男人向來被定位成性愛中的“積極分子”，性學家經(jīng)常提醒他們：不能太粗魯、前戲要長些、事后需溫存等。事實上，性愛是兩個人的事，女人一些不經(jīng)意的行為，也可能毀了性生活。為此，我們根據(jù)美國金賽性學研究所的最新發(fā)布，總結出了性愛中女人不要做的8件事。

　　1.太過被動。很多女人認為性愛中男人應該主動，其實女人在性生活上更主動一些，能大幅提高性滿意度和性能力。總是把自己放在被動狀態(tài)，會增加男人性壓力，性愛頻率也會受到影響。建議夫妻生活中，女性試著掌握主動權，學會“勾引”他。

　　2.對身體不自信。自信是性欲“發(fā)動機”，但很多女人會在性愛中擔心自己的身材，甚至因此不愿脫光衣服甚至拒絕性愛。調(diào)查顯示，性愛中男人對女性身體的贅肉并沒有給予太多關注，同時豐滿些的女性更易引起男人的欲望。建議女性多健身，洗澡后保養(yǎng)身體皮膚，增加自信。

　　3.默不作聲。沉默是性愛大敵，法國一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，性愛時，伴侶一聲不吭，保持沉默是男人最不能接受的表現(xiàn)。這給對方的潛臺詞是“我對你的行為絲毫不感興趣。”建議在性愛時一定要發(fā)出聲音，不管是低聲的呻吟還是簡單的贊美，都是完美性生活的“催化劑”，是對伴侶極大的鼓勵。

　　4.假裝高潮。不少女性在性愛時會假裝高潮，覺得這是對愛人“善意的謊言”。其實男性很容易通過動作表情，呼吸聲分辨出伴侶是否真的獲得高潮。假裝高潮會讓雙方產(chǎn)生心理挫敗感，今后高潮率會更低。建議女性在得不到高潮時，積極溝通。

　　5.很少愛撫男人。近代性科學研究認為，在性感受中，最重要的是觸覺。愛撫親吻性敏感部位，可以充分開啟性快樂之門。享受愛撫不是女人的專利，男人也需要通過愛撫調(diào)動情緒，感受被愛。建議女性多多愛撫男性，開發(fā)其性敏感點。

　　6.性愛中“太自私”。性愛是雙方獲得滿足的過程，如果女性過分關注自己的快樂，甚至因此對男性指手畫腳，會令伴侶感到失望。建議女性在自己滿足的同時，詢問下男方的感受。

　　7.不愿嘗試新改變。一些女性對嘗試新姿勢、使用性玩具很抵觸。如果性愛前戲、性愛姿勢以及達到性高潮的方式都始終不變，那很容易使雙方逐漸產(chǎn)生厭倦感。建議偶爾嘗試一種新的性愛姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。

　　8.忽略安全措施。雖然安全套用在男人身上，但為了雙方安全和避免懷孕，女性也應該記得準備。建議女性在臥室的私密處放好安全套和潤滑劑，并定期檢查補充。