按照傳統觀念，禽蛋類副食是孕產婦補充營養的良好途徑，但最近面對H7N9禽流感，讓一些孕產婦“談禽色變”，不敢食用禽蛋，甚至產生了過度憂慮和恐懼……對于孕產婦等特殊人群如何預防H7N9禽流感，在昨天(4月13日)舉行的H7N9禽流感預防講座上，復旦大學附屬婦產科醫院著名婦產科專家程海東教授指出，吃熟食、講衛生，注意休息，調整好心態，有助于提升孕產婦和嬰幼兒的抵抗力。

　　昨天，在優艾貝國際月子會所，復旦大學附屬婦產科醫院著名婦產科專家程海東教授專門針對母嬰家庭講解H7N9禽流感的預防。母嬰家庭在面對禽流感時，應掌握科學的預防方法，減少不必要的恐慌。程海東教授表示，妊娠期間，孕婦對疾病的抵抗力較一般人低，孕婦應保證均衡飲食，提高機體免疫力。在食用禽肉前，一定要先燒熟煮透，烹飪時要充分加熱，不吃生的或半生的雞蛋。只要經過充分燒熟的禽蛋，孕產婦可以放心食用。在孕期，準媽媽最好不要吃生食，以免造成腸胃系統消化不良或病毒感染。專家還提示，如果近期減少了禽蛋類的攝入量，可以增加豆制品等植物蛋白的攝入，以補充營養。

　　還有些孕產婦擔心被感染，減少了戶外活動，但其實，這也是一種誤區。程海東教授表示，在陽光充沛、空氣良好的情況下，適當戶外活動對孕產婦身心有益，只要注意不直接接觸禽鳥及其分泌物。準媽媽應注意個人衛生，常洗手，保持手部衛生。此外，孕婦還應減少在人流密集公共場所的活動，在地鐵站、商場等地方可以戴上口罩，適當防護。即使在室內休息時，也要保證通風良好，建議每天上、下午各保證兩次開窗通風。

　　對于網上有關“服中藥預防禽流感”等說法，對于孕婦，最好別自行盲目亂用藥物，以免對自身或胎兒造成不良影響。如果孕婦出現感冒、發熱等癥狀，應及時就醫，切忌拖延。

　　記者還了解到，滬上一些月子中心不僅加強了消毒，還對訪客、家屬等外來人員進入前先測試體溫，同時建議訪客盡量減少看望時間，盡可能在公共區域看望，少去休養區域。