉米爹的背挨著我的肚子了,他立刻在肚子里就踢了他爸爸一腳,愣是把睡夢中的玉米爹嚇了一跳給踢醒了。

  就是這樣,我們一直把對玉米的胎教堅持到生產的當天。

  當助產士把我和已經在我懷中熟睡的玉米推出產房的時候,我特別高興的沖先生說,快看呀,這就是我們的玉米!先生喜不自禁的過來,對他兒子說到,小玉米,爸爸在這兒!沒想到的事情發生了,睡眠中的玉米居然睜開眼來,轉著脖子沖著先生站的方向瞧。

  產房外其他還在守侯的家屬們也看到了這一幕,大家都覺得非常驚奇,說這個孩子一出生就聽出了他爸爸的聲音呀!

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