據(jù)京華時(shí)報(bào)報(bào)道：根據(jù)北京市疾控中心學(xué)校衛(wèi)生所透露，最新一次覆蓋全市逾3.7萬(wàn)名大中學(xué)生的調(diào)查顯示，近兩成男生每天玩游戲4個(gè)小時(shí)以上，全部受訪學(xué)生中，12.2%有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。這是北京首次公布在校大中學(xué)生上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)。

　　專家表示，大中學(xué)生上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)的增長(zhǎng)是個(gè)“危險(xiǎn)的信號(hào)”，這不僅關(guān)乎學(xué)生的視力健康、社交能力，更與他們的心理、精神健康息息相關(guān)。

　　網(wǎng)絡(luò)成癮9大癥狀

　　本次調(diào)查對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的定義是，過(guò)去7天內(nèi)，平均每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)4個(gè)小時(shí)，同時(shí)出現(xiàn)下列9種情形中的4種及以上者，即為網(wǎng)絡(luò)成癮：

　　1.由于經(jīng)常上網(wǎng)，所以即使不上網(wǎng)，腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情；

　　2.一旦不能上網(wǎng)，就感到不舒服、無(wú)所事事或不能靜下心來(lái)干別的；

　　3.希望增加上網(wǎng)時(shí)間，以便滿足自己的愿望；

　　4.上網(wǎng)的時(shí)間超過(guò)自己預(yù)想的時(shí)間；

　　5.多次想停止上網(wǎng)，但總也不能控制自己；

　　6.因?yàn)樯暇W(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學(xué)；

　　7.向家長(zhǎng)或老師、同學(xué)隱瞞自己上網(wǎng)的事實(shí)；

　　8.因?yàn)樯暇W(wǎng)而與家長(zhǎng)發(fā)生沖突；

　　9.為了逃避現(xiàn)實(shí)、擺脫自己的困境或郁悶、無(wú)助、焦慮情緒而上網(wǎng)。

　　網(wǎng)癮危害大

　　青少年長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)容易患上成人慢性非傳染性疾病，如糖尿病、高血壓等。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)被國(guó)際社會(huì)鑒定為精神疾病的一種。長(zhǎng)時(shí)間沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲最突出的危害就是導(dǎo)致孩子社會(huì)化大腦的退縮，人在行為上失控、情感上扭曲，執(zhí)行力、洞察力、決策能力下降。

　　網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因

　　網(wǎng)癮大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子里60%都是父母原因?qū)е碌模W(wǎng)絡(luò)成癮的孩子普遍缺乏對(duì)父母的同情心和理解。

　　造成網(wǎng)癮的第二個(gè)因素是學(xué)校。部分網(wǎng)癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛(ài)發(fā)脾氣、愛(ài)訓(xùn)人；學(xué)校評(píng)價(jià)體系過(guò)于單一，用成績(jī)好壞評(píng)價(jià)學(xué)生。第三個(gè)因素是孩子自身。第四個(gè)因素在于游戲，角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　五類孩子易染上網(wǎng)癮

　　第一種：學(xué)習(xí)失敗的孩子

　　由于家長(zhǎng)、老師對(duì)孩子的期望過(guò)于單一，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞成為孩子成就感的惟一來(lái)源，此時(shí)，一旦學(xué)習(xí)失敗，孩子們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感，網(wǎng)絡(luò)通關(guān)可以讓他們體驗(yàn)成功。

　　第二種：學(xué)習(xí)特別好的學(xué)生

　　不少本來(lái)學(xué)習(xí)好的學(xué)生在升入更好的學(xué)校后，無(wú)法再保持原有的名次和位置，這時(shí)，他們對(duì)“努力學(xué)習(xí)”的目的產(chǎn)生了懷疑。不正確的學(xué)習(xí)觀，讓他們迷茫，一些人開(kāi)始迷戀網(wǎng)絡(luò)。

　　第三種：人際關(guān)系不好的孩子

　　許多學(xué)生雖然成績(jī)不錯(cuò)，可是性格內(nèi)向、猜忌心強(qiáng)，而且小心眼，碰到問(wèn)題時(shí)沒(méi)能得到及時(shí)解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)和生活受到嚴(yán)重影響。

　　第四種：家庭關(guān)系不和諧的孩子

　　隨著離婚率、犯罪率升高等社會(huì)問(wèn)題的增多，社會(huì)上的“問(wèn)題家庭”也在增多，家長(zhǎng)們無(wú)法滿足孩子真正的心理需求，這些孩子通常在家里得不到溫暖或者不被認(rèn)可和鼓勵(lì)，覺(jué)得自卑而才沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。

　　第五種：自制力弱的孩子

　　不少上網(wǎng)成癮者都有這個(gè)問(wèn)題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁。這是典型的自我控制力不強(qiáng)。

　　家長(zhǎng)如何幫孩子戒掉網(wǎng)癮

　　家長(zhǎng)在孩子戒除“網(wǎng)癮”的過(guò)程中，扮演著非常重要的角色。

　　1、家長(zhǎng)要對(duì)網(wǎng)癮有適當(dāng)?shù)牧私猓瑢W(xué)會(huì)上網(wǎng)。不能一棒子打死，認(rèn)為上網(wǎng)不好，就對(duì)孩子正常上網(wǎng)加以阻撓，引導(dǎo)孩子健康的使用網(wǎng)絡(luò)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子在上網(wǎng)中遇到的問(wèn)題，一起制定有效的措施。另外，家庭電腦裝上防火墻，防止孩子受不良網(wǎng)絡(luò)文化的影響。

　　2、關(guān)愛(ài)孩子，營(yíng)造良好的家庭氛圍。錯(cuò)誤教育方式，是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素。很多家長(zhǎng)面對(duì)孩子的網(wǎng)癮，往往是苦口婆心的勸說(shuō)、哭訴，或者訓(xùn)斥 責(zé)罵，最終又束手無(wú)策。要善于“彈性說(shuō)服”，多和孩子溝通，了解孩子真正的需要什么，設(shè)身處地的為孩子著想，營(yíng)造和諧良好的家庭氛圍，給孩子以及時(shí)的關(guān)愛(ài) 和有效的肯定，家庭的愛(ài)是孩子最大的力量。

　　3、轉(zhuǎn)移孩子注意力。可以帶孩子出外旅游、參加一些親子活動(dòng)或者做一些有意義的事情，讓孩子的注意力得以轉(zhuǎn)移。