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母乳喂養

母乳中的蛋白質更易被吸收營養

分類: 母乳喂養 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-07

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  由于大腦的發展對人的存活至關重要,并且母乳中含有許多高營養物質能促進大腦的增長。這些最基本的營養物質包括:脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質。所以,媽媽的乳汁有如血液一般重要,具有足以能夠呆證后代在各種環境中生存的特性。 

    脂肪含量充足

  母乳富含適合大腦發育且使之更加聰明的最基本的脂肪酸,而配方奶粉卻缺乏亞油酸、亞麻酸,即omega—6和omega一3這兩類,尤其是DHA,需要廠家額外添加進去。母乳喂養的寶寶卻可以通過吮吸媽媽的乳汁,輕松獲得恰當含量的脂肪酸。

  而且母乳中的脂肪隨著一天中不同的哺乳時間、寶寶的不同發育階段、寶寶身體對能量的需求不同等而不斷地發生著變化。如在生長發育的快速階段,他就需要增加喂奶次數并減短間隔時間,因為寶寶需要高脂肪含量的乳汁來滿足他的生長需要。

  寶寶不僅可以從母乳中得到所需要的適量的脂肪,而且大多數脂肪都能被吸收,很少有廢物排出,寶寶會成長得很健康。母乳包含了大量可以幫助消化脂肪的脂肪酶,由于寶寶的腸道(決定食物消化能力的器官)不能消化掉所有的替代品及牛奶中的脂肪,因此,大量的脂肪轉變為糞便,使糞便發出難聞的氣味,不像母乳喂養寶寶的糞便那樣氣味溫和。

  蛋白質更易被吸收

  母乳中的乳清和凝乳比例都比非母乳高,因此易于消化(乳清是一種用來有效組成身體的蛋白質),母乳中的氨基酸(蛋白質成分)提供了寶寶大腦及身體發育所需的特有的營養成分。

  經研究發現,母乳中存在大量的牛黃氨基酸是人體大腦發育的重要物質,而該物質在配方奶粉中的含量卻比母乳低得多。

  母乳中的蛋白質幾乎完全能被吸收.所以很少形成廢物并很少增加消化系統的負擔。而配方奶粉中過多的蛋白質則列腸、腎產生額外的負擔,并可能出現一種叫做新陳代謝過載的現象。所以,大人們還要注意配方奶粉的沖泡濃度。

  特有乳糖

  母乳比非母乳包含了更多的乳糖,它不僅甘甜,而目適宜大腦發育。乳糖是一種易于寶寶腸胃消化的糖,在母乳替代品中,大部分或所添加的糖分,都采自于方糖或玉米糖漿,所以寶寶經常會出現便秘,而母乳寶寶則不會有這樣的情況。

  有用的維生素和礦物質

  母乳中所含的二種重要礦物質——鈣、磷、鐵比配方奶粉的含量要低,但母乳中的這些礦物質被寶寶吸收的可能性卻要高得多。例如母乳中50%~75%的鐵可以被寶寶吸收。而配方奶粉中只有4%的鐵可以被寶寶吸收進入血液。

  母乳中還包含了些可以增強吸收其他營養的物質,例如:母乳中的維生素C可以增強人體鐵的吸收。母乳中的其他因子可以增強對鋅的吸收,母乳的天然配比非常好。

  所以,母乳使營養適得其所地進八寶寶血液而不是化為糞便。

  更多好東西

  每年科學家們都會在母乳中發現越來越多的列身體健康有益的物質,而這些物質卻不能人工合成,只有媽媽才可以造得出采。

  “母乳中含有超過4百種營養物質。而配方奶粉中卻沒有這些。”

  神經元

  母乳寶寶吃奶較多,經常接受較親密的傭抱,有餃多頻繁的肌膚接觸,每次接觸都會使大腦產生新的聯系,是良好的幫助發育中的大腦建立正確聯系的機會,同時還可以在大腦中建立更多的線路。

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