核心提示：潮濕悶熱的天氣，月經(jīng)期間，女性的“那里”總是會隱隱飄出一些不大和諧的氣味，令人尷尬。其實(shí)，這和女性平時(shí)的護(hù)理、穿著和個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)，想要擺脫異味，其實(shí)也很簡單，從護(hù)理、個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣上做出改變，就會有所緩解。

　　每個(gè)女性都希望自己清清爽爽，而不是成為一個(gè)“有味道”的女人。但私處異味一直是不少女性共同的苦惱，尤其是悶熱潮濕的天氣，私處也跟著“悶騷”起來。經(jīng)期更不必說了，尷尬的氣味讓自己覺得那兒很臟，還要擔(dān)心會不會被別人察覺。

　　其實(shí)私處產(chǎn)生異味多半是由于汗液或者血積聚，氣味無法及時(shí)疏散的原因，多與對私處的護(hù)理和穿著習(xí)慣有關(guān)，同時(shí)和一些不良生活習(xí)慣也分不開。

　　穿著原因：

　　1、化學(xué)纖維的內(nèi)褲

　　外觀看起來機(jī)能性十足的化纖內(nèi)褲，也容易引起異味問題。其化學(xué)纖維材質(zhì)不僅會磨擦私處，造成物理上肌膚的負(fù)擔(dān)，還會因?yàn)槲剐圆?，而成為異味和瘙癢的原因。

　　建議：最好選擇吸濕性及吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲。

　　2、不透氣材質(zhì)的多層穿搭

　　貼身的束腰再加上絲襪或褲襪等等，不透氣材質(zhì)的多層穿著是造成敏感部位悶熱的重要原因，還可能會引起臭味及紅腫。

　　建議：選擇襪帶類型的束腰或是接觸敏感部位的地方是呈現(xiàn)網(wǎng)狀設(shè)計(jì)的產(chǎn)品等，在預(yù)防悶熱上下點(diǎn)工夫。

　　3、長時(shí)間穿緊身牛仔褲

　　過緊的牛仔褲會對敏感部位的黏膜產(chǎn)生磨擦，是導(dǎo)致其發(fā)炎及瘙癢的重要原因。尤其是生理期間，最好不要穿緊身的褲裝類。

　　建議：多穿寬松，舒適的棉質(zhì)材料衣物。

　　護(hù)理原因：

　　1、衛(wèi)生棉的素材不適合肌膚

　　生理期間總是感到那里很癢，這可能與衛(wèi)生棉的材質(zhì)有關(guān)系。

　　建議：感到不適時(shí)要及時(shí)更換，選擇自己感覺舒服的產(chǎn)品。

　　2、經(jīng)期壞習(xí)慣

　　經(jīng)血是細(xì)菌的培養(yǎng)基，所以經(jīng)期也較往常更容易出現(xiàn)瘙癢和異味問題。而經(jīng)期的這些行為，更是會大大增加異味的機(jī)會！如穿束腰褲或很緊的內(nèi)褲；常穿絲襪或褲襪；久坐；不常更換衛(wèi)生棉等。

　　建議：想要改善私密處的異味，通風(fēng)及清潔是很重要的。穿著上，放棄緊身褲，熱天可選擇穿裙子；衛(wèi)生巾要勤換，最好隔兩、三個(gè)小時(shí)換一次；最好不要使用直接接觸私密處的衛(wèi)生棉條，通氣性佳且不會刺激肌膚的衛(wèi)生棉較合適。

　　生活習(xí)慣原因：

　　1、生活不規(guī)律

　　不規(guī)律的生活容易導(dǎo)致免疫力下降，間接造成陰道的自凈作用變差，更易受細(xì)菌侵?jǐn)_。

　　建議：改正不良的生活習(xí)慣，正常飲食起居，適當(dāng)鍛煉。

　　2、喜歡使用護(hù)墊

　　不少女生覺得護(hù)墊用起來衛(wèi)生且方便，尤其是月經(jīng)前后陰道分泌物較多時(shí)，很多女性都會選擇使用護(hù)墊。然而，護(hù)墊表面膠質(zhì)透氣性差，會令私處密不透氣，頻繁使用護(hù)墊反而會使其成為病菌滋生的溫床。

　　建議：平時(shí)應(yīng)盡量不用護(hù)墊，即使用也要勤于更換，減少病菌滋生的機(jī)會。