只要是媽媽，就都會希望自己的孩子擁有高挑的身材。如果我的孩子和他同年紀的小朋友相比，顯得矮小瘦弱的話，我會覺得傷心不已。

　　現在只要是家里面有條件的，就都會讓孩子進行一些體育鍛煉，或者學習一些運動技能。像跆拳道、游泳等如今已經變成了一種很流行的兒童運動。而市面上的幼兒運動學習班、運動俱樂部等也多如牛毛，家長有大量的選擇性，只要想，就一定能給孩子找項運動來學學。

　　可是，當媽媽們要求孩子運動的時候，必須注意一點，在成長期時，過度激烈的運動有可能會妨礙孩子的正常發育。

　　孩子長個靠的是骨頭兩端的生長板。適當的運動可以刺激生長板，促進骨骼的成長。但是如果生長板受到過度的刺激，就會受到傷害。一旦受傷，生長板又很難復原，一不小心就可能錯失了成長的機會。所以過度又激烈的運動不是適當的刺激，只會留下很難復原的傷害。

　　當孩子們開始跑跳的時候，有時會從高處跳下來，也會一下子跳過三四個臺階或突然舉起很重的東西。這時如果媽媽還在旁邊拍手叫好的話，就會給孩子錯誤的影響，孩子的生長板有可能慢慢受到傷害，最后會失去正常發育的機會。

　　另外，這樣激烈的運動還會使骨和骨之間的軟骨受到傷害。軟骨所受到的撞擊，絕不是一天兩天就會顯現出來的，但是，當孩子再長大點時，可能會出現嚴重的后遺癥。

　　大家聽到我這么說之后，不知道會不會馬上停止孩子的跆拳道課，把足球或籃球藏起來。其實運動的關鍵不是選擇什么項目，而是必須優先考慮在給予適當刺激的同時怎樣保護孩子的安全。讓他學跆拳道，但是，要觀察有沒有被要求做過激的動作；讓他跑跑跳跳去踢足球，但是，必須準備好厚襪子和運動鞋。一個稱職的家長也需要這方面的智慧。