產后不宜急于服用人參

　　許多產婦都認為，分娩后身體虛弱，服些有大補作用的人參準會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。

　　一是人參中含有能作用于中樞神經系統和心臟、血管的一種成分——人參皂苷，食用后，能產生興奮作用，往往導致產婦出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，使產婦不能很好地休息，反而影響了產后的恢復。

　　二是中醫認為，“氣行則血行，氣足則血暢”。人參是一種大補元氣的藥物，服用過多，可加速血液循環，這對于剛剛分娩的婦女不利。在分娩的過程中，內外生殖器的血管多有損傷，若服用人參，不僅妨礙受損血管的自行愈合，而且還會加重出血。

　　通常來講，高血壓或患妊娠高血壓綜合征的產婦不能服用人參，因為這會進一步加重高血壓的病情；而有高血脂、動脈硬化的產婦，在服用人參后會使食欲亢進，出現體重增加、身體困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺；舌苔黃厚的產婦，服用人參會使人體氣機留滯加重，引起食欲不振、腹部脹滿、便秘等問題，因此，這類產婦都不適合吃人參。此外，發熱的產婦也應注意，最好先查明發熱的病因，對癥治療，盲目進補只會火上澆油。

　　一般在產后2~3周，產傷已經愈合，惡露明顯減少，這時產婦才可服用人參。一般認為，產后2個月，如有氣虛癥狀，可每天服食人參3~5克，連服1個月即可。用前最好能請醫生辨別產婦的體質，多用溫和的參類，少用紅參這類太強的補藥。