孕期焦慮是懷孕后很多女性常遇到的問題，這主要是由于孕期體內環境發生巨大變化導致的。下面我們為大家介紹一些孕期準爸爸的注意事項。

　　孕期焦慮是一種心理變化

　　懷孕的好消息讓夫妻倆都很激動，充滿了幸福的憧憬。可時間不長，一向活潑開朗的妻子變得郁郁寡歡、愁眉不展了，常常因為生活中的小事大動肝火，脾氣暴躁。這是為什么呢？

　　孕期焦慮是一種心理變化。即將成為“母親”的妻子，心情錯綜復雜，文化層次較高的女性更為突出。有些孕婦脾氣變壞也有疾病的原因，60%～80%孕婦因為腸胃不適。甲狀腺功能亢進，表現為多汗、煩躁、心悸等癥狀，也促使孕婦脾氣變壞。

　　請準爸爸注意

　　胎兒正處于快速發育階段，各器官在不斷分化形成，媽媽愉快的心情是最好的胎教。丈夫要多多體諒妻子，孕育胎兒是你們夫婦共同的責任。如果妻子總是占著洗手間，丈夫應該關切地問一問，是否便秘或尿頻，是否因惡心而干嘔。

　　妻子會感覺到丈夫關心著她，自己不是孤軍奮戰，這種感覺很重要。如果丈夫不知道妻子為什么流淚，不要煩惱，更不要生氣，這是孕期體內激素變化導致的生物效應，而非故意和你找別扭，給予安慰是唯一應該做的。如果妻子無端脾氣暴躁，做丈夫的，要理解妻子，氣頭上不和妻子爭執，吵架后一定要主動認錯，交流看法。平時，要多注意和妻子溝通交流，許多問題要談出來，樂觀地共同面對。情形嚴重的，可請心理醫生和精神科醫生幫助。