在備孕階段，有很多注意事項(xiàng)須要未準(zhǔn)爸媽們牢記在心并付出行動(dòng)的，而相關(guān)的備孕知識(shí)更是要了解透徹，那么，在孕前應(yīng)注意的備孕知識(shí)有哪些呢？

　　一、及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己懷孕了

　　有些女性盼望自己早一點(diǎn)懷孕，但不知道自己是否已經(jīng)懷孕了。有時(shí)候明明自己已經(jīng)懷孕了，月經(jīng)過(guò)期了，還認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)，并且擅自服用調(diào)經(jīng)活血藥，結(jié)果導(dǎo)致十分危險(xiǎn)的后果，甚至可能引起不孕癥！這樣的例子并不少見(jiàn)。

　　1、月經(jīng)過(guò)期即停經(jīng)，以及不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等癥狀。

　　2、如果你測(cè)試一下基礎(chǔ)體溫，體溫會(huì)持續(xù)呈現(xiàn)在高溫期超過(guò)十八天。

　　有了以上征象，你還可以從藥店購(gòu)買檢測(cè)試紙，自行測(cè)試尿妊娠反應(yīng)——將試紙浸入尿中，試紙上若出現(xiàn)兩條紅線，即可診斷早孕，當(dāng)然最可靠的方法是去醫(yī)院檢查確定。

　　二、選擇適當(dāng)?shù)膽言心挲g和季節(jié)

　　從生育年齡看，女性受孕的年齡以25—30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。妊娠過(guò)早，容易發(fā)生宮頸癌；懷孕過(guò)晚，胎兒容易發(fā)生先天性缺陷、畸形、難產(chǎn)率也會(huì)增加。

　　受孕最好也講究季節(jié)。一般主張春季，也就是3、4、5三個(gè)月份受孕為宜。這時(shí)候受孕，胎兒發(fā)育到3個(gè)月左右的時(shí)候，是大腦細(xì)胞發(fā)育最迅速的時(shí)候，也是最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候——正好也到了6-8月份夏季，這是市場(chǎng)上蔬菜、水果、蛋、肉供應(yīng)最豐富的季節(jié)，足以滿足孕婦的需要。而且3-5月份時(shí)氣候穩(wěn)定，孕婦不易患感冒等疾病。

　　三、提前處理好牙病等疾病

　　資料顯示，80%的女性在懷孕的時(shí)候，容易出現(xiàn)牙科并發(fā)癥，如牙疼、牙齦出血等。假如我們注意到這一點(diǎn)，在懷孕之前治療牙病，懷孕期間就不會(huì)遭受牙病之苦了。更重要的是，懷孕后頭三個(gè)月和后三個(gè)月不能拔牙。因?yàn)樵趹言谐跗诎窝酪渍T發(fā)流產(chǎn)，懷孕晚期拔牙易發(fā)生早產(chǎn)，所以如果你的牙齒不好或患有牙病，還是有懷孕前及時(shí)治愈，免得懷孕時(shí)期惹麻煩。

　　別外，女性如果患有心臟病、腎臟病、高血壓等，也要考慮能否懷孕。如果病太嚴(yán)重，倒是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下懷孕；如果病情嚴(yán)重，則要聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，不要勉強(qiáng)懷孕，還是以治療疾病為主。

　　如果女性患有精神病，糖尿病、癲癇、甲狀腺功能異常等疾病，而且尚未痊愈，就不太適合懷孕了。

　　四、以飽滿的精神狀態(tài)迎接新生命

　　如果你真的準(zhǔn)備懷孕，一定要重新審視一下你們倆在這個(gè)時(shí)期的精神狀態(tài)。夫妻雙方都應(yīng)保持精神飽滿、情緒愉快、身體健康。有病必須積極治療，治愈后再考慮受孕。準(zhǔn)備懷孕時(shí)，女性還要預(yù)防感冒及其它傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發(fā)育。

　　勞累疲乏時(shí)也不適合懷孕，譬如在旅行結(jié)婚時(shí)受孕就不宜提倡，因?yàn)槁猛局械膭诶邸嬀频纫蛩兀瑢?duì)胚胎發(fā)育極為不利，甚至可能引起流產(chǎn)。

　　五、避免預(yù)防接種

　　如果你們小夫妻要懷孕，這時(shí)衛(wèi)生部門為了某些疾病流行，要求人們進(jìn)行預(yù)防接種，就需要你們斟酌再三了。一般說(shuō)來(lái)，這個(gè)時(shí)期如果不是必須注射的疫苗等，應(yīng)盡量避免接種。如果是病毒活疫苗，如風(fēng)疹、麻疹等，更應(yīng)絕對(duì)避免，以免引起對(duì)胎兒的感染。即便是霍亂等死疫苗，雖胚胎不致受感染，但一旦發(fā)生高熱等免疫反應(yīng)，也可引起流產(chǎn)。肝炎疫苗為基因合成疫苗，對(duì)胎兒多無(wú)損害，但孕期也應(yīng)避免接種。

　　當(dāng)然，如果患了有生命危險(xiǎn)的疾病時(shí)，譬如在流行病高發(fā)區(qū)密切接觸患病者，或者被瘋狗咬傷有發(fā)生狂犬病的危險(xiǎn)，以及可能發(fā)生破傷風(fēng)等情況下，還是以生命為重，必須注射疫苗。

　　六、避免不良生活習(xí)慣的影響

　　準(zhǔn)備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙灑，眾所周知，吸煙會(huì)影響男方精子的發(fā)育，也影響女方卵子的發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每天抽煙20-30支，精子畸形率顯著增高；超過(guò)30支，畸形精子更多，并且會(huì)影響精子活動(dòng)力。酗酒對(duì)生殖系統(tǒng)影響更大，可誘發(fā)前列腺炎，并使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴(yán)重者出現(xiàn)陽(yáng)痿。

　　七、盡量遠(yuǎn)離有害物質(zhì)

　　如果女方的工作是密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機(jī)磷農(nóng)藥或麻醉劑等，就要調(diào)離這些對(duì)胎兒有害的工作崗位或工作環(huán)境，以免引起精子和卵子染色體的突變。

　　曾有位女麻醉師，由于長(zhǎng)期接觸乙醚等麻醉藥物，結(jié)婚后十余年不能懷孕。后來(lái)暫從麻醉科調(diào)出，一年多便懷孕，生了個(gè)大胖小子。

　　還要遠(yuǎn)離寵物。因?yàn)閷櫸锶缲垺⒐返葎?dòng)物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等，可致胎兒多種畸形。嚴(yán)重者狂犬病，因?yàn)闇?zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)遠(yuǎn)離寵物。有此嗜好的懷孕女性，應(yīng)及早忍痛割愛(ài)，將其送給親友飼養(yǎng)。

　　八、改變避孕措施

　　一般說(shuō)來(lái)，男用避孕套，女用避孕套、宮頸帽、陰道隔膜等屏障隔離避孕法對(duì)胎兒生長(zhǎng)、發(fā)育沒(méi)有不利影響，但是口服避孕藥及宮內(nèi)節(jié)育器對(duì)妊娠可能產(chǎn)生不利影響，因此如果你們是在使用口服避孕藥及宮內(nèi)節(jié)育器，那么建議你們?cè)跍?zhǔn)備懷孕前3-6個(gè)月前停止使用。

　　女方如果放置宮內(nèi)節(jié)育器，當(dāng)然要在擬懷孕前2-3月取環(huán)。這樣，待子宮內(nèi)膜得以修復(fù)后懷孕，可避免流產(chǎn)，胎盤異常的發(fā)生。

　　九、進(jìn)行必要的遺傳咨詢

　　懷孕是件好事，但也是令人擔(dān)憂的事。為了避免生下一個(gè)有問(wèn)題的孩子，一個(gè)畸形的孩子，如在下列情況下，你一定要向醫(yī)生進(jìn)行孕前遺傳咨詢；夫妻雙方有一人患有先天性疾病；夫妻雙方有遺傳疾病家庭史；曾分娩過(guò)有遺傳性疾病或先天性疾病嬰兒；近親結(jié)婚；女性年齡超過(guò)35歲；連續(xù)3次或3次以上流產(chǎn)等。

　　十、孕前盡可能不要服用藥物

　　如果女方因某種疾病需服用藥物的話，孕前應(yīng)向醫(yī)生咨詢你所用藥物是否影響受孕能力，是否會(huì)影響胎兒發(fā)育，是否會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)等等。一般情況下，假如不影響某些疾病的治療盡可能不要服藥，盡要能不服用非處方藥，因?yàn)樵S多非處方藥內(nèi)含有咖啡因、酒精等有害物質(zhì)。如果必須服藥，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡可能用對(duì)胚胎安全的藥物。