核心提示：從知道妻子懷孕那一刻起，準(zhǔn)爸爸就被推到了一個完全陌生的新世界，除了分享妻子整個懷孕過程的喜悅和感受生命的神奇，準(zhǔn)爸爸還可能會有恐懼或不安全的情緒。其實這都是很正常的，臨床心理學(xué)家Jerrold Lee Shapiro總結(jié)了準(zhǔn)爸爸可能會產(chǎn)生的7種擔(dān)憂，讓各位準(zhǔn)爸爸提前做好準(zhǔn)備。

　　1.怕自己不夠堅強

　　由于根深蒂固的文化影響，準(zhǔn)爸爸最大的恐懼就是：我能保護和供養(yǎng)好我的家庭嗎？許多家庭第一個孩子來臨時，面對的第一個問題就是從兩個人兩份收入變成了一份收入養(yǎng)三個人，在現(xiàn)今社會，這并不是一件簡單的事情。準(zhǔn)爸爸必須足夠堅強才能面對這些問題，因為他不僅要給家庭提供經(jīng)濟支持，更需要在妻子情緒不好時給她提供精神依靠。

　　2.怕自己做得不夠好

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過80%的準(zhǔn)爸爸表示，他們擔(dān)心在妻子懷孕、生產(chǎn)的多吃種自己會表現(xiàn)得不夠好。他們擔(dān)心自己在產(chǎn)房時會覺得惡心，甚至?xí)灥梗驗樵诤芏嗦嫼颓榫皠±锒紩霈F(xiàn)這樣的情況。但事實是，很多準(zhǔn)爸爸擔(dān)心的這種情況幾乎不會發(fā)生。在一項相關(guān)調(diào)查中，接受調(diào)查的600位準(zhǔn)爸爸中，只有一位在產(chǎn)房暈倒了，當(dāng)時是在8月的弗雷斯諾(加州)，而且產(chǎn)房的空調(diào)壞了，當(dāng)時還有兩名護士被要求離開產(chǎn)房。

　　如果你真的暈血，不要逼自己忍受，你可以離開產(chǎn)房，和產(chǎn)房外貌的其他準(zhǔn)爸爸一起聊聊天，分散注意力。事實上，爸爸們走出產(chǎn)房后說的第一件事是“寶寶和妻子都很好”，第二件事是“我一點也沒有感到惡心”。

　　3.難以接受父親的身份

　　大約一半的新爸爸和準(zhǔn)爸爸承認他們曾經(jīng)有瞬間的想法，覺得自己不是孩子的父親。但如果你問他們是否覺得妻子有外遇，他們覺得這是種侮辱。從邏輯上來說，這是一種情感與現(xiàn)實脫節(jié)的表現(xiàn)，他們對自己不夠自信：生孩子是一件很神圣的事情，是創(chuàng)造什么的過程，而自己還不夠強大到足以面對這一切。

　　曾經(jīng)有一個有趣的父親，他長著一頭紅發(fā)，滿臉雀斑，他的兒子和他有一樣的紅頭發(fā)、雀斑和微笑，但他卻一臉嚴肅的說“我想知道我的妻子有沒有不忠。”然后他接著說：“因為這真的是太偉大、太神奇了，這竟然發(fā)生在我身上，我竟然當(dāng)爸爸了。”

　　4.開始恐懼死亡

　　當(dāng)你看到了一個新生命的開始，無可避免的就會開始思考生命的結(jié)束。你會發(fā)現(xiàn)死亡離自己并不遙遠：自己已不再年輕，新的一代已經(jīng)出生了，如果一切正常，自己會比孩子先死亡，如果自己死了，孩子該怎么辦。而很多年輕人從來沒有考慮過這個問題。有一位世界級的賽車手在當(dāng)爸爸后放棄了賽車，他說：“我已沒有權(quán)利隨便死亡。”

　　5.擔(dān)心孩子和愛人的健康

　　生孩子是一個很可怕的過程，在這個過程中你可能會失去孩子，也可能會失去愛人，而后需要自己一個人撫養(yǎng)孩子。事實上，在不久之前，生孩子還是一件很危險的事情，在20世紀(jì)20年代，即我們的祖父母出生的年代，分娩是50歲以下女性死亡最主要的原因之一。即使在醫(yī)學(xué)發(fā)達的現(xiàn)在，醫(yī)生一件宣布母子平安了，但還是有父母會偷偷地數(shù)數(shù)寶寶的手指和腳趾，因為他們擔(dān)心孩子會有健康方面的缺陷或問題。

　　6.擔(dān)心親子關(guān)系

　　很多男人擔(dān)心有了孩子之后，妻子會愛孩子超過任何人，從而將自己排除在親密關(guān)系之外，這也確實是一個非常現(xiàn)實的問題。的確，孩子的到來會給你們的夫妻關(guān)系造成一定程度的影響，很多新爸爸會覺得自己被忽略了，甚至覺得自己有點多余，特別是在孩子剛剛出生的第一周，媽媽的注意力幾乎全在孩子身上，而孩子也是完全依賴著媽媽。事實上，父親和母親在親子關(guān)系中扮演著不同的角色，孩子通常會依賴母親的安全、舒適和溫暖，而父親則能給孩子自由和距離感，如果父母共同努力，讓這些來自父母的不同優(yōu)勢共同發(fā)揮作用，對孩子的成長是最好的。

　　建議各位爸爸一定要弄清楚一個問題，這也是你的孩子，你有義務(wù)撫養(yǎng)他長大，你也需要花時間和孩子相處。當(dāng)你擺正了自己的立場，夫妻共同營造和諧的親子關(guān)系，夫妻關(guān)系也會更親密。

　　7.抗拒進“婦產(chǎn)科”

　　大多數(shù)男性不習(xí)慣于面對婦產(chǎn)科醫(yī)師，他們在講到“婦產(chǎn)科”時會感覺很尷尬，甚至在經(jīng)過醫(yī)院的婦產(chǎn)科時都會讓他們不自在。各位準(zhǔn)爸爸，在你決定要生孩子的那一刻，你就應(yīng)該開始做好心理準(zhǔn)備，準(zhǔn)爸爸正確的心態(tài)對孕媽媽和寶寶的成長都會有很大的幫助。和愛人一起制定一個詳細的生產(chǎn)計劃，找好自己的定位，和愛人一起迎接新生命的到來。