年輕的媽媽們，一旦懷上了寶寶，優(yōu)生優(yōu)育一定常常成為準(zhǔn)爸和準(zhǔn)媽家庭里的熱門話題。但你知道嗎？有4種錯誤一定要及早發(fā)現(xiàn)，不要觸犯，否則，后果很嚴(yán)重喔。一起來了解一下，四個錯誤習(xí)慣影響優(yōu)質(zhì)寶寶。

　　生活中有很多有害物質(zhì)，肚子里的寶寶是通過臍帶來吸取媽媽血液中帶來的養(yǎng)分的。也正因如此，生活中有很多有害物質(zhì)間接通過臍帶帶進(jìn)寶寶體內(nèi)；作為準(zhǔn)媽的你有吸煙喝酒的習(xí)慣嗎？孕婦吸煙喝酒，不僅對自身有害，對胎寶寶也是有害的；身體不舒服了，不能亂吃藥，藥物對孕婦的影響是很大；還有，你知道你現(xiàn)在的工作環(huán)境對胎寶寶的影響嗎？下面小編為各位準(zhǔn)爸和準(zhǔn)媽們逐項(xiàng)剖析。

　　孕媽謹(jǐn)防生活中的有害物質(zhì)

　　日常生活中的許多物質(zhì)是有治病因數(shù)的。想必勤勞的孕媽洗碗時(shí)會碰到洗潔精，時(shí)尚愛美的孕媽可能會涂上美美的指甲油，容易被蚊蟲叮咬的準(zhǔn)媽會涂防蚊液等等。但你知道嗎？或許你不經(jīng)意間對這些有機(jī)化合物的接觸，會對肚子里寶寶的發(fā)育成長帶來不良的影響。

　　洗潔精、柔軟精、香水、指甲油、殺蟲劑、膠水、油漆、汽油、機(jī)油等等，這些常見的揮發(fā)性有機(jī)化合物經(jīng)常用作溶劑，其中又以苯類及甲醇最常用于室內(nèi)的家庭用品上，這些都會影響腹中寶寶的健康發(fā)育。而較強(qiáng)的放射線、農(nóng)藥、鉛、噴漆、有機(jī)溶劑、電池、皮革加工、劣質(zhì)的建筑材料等造成的環(huán)境污染，都會影響胎兒的健康發(fā)育。

　　一般來說，這些有害物質(zhì)對胎寶寶影響最嚴(yán)重的時(shí)期，約是在懷孕8周～12周左右。這個階段是胎寶寶發(fā)展神經(jīng)中樞及器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是感受性最高、最敏感的階段，最容易受到傷害。也因?yàn)槿绱耍藭r(shí)胎寶寶如果受到傷害，準(zhǔn)媽媽大都要以流產(chǎn)的方式自然流掉。

　　此外，在懷孕第3個月～第8個月的胎寶寶的成熟期。雖然有害物質(zhì)對胎寶寶造成畸形的可能性相對不高，但卻可能影響胎寶寶的器官發(fā)育，或者在器官功能上出現(xiàn)問題，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。8個月后，則通常會以生出低體重兒為多。

　　所以，準(zhǔn)媽要多謹(jǐn)防生活中的有害物質(zhì)，多注意生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　孕媽一定不要吸煙喝酒

　　我們都知道，過度的飲酒和吸煙對自己的危害是非常大的。如果孕媽吸煙喝酒的話，那么影響的不僅是孕媽自己的健康，而且會對寶寶產(chǎn)生非常不利的影響。

　　孕媽在妊娠期飲酒是很容易增加胎兒畸形發(fā)生率的。舉個例吧，以每杯酒100ml來計(jì)算，孕婦如果每天喝白酒或者啤酒4杯以上，生下來的寶寶每100人當(dāng)中就25～30人是有心臟畸形的。換句話說，孕媽如果是一個酒鬼，生出有心臟畸形的寶寶的概率可高達(dá)25%～30%。

　　也許有些孕媽會反駁說：我又不是每天喝。但小編告訴你，即使是1周大喝1次，結(jié)果也是一樣的。希望準(zhǔn)媽們絕對的禁酒。

　　吸煙對孕媽的危害也不小。煙草中的化學(xué)成分十分復(fù)雜，目前所知的就有20多種有害物質(zhì)。孕婦抽煙可影響胎寶寶的正常發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形，嚴(yán)重還會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。產(chǎn)婦吸煙還可通過乳汁毒害寶寶。

　　準(zhǔn)媽除了要杜絕吸煙，也要向二手煙say no。因?yàn)槎譄煙熿F會對胎寶寶生長的子宮內(nèi)環(huán)境造成污染，使胚胎細(xì)胞增殖、分化受到不利影響，導(dǎo)致胎寶寶發(fā)育異常，甚至對神經(jīng)系統(tǒng)等方面產(chǎn)生發(fā)育障礙，如宮內(nèi)生長遲緩。

　　為了寶寶的健康，請年輕的準(zhǔn)媽媽們禁煙戒酒。為了避免空氣污染影響到準(zhǔn)媽媽，與準(zhǔn)媽一同生活的家庭成員，吸煙最好也要遠(yuǎn)離她呀。

　　孕媽千萬不要亂吃藥

　　孕媽生病可能會危及胎寶寶，采用藥物治療可間接地對胎寶寶的生長發(fā)育有益，但有些藥物也可對胎寶寶產(chǎn)生不利的影響。

　　孕媽在懷孕8周～10前，如果過量應(yīng)用了如雌激素、孕激素、糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥、抗腫瘤藥等藥物，可能會導(dǎo)致胎寶寶畸形。因?yàn)樵袐寫言星叭齻€月是胎寶寶生長發(fā)育的活躍期：受精后20天胚胎就開始生長出骨骼肌肉的前身；30天就會初步建立胚胎血液循環(huán)；60天就會有顏面形成，心、肝、消化管和生殖器官形成和發(fā)育。如果孕媽在這段時(shí)間錯誤用藥，胎寶寶發(fā)生畸形的概率是很高的。

　　孕媽懷孕3個月后至胎寶寶出生前，胎寶寶已經(jīng)形成的器官繼續(xù)迅速生長發(fā)育。孕媽用藥后，藥物要是通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能影響胎寶寶組織器官的發(fā)育和功能。

　　所以，孕媽在懷孕期間要注意健康，生病了也要謹(jǐn)慎用藥，防止影響胎寶寶的健康發(fā)育。

　　孕媽要小心工作環(huán)境對胎寶寶的影響

　　想必現(xiàn)在的很多準(zhǔn)媽都是職場能手，職場中的女強(qiáng)人。那么，日常工作時(shí)，孕媽要注意些什么呢？

　　很多人說，孕媽長期在電腦顯示器、電視屏幕等顯示屏終端前工作會增加早產(chǎn)或者流產(chǎn)的危險(xiǎn)性。其實(shí)不是的。有研究結(jié)果表明，經(jīng)常在顯示屏終端前工作的人與其他人相比，早產(chǎn)、流產(chǎn)的比例并無顯著差別。

　　那么，為什么說不要在辦公室長期用電腦呢？原因是辦公室一般都是封閉的空間，光照不足，空氣不流通，有很多致病的微生物滋生，加上有害打印原料的揮發(fā)積聚，這種環(huán)境對孕媽和胎寶寶都是不利的。

　　而且長期坐在工作位置上也影響著孕媽的健康，易引起孕媽下肢浮腫，痔瘡發(fā)生，不利于分娩，到了孕中晚期還會壓迫腹中胎兒。因此，若能調(diào)換一下工作當(dāng)然更好，若不能調(diào)換，應(yīng)加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，注意坐姿。適當(dāng)?shù)囟嗟绞彝庾邉幼邉樱粑迈r空氣，活動下筋骨。下班后還應(yīng)多到空氣新鮮的地方活動散步。