1.培養樂觀的“關鍵年齡”

　　樂觀是指面臨困難精神愉快、充滿信心的狀態。對于孩子來說，與樂觀相關的心理素質包括：能夠依賴想象力和對未來的展望，忍受眼前的不適應；聽得懂和相信大人的勸告，調整自己的需要；在情緒與理智的較量中，能夠較為成功地擺脫情緒的控制；抽象思維有了一定的發展，能夠預見事物的未來發展趨勢……這些心理素質在4歲左右逐漸健全，4歲是培養孩子樂觀品質的最佳時期。

　　有一個心理實驗證實了這一點。實驗者告訴孩子們桌上有各種點心和玩具，想要得到喜歡的東西必須等實驗者回來，如果不能等待可以呼叫實驗者，但他只能得到他不大喜歡的東西。結果，平均年齡為4歲半以上的孩子，大多能等待很長時間，而4歲以下的孩子很少有堅持到底的成功者，是因為首先他很難理解實驗者所做的承諾，其次他不能完備地想象出實驗者歸來對自己的意義，所以他們更可能身不由己地在困難面前“屈服”。其他同類的實驗都證明，正常情況下，健康成長的4歲幼兒具備了面臨困難培養樂觀品質的條件。

　　2.抓住樂觀的“關鍵能力”

　　雖然4歲是孩子發展樂觀品質的關鍵年齡，但這并不意味著到了4歲，孩子的樂觀就必然到來，這與他4歲左右是否具備一個關鍵能力有關——延遲滿足能力。

　　延遲滿足是為了長遠利益而延緩目前需要，在困難面前克制自己、建立自信的重要表現。除了一些特殊狀況需要即時滿足以外，一般情況下父母都可以采用延遲滿足培養孩子的樂觀品質。例如孩子大聲呼叫父母做某件事，在排除安全顧慮以后，父母可以遠遠地答應著，但并不馬上過來，等一會兒過來了，明明知道孩子想要什么，還要問問什么事兒，等孩子說清楚了再與孩子商量解決問題的辦法。孩子的忍耐心就是這么一分一秒在等待中增強的，而等待之后必然有結果也使孩子對克服困難有了信心和想象力。

　　特別提醒：使用延遲滿足策略時，要注意避免“過”和“不及”兩個極端。

　　◎“過分延遲滿足”：即對孩子的要求過于忽略，把孩子的等待時間拉得過長，以至挫傷了他的信心和信任。

　　◎“有求必應”：長期被這種策略調教出來的孩子耐心比較脆弱，一個小小的“不幸”就有可能使他情緒波動劇烈。

　　可見，把握好延遲滿足的時間，是培養孩子樂觀品質的關鍵策略。

　　3.造就樂觀的“關鍵方法”

　　★提供具有適度挑戰的游戲

　　根據孩子的發展水平選擇難易適度的游戲，注意難度不要跨度太大。例如有一種游戲是“釣魚”，是用磁鐵相吸的原理鍛煉孩子手眼協調的能力。

　　先觀察孩子能夠釣著魚的基數，然后鼓勵孩子每次多釣出一兩條魚，或者漸漸加長魚線的長度，讓孩子耐心地對付晃動搖擺的魚線，可以讓孩子對自己說：“我一定能釣好多魚。”自信和樂觀便在與“魚”的較量中建立了。

　　★ 訓練應對挫折的技能

　　很多情況下孩子是因缺乏經驗和技能而失望、泄氣，父母有針對性地培養技能即可，當然這里不包括太“專業化”的專門技能訓練，例如學藝和英語的考級，而是指孩子平常遇到的生活、游戲和社交等普通技能，因為單項技能訓練并不能讓孩子應對復雜多變的困境。

　　★ 不取代和遷就，也不訓斥或體罰

　　看到孩子因遭遇困難而沮喪，父母往往會要么代替孩子完成任務，要么完全遷就孩子放棄努力，有的父母則厲聲批評孩子甚至體罰，這兩種極端行為都使孩子無法形成自信和樂觀。正確的做法是提供鼓勵的話語和一點點的技術支持，鼓勵孩子堅持到底，體驗經過努力克服困難帶來的成就感。

　　★ 不向孩子宣泄自己的“垃圾情緒”

　　有的父母在外面受了“窩囊氣”，回來便對孩子發“無名火”。這種情況特別容易打擊孩子的自信和樂觀，因為孩子會把父母的惱火歸咎為自己的錯誤，但他又不知道自己錯在哪兒，于是只好全盤否定自己。長久下去容易讓孩子自責、退縮，并蔓延為隱約卻牢固的消極心理氛圍，淹沒孩子樂觀的笑容。因此，父母在遭遇困難時能否樂觀面對，對培養孩子的樂觀品質至關重要。