大多數人的心靈深處都有羞怯和自卑感，許多孩子在遇到失敗、遭到挫折以后，面對“惡劣”的環境無精打采，他們以自己是個“不行”的人為理由，選擇逃避，說明自己已無能力解決所面對的問題。這時，需要家長進行引導才能幫助孩子克服自卑心理。

　　南京市兒童研究中心的專家根據多年從事心理咨詢工作的經驗提醒家長，良好的社會適應能力和與人合作的能力是孩子成才的關鍵。

　　專家們介紹說，目前有不少孩子在人際交往中常會陷入疑慮、困惑的尷尬境地。同學之間的關系如何處理是孩子及其家長咨詢最多的問題。成績好、受老師喜歡的孩子往往會被同學孤立，而成績差的孩子常訴說被人瞧不起、被同學所冷落。凡此種種，都說明孩子亟需這方面的指點和培養。通常，孩子在人際交往中存在幾方面的心理障礙：羞怯和自卑心理、猜疑心理、忌妒心理、不能容人心理等等。

　　大多數人的心靈深處都有羞怯和自卑感，許多青少年在遇到失敗、遭到挫折以后，面對“惡劣”的環境無精打采，他們以自己是個“不行”的人為理由，選擇逃避，說明自己已無能力解決所面對的問題。

　　害羞是一種習慣，是自卑感的外在表現。我們家長常告誡孩子，孩子的同學中有些同學是可以交往的，有些同學是不能交往的；還告誡女孩子應當文靜、禮貌、整潔，說話聲音要小、速度要慢，見到陌生人和異性要注意回避。在這種教育下，孩子長大后多半是羞怯的，而且羞怯一旦形成，是輕易趕不走的。

　　有些孩子在人群聚集的場合無法參與談話，想表達自己心里的想法，但又張不開口，甚至害怕自己的發音不準。在整個交際過程中，他都處于一種緊張的狀態。所以，羞怯對孩子的成長是十分不利的，羞怯的人往往十分脆弱、常常自卑、又具有極力壓抑自己的惡習；他們擺脫不了挫折的陰影，或者干脆躲在陰影中看這個世界。

　　那么，家長應該如何引導孩子走出這種不良心理障礙的誤區呢？

　　首先，要引導孩子正確認識自己，接納自己。

　　一個人要對自己的品質、性格、才智等各方面有一個明確的了解，方可在生活中獲得較為滿意的結果。除此之外，不要討厭自己，不要以為自己羞怯就容忍自己的短處。一個人不要看不到自己的價值，只看到自己的不足，什么都不如別人，處處低人一等。例如，有的孩子總認為自己學習不好，天生愚笨不敢跟別人比；有的孩子認為自己拙嘴笨舌，不善辭令，就會喪失信心，產生厭惡自己并否定自己的自卑感，在與人交往中就缺乏勇氣，缺乏積極性、主動性。連自己都不信任的人，當然很難引起別人的興趣和注意，而這又恰恰助長了自卑，如此形成了“惡性循環”，越發增長了羞怯和自卑。要經常給孩子以鼓勵，讓他不但能認識自己，還要全面接納自己。

　　其次，要讓孩子學會正確與人比較。

　　自卑感強的人往往拿自己的短處跟別人的長處比，其實，這樣越比越泄氣，越比越自卑，有的孩子因為學習不好而產生自卑就是這個原因。

　　如果自己的孩子學習不好，家長就不應該拿孩子與學習成績好的同學相比。如有的父母經常說：“你看看隔壁的小剛，年級和你的一樣，他的成績就這么好，為什么你的成績就這么差？”這種比較只能使孩子越比心情越糟。其實在比較中揚孩子的長、避孩子的短往往更能增強其自信心。

　　最后，要努力塑造孩子堅強的個性。

　　交往中的自卑心理，往往是由于對自己的能力不能正確評價而造成的。心理學家研究認為，智力優秀者一般具有四種品質：第一，一定要取得成功的堅持力；第二，善于為實現目標不斷積累成果；第三，自信心；第四，不自卑。

　　一些有特殊才能的科學家、藝術家等的實踐表明，他們的成就與他們個性品質有密切的聯系。魯迅的話就很能說明問題：“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的功夫都用在了工作上。”另外，能力和自信心是密不可分，自信心強的人往往能揚長避短，能力發揮得更充分。

　　要讓你的孩子知道：只有自信才能挖掘自己的潛力，才能有勇氣正視別人的優點。

　　幫助孩子克服自卑心理的6條智慧：

　　(1)在生活中要注意并善于發現孩子的優點和點滴的進步，并不失時機地給予肯定和表揚。

　　(2)不要總拿孩子的缺點和別人的優點做比較，更不要貶低孩子。

　　(3)不管你的孩子表現如何，都不能隨便作出“沒有出息”之類的負面判斷，也不能任意給孩子貼上“窩囊廢”之類的灰色標簽。

　　(4)不要單純抽象地用貌美、聰明、學習成績好等夸獎來滿足孩子的自我表現欲，而要盡可能地在具體地不同層次上讓孩子看到自己特有的優勢，從而實現高質量的自我滿足。

　　(5)要教育孩子重視自己每一次的成功。成功的經驗越多，孩子的自信心也就越強。

　　(6)要讓孩子知道，只要付出，就會有收獲；付出的越多，收獲的就越多。