每位母親能看見自己的寶寶平安出世，是件多么幸福及甜蜜的事情啊！但生產(chǎn)的過程卻是令每個(gè)媽咪既期待又害怕，因此讓我們告訴您一些小撇步，使每位準(zhǔn)媽咪在生產(chǎn)過程中，可以順利、平安、喜悅的迎接自己的小天使到來。

　　Tip 1：多參加?jì)寢尳淌?/p>

　　到目前為止，生產(chǎn)仍充滿著許多我們無法預(yù)期的潛在危險(xiǎn)，現(xiàn)在醫(yī)療信息是如此的容易取得，所以建議每位準(zhǔn)媽咪都應(yīng)知道有關(guān)孕期的一些警訊，及生產(chǎn)時(shí)可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)，充分了解寶寶和自己的狀況，多參加醫(yī)院或相關(guān)團(tuán)體所辦的媽媽教室，和先生、家人、醫(yī)生間建立信任感和良好的溝通管道。

　　Tip 2：認(rèn)識產(chǎn)程

　　所謂“產(chǎn)程”是媽咪經(jīng)過一段時(shí)間的規(guī)律性陣痛，使得子宮頸逐漸變薄、變短、擴(kuò)張而后至全開，最后閉氣由腹部用力向下推，娩出胎兒與胎盤的整個(gè)過程；準(zhǔn)媽咪在產(chǎn)前了解整個(gè)產(chǎn)程的變化，先做好心理準(zhǔn)備與建設(shè)，再配合醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)的呼吸運(yùn)動(dòng)，大多數(shù)就能順利地完成這個(gè)偉大的使命。產(chǎn)程可分為：

　　1.第一產(chǎn)程：子宮規(guī)則的收縮開始計(jì)算(約10分鐘陣痛一次)至子宮頸全開。初產(chǎn)婦約需14〜20小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦約需8〜12小時(shí)。

　　2.第二產(chǎn)程：子宮頸全開至胎兒娩出。初產(chǎn)婦約需1小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦只要大約15分鐘。

　　3.第三產(chǎn)程：胎兒娩出至胎盤娩出，約需10〜20分鐘。

　　Tip 3：了解生產(chǎn)可能遇到的風(fēng)險(xiǎn)

　　了解可能碰到的問題，如果萬一真的發(fā)生了，當(dāng)醫(yī)生建議采取緊急處理時(shí)，才能作出正確與最有利的選擇，以下是生產(chǎn)可能遇到的問題：

　　1.產(chǎn)程延遲。

　　2.子宮破裂。

　　3.異常的胎產(chǎn)式(胎位不正)。

　　4.胎兒異常(巨嬰、胎兒窘迫、水腦兒)。

　　5.臍帶脫垂。

　　6.羊水栓塞。

　　7.子癇前癥或子癇癥。

　　Tip 4：做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)前運(yùn)動(dòng)有助于準(zhǔn)媽咪松弛肌肉，減輕生產(chǎn)時(shí)的疼痛，使生產(chǎn)過程能順利進(jìn)行，并可預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)的身體不適，例如抽筋、水腫、腰痛等癥狀。

　　Tip 5：做好完整的產(chǎn)檢

　　媽咪確定懷孕后，醫(yī)生會利用B超確認(rèn)受精卵是否成功著床在子宮內(nèi)，此后便展開一系列產(chǎn)檢。

　　◎12周以內(nèi)：

　　1.基本產(chǎn)檢流程：測量體重、血壓、胎心音、尿液檢查。

　　2.血液常規(guī)檢查：梅毒、地中海貧血檢查。

　　3.胎兒后頸部透明區(qū)B超測量(作唐氏綜合癥初步懷疑之篩檢，健保不給付)。

　　◎12〜20周：

　　1.基本產(chǎn)檢流程。

　　2.18〜20周B超檢查。

　　3.15〜20周母血唐氏綜合癥篩檢。

　　4.羊水穿刺(34歲以上或母血篩檢異常者需要做)

　　◎20〜24周：基本產(chǎn)檢流程。

　　◎24〜28周：

　　1.基本產(chǎn)檢流程。

　　2.妊娠糖尿病篩檢(健保不給付)。

　　3.葡萄糖耐量試驗(yàn)(妊娠糖尿病篩檢異常者需要做)。

　　◎28〜32周：

　　1.基本產(chǎn)檢流程。

　　2.抽血檢驗(yàn)B型肝炎、梅毒、德國麻疹。

　　◎32〜34周：基本產(chǎn)檢流程。

　　◎34〜36周：

　　1.基本產(chǎn)檢流程。

　　2.乙型鏈球菌篩檢。

　　◎36周后：基本產(chǎn)檢流程。

　　◎建議：準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸一同商量面談醫(yī)生之后，選定一家醫(yī)院及信任的醫(yī)生，如此生產(chǎn)時(shí)才能有完整的產(chǎn)檢紀(jì)錄。