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如果在懷孕期間您太胖，那末生下寶寶后減肥比較困難。在懷孕期間，脂肪增加大約33%，大多數體重增加正常的孕婦會在分娩過程中或分娩后幾周到幾月體重恢復正常。哺乳也有助于燃燒掉多余的熱量，哺乳大約每天會消耗掉500卡的熱量。[本文由北京美中宜和婦兒醫院提供]
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