問(wèn)：我看到很多媽媽喂奶采取的姿勢(shì)不同，有的時(shí)候覺(jué)得抱著孩子喂奶很累，而且孩子吃奶也不得勁，是不是我喂奶的姿勢(shì)不對(duì)？請(qǐng)問(wèn)最佳的喂奶姿勢(shì)是怎么樣的？

　　答：其實(shí)媽媽可以采取喂奶姿勢(shì)有很多，例如坐位、側(cè)臥位、臥位等等。其中以坐位為最好：每次哺乳前，母親應(yīng)洗凈雙手。媽媽坐在椅子、沙發(fā)或者床上都可以，高度以媽媽雙腳正好著地，或者雙腳能夠踩踏在小板凳上，全身放松，媽媽用手臂環(huán)抱著寶寶，使得寶寶身體成為一直線，新生兒則同時(shí)需要托著他的臀部，將寶寶身體轉(zhuǎn)向媽媽。讓寶寶面向媽媽?zhuān)c媽媽緊貼，寶寶的下頜貼著媽媽的乳房，讓寶寶的鼻頭對(duì)著媽媽的乳頭，嘴張得很大，將乳頭及大部分乳暈含在嘴中，嬰兒下唇向外翻，嬰兒嘴上方的乳暈比下方多。嬰兒慢而深地吸吮，能聽(tīng)到吞咽聲，表明含接乳房姿勢(shì)正確，吸吮有效。哺乳過(guò)程注意母嬰互動(dòng)交流。或者采取抱球式喂奶，用手環(huán)抱著寶寶的頭，讓孩子躺著墊高的枕頭或者哺乳枕(或被子)上，從側(cè)后方喂孩子。這種姿勢(shì)對(duì)于雙胞胎的孩子喂奶是最好，可以同時(shí)喂兩個(gè)孩子。

　　對(duì)于手術(shù)產(chǎn)的媽媽?zhuān)瑸榱吮苊馐中g(shù)刀口的疼痛，可以采取側(cè)臥位姿勢(shì)喂孩子，孩子與媽媽身體緊貼，下頜貼著乳房，鼻尖對(duì)著媽媽的乳頭，寶寶枕著媽媽的手臂，也可以放在寶寶的身邊托著孩子，這樣?jì)寢尯蛯殞毝紩?huì)感到舒適。

　　對(duì)于大一點(diǎn)的孩子也可以采用騎馬式喂奶，即孩子分開(kāi)雙腿，騎在媽媽的腿上，與媽媽面對(duì)面喂奶。

　　總之，不管是何種姿勢(shì)，其原則是以媽媽和寶寶舒適為之。文/張思萊