情緒越不被重視，就會越缺乏自信，經(jīng)不起壓力

　　孩子往往用自己的行為來表達情緒。孩子的苦惱、發(fā)脾氣或大聲喊叫等各種形式的情緒表達，其實都是為了讓他人讀懂自己內(nèi)心的掙扎和努力。孩子時時刻刻都在用自己的情緒來面對世界，但他們只能感受情緒，并不懂得情緒為何物，也不懂得用恰當?shù)恼Z言來表達。

　　由于孩子尚缺客觀了解和把握事態(tài)的能力，因此不可能了解怎樣的行為才是在被允許范圍內(nèi)的適當行為。他們所能做的，只不過是按照自己一直以來觀察和學習的行為來表達“我現(xiàn)在生氣了，請關心關心我”或“我很傷心，安慰安慰我吧”等情緒，以求他人能幫助深陷情緒困境中的自己。這時是否有人及時接受他們的情緒，會帶來天壤之別的結(jié)果。當自己的情緒被他人讀懂時，孩子能夠很快控制自己的情緒，找回平靜。孩子會明白，這些情緒不僅發(fā)生在自己身上，在其他人身上也很常見。當孩子能這樣想時，就會變得不再不安，而是找回平靜，并且逐漸學會用更準確的言行來表達自我情緒。而且在這個過程中，孩子也會學會尊重自己和尊重別人。相反，如果孩子的情緒未能引起他人重視，那孩子就會陷入困惑之中?！斑?，奇怪，我這么難受，為什么沒有一個人來關心我呢？”孩子會覺得費解，為了能引起他人對自己的關注而哭得更加聲嘶力竭，甚至做出跺腳等激烈的行為。然而大部分家長并不能理解孩子的這種心理，只會因為孩子的“野蠻行為”而大動干戈。“給我住嘴！別哭了！吵死了！”“下次再敢這樣，絕饒不了你！”以此來嚇唬孩子。孩子不但沒能如愿得到大人的理解，反而挨了一頓訓，理所當然會變得漸漸消沉。情緒不被他人理解的孩子，所感受到的沖擊是非常大的。他們很容易以為，這些情緒并不是大家共有的，而是全怪自己不夠好或比較奇特，才會產(chǎn)生這些錯誤的情緒。被拒絕、被忽視的情形越多，孩子的自我存在感就會越薄弱，甚至逐漸消失。最終由于無法相信他人和尊重自己及他人，變得我行我素、消沉或沖動敏感，繼而遭致更嚴厲的訓斥。孩子很有可能因為這種惡性循環(huán)，而被冠以“注意力不集中”、“過激行為障礙”等“罪名”。

　　問問那些有自殺沖動或暴力行為的孩子就會明白，他們都非常自卑和憂郁，而且內(nèi)心受過傷害。若外表看起來行為粗暴，那內(nèi)心必定充滿了負面想法。例如，“每個人都不喜歡我”、“誰都不在乎我”、“我是世界上多余的人”、“像我這樣的人還不如不活”……另外，他們在承受壓力時也會表現(xiàn)得更加脆弱不堪。初次表達情感時，如果有人能及時接受，他們很快就能尋求內(nèi)心的穩(wěn)定，這時壓力也不大。一旦持續(xù)地被漠視，他們就會采用過激的方法來表達情感，依然不被理解時，就只能讓壓力變得更大。問題是，盡管壓力不斷變大，但是學習消除壓力的方法與體驗的機會卻不多。所以，即使是很小的壓力，也會讓他們做出過于敏感的反應，表現(xiàn)出憂郁與不安。

　　一般來說，孩子對壓力的反應會受到生物學、心理學及環(huán)境等因素的影響。在現(xiàn)代社會中，孩子感受到的壓力，來自社會環(huán)境的壓力占相當大的比重。本應無憂無慮玩耍的孩子，卻要背著沉重的書包奔波于各種課外學習班之間，他們的壓力很大?？墒沁@并不意味著，內(nèi)心感到壓力的所有孩子，都會無一例外地表現(xiàn)出暴力或自殺等過激行為。即使在相同壓力條件下，也有許多健康生活的孩子。這些孩子大部分從小就有過被他人接納自我情緒的經(jīng)驗，因此他們有著極強的自我存在感，懂得適時地處理各種情緒，以免壓力堆積。