三鹿奶粉事件出來后，整個中國乃至世界被震驚了，那么多孩子在成長過程中每天離不開的飲食出了問題，無疑對爸爸媽媽是一個莫大的打擊。其實我國在飲食方面出的問題已經不少了，每天報紙電視都在披露不法商販弄虛作假的問題，讓人們感到飲食是最沒有保證的。但現在竟然使出生的嬰兒遭此大難，實在是大惡不赦。

　　面對這個問題我仍然堅持我的觀點：母乳喂養好。我國從1992年以來國家大力推行母乳喂養，把每年的5月20日定為母乳喂養日，目的就是讓我們的新生嬰兒生命有保障、健康有保障、人口素質有保障、國家前途有保障。

　　母乳永遠是最好的天然的食品。9個月以內的嬰兒，母乳的成分是最適合嬰兒的生長的。母乳的價值對孩子來說是任何其他食品所無法代替的。母乳營養豐富是孩子最理想的天然生理食品。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合孩子的消化和需要，不會引起過敏反應。吃母乳的孩子很少發生腹瀉和便秘。母乳中富含利于嬰兒腦細胞發育的牛磺酸，有利于促進孩子智力發育。

　　母乳中含有多種增加孩子免疫力抵抗力的物質，可使孩子在生后的第一年中減少疾病，預防各類感染。特別是初乳，含有多種抗體和免疫細胞，這是任何代乳品中所沒有的。而且母乳可以隨孩子的生長發育調整熱量，也會隨氣候的變化而調整脂肪量和水份含量。母乳中幾乎無菌，直接喂哺不易污染，溫度合適，可以隨時喂哺，既方便又衛生。而且母乳有利于寶寶味覺發育，長大較少挑食。母乳喂養還可以促進嬰兒與母親的感情建立與發展。母親對孩子的照顧、撫摸、擁抱、對視、逗引以及母親胸部、乳房、手臂等身體的接觸，都是對孩子感情、情商的良好刺激，促進母子感情日益加深，可使孩子獲得滿足感和安全感，是孩子心理正常發展的重要因素。

　　有的母親會說我沒有奶怎辦？其實母乳的多少與母親的心理因素和睡眠是否充足有很大關系，心里放松，睡眠充足會促使腦下垂體加速催乳素的分泌；孩子的不斷吸吮同樣會刺激腦下垂體分泌催乳素。希望所有的母親在產后調整好睡眠，孩子睡時母親也跟著睡覺，孩子醒后就喂奶。即使奶水少也要堅持讓孩子吸吮，會有好結果的。這里我介紹點下奶的辦法：

　　1、萵筍葉多量、豆泡(油豆腐)中量、豬蹄(帶大筋的)少量放水燉，大碗吃。大約吃三天

　　2、絲瓜多量、豆泡(油豆腐)中量、豬蹄(帶大筋的)少量放水燉，大碗吃。大約吃三天

　　3、紫皮花生米(偏瘦的)放少許鹽煮爛些加藕丁，如有血瘀將藕切成薄片放糖或山楂水煮，常吃就下奶。

　　(1或2當飯吃，3當零食吃)。

　　實在沒奶，可以用小米炒熟，粉碎，用熬好的米湯沖給孩子吃。這些對孩子都是安全的，中國人、黃種人就是吃五谷雜糧繁衍至今的。奶粉，尤其是外國進口的奶粉是不適合中國孩子生長的，進口奶粉是外國的奶牛分泌的，適合外國人用，東歐、北美的人種以吃肉食為主，因此思維方式、文化與中國人是不同的。一定要記住一方水土養一方人的道理。再說奶粉中以添加各種營養素為名，進行促銷都純屬商業行為，千萬不要上當。孩子發育的確需要各種營養素有蛋白質、脂肪和碳水化合物，除此還要有豐富的維生素、纖維素和微量元素。這些營養素都能在天然食品中找到。孩子身體中的每一個器官是在不斷地成熟，它們的成熟和完善絕對不是靠服用奶粉中的添加劑和保健品，而靠身體本身的自我調節和合理的膳食營養。

　　因此我還是要大聲呼吁：母乳喂養好。 文/趙天衛

·沒有母乳還能喝上奶的好辦法
　　·讓乳汁豐足的產婦催乳餐
　　·堅持！4-6個月母乳最充足
　　·奶水不夠多是喂養方式不當
　　·不吃奶粉還有什么可替代？