清明節(jié)帶兒子逛頤和園。入園前我與兒子商量，如果我們從北門(mén)走到佛香閣，要走一段山路；如果從東門(mén)走就很容易到達(dá)，選什么旅游路線決定權(quán)在他手中。兒子說(shuō)他喜歡爬山，他選擇從北門(mén)進(jìn)。

　　家長(zhǎng)應(yīng)幫孩子

　　正確評(píng)估自己的能力

　　人多路陡，我們走得很吃力，加上之前我們?cè)诘罔F里站了50分鐘，兒子有點(diǎn)吃不消，有打退堂鼓的念頭。我便對(duì)他講：“走北門(mén)的困難爸爸提前告訴過(guò)你，路也是你自己選擇的，你應(yīng)該為自己的選擇負(fù)責(zé)。”

　　聽(tīng)到這些話兒子不再說(shuō)放棄，只是走路的速度越來(lái)越慢，走一會(huì)兒就要停下來(lái)休息。我又開(kāi)始鼓勵(lì)他：“你四歲多就能爬上盤(pán)山，五歲多就登上長(zhǎng)城，今年都快八歲了走這段山路SO EASY。如果今天失敗了，讓同學(xué)們知道了，他們肯定會(huì)笑話你。”在我的激將法的鼓勵(lì)下，兒子又重新振作起來(lái)，終于一鼓作氣登上了佛香閣。

　　第二天，他在自己的日記里寫(xiě)道：“昨天，我和爸爸媽媽去頤和園玩，玩得很累，我一口氣上了一百層臺(tái)階，登上佛香閣。旅游結(jié)束了，快樂(lè)沒(méi)有結(jié)束。有機(jī)會(huì)我還去頤和園爬山。”雖然寫(xiě)得很簡(jiǎn)單，但他戰(zhàn)勝挫折的精神很值得表?yè)P(yáng)。

　　國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師張惠新說(shuō)，孩子遇到挫折一個(gè)很大的原因就是對(duì)困難估計(jì)不足、對(duì)自己的能力不能正確評(píng)價(jià)。遇到挫折的一個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)就是逃避，不敢直視挫折。在挫折未出現(xiàn)前，家長(zhǎng)應(yīng)多給孩子打預(yù)防針，讓孩子有打“逆風(fēng)球”的心理準(zhǔn)備，不要使小挫折在孩子眼中變成大挫折。當(dāng)孩子真的遇到挫折時(shí)，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子直視挫折，不要逃避困難。在挫折面前，外界的鼓勵(lì)是孩子克服挫折的最大動(dòng)力。批評(píng)只會(huì)讓孩子感受更大的挫折。然后，家長(zhǎng)可以與孩子一起分析具體困難、具體挫折，指導(dǎo)孩子尋找克服困難戰(zhàn)勝挫折的最佳途徑，挖掘孩子克服困難、戰(zhàn)勝挫折的潛力。有時(shí)家長(zhǎng)本身對(duì)挫折的態(tài)度就在無(wú)形中對(duì)孩子造成很大影響。

　　學(xué)校和老師

　　應(yīng)主動(dòng)預(yù)防教育

　　張惠新說(shuō)，對(duì)挫折教育我們談得更多的是家長(zhǎng)如何做，其實(shí)學(xué)校在挫折教育中也承擔(dān)著不可替代的作用。我們家長(zhǎng)習(xí)慣為孩子“鋪路搭橋”，盡可能幫孩子減少挫折、有了挫折幫助擺平，而更多的挫折會(huì)在學(xué)校里發(fā)生，學(xué)校如何進(jìn)行挫折教育，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的品質(zhì)、性格非常關(guān)鍵。

　　讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每一個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，只有正確地認(rèn)識(shí)自己才能自信、自知，遇事不放棄、不拋棄、不盲目。“愛(ài)滿天下”是陶行知先生畢生追求的教育真諦，只有對(duì)每一個(gè)學(xué)生充滿愛(ài)，才能發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)。

　　但在應(yīng)試教育下，我們的老師關(guān)注的是學(xué)生成績(jī)的好與壞，是聽(tīng)話還是調(diào)皮。學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子在老師眼中一切都是好的，有什么缺點(diǎn)和不足都可以忽視。于是，這一類(lèi)學(xué)生常常因此過(guò)高評(píng)價(jià)自己，看不到自己身上的不足，一旦外界的評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)不符，面對(duì)突發(fā)事件又超出自己實(shí)際應(yīng)對(duì)能力時(shí)，就會(huì)自信力暴跌、受挫不振。而學(xué)習(xí)成績(jī)差，經(jīng)常受批評(píng)的學(xué)生雖然抗壓能力強(qiáng)，但平時(shí)自信力不足，遇到挫折特別是在學(xué)習(xí)方面的挫折也容易失去戰(zhàn)勝挫折的勇氣。 而一些老師很少關(guān)注的“中游”學(xué)生，他們則會(huì)常有被遺忘的感覺(jué)。記者一個(gè)朋友的孩子上小學(xué)五年級(jí)，一天，他非要去染發(fā)，父親問(wèn)他為什么染發(fā)，他說(shuō)，學(xué)習(xí)好的老師常表?yè)P(yáng)，學(xué)習(xí)差的老師常批評(píng)，而他不好不壞，“舅舅不疼姥姥不愛(ài)”，他想通過(guò)染發(fā)讓老師和同學(xué)們注意到他的存在。這類(lèi)學(xué)生相對(duì)抗挫折能力較強(qiáng)，但如果持續(xù)得不到關(guān)注，他們戰(zhàn)勝挫折的熱情也會(huì)逐漸下降。

　　學(xué)校和老師應(yīng)該認(rèn)識(shí)到挫折教育的重要性，關(guān)心學(xué)生，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要關(guān)心他們的心理健康。要通過(guò)平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)和豐富多彩的集體活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，提高學(xué)生的抗挫折能力。不要等到孩子心理出現(xiàn)了問(wèn)題或者遇到挫折出現(xiàn)極端事件后才想起挫折教育、才重視學(xué)生的心理健康。張惠新說(shuō)，現(xiàn)在城市的很多中小學(xué)都配備了心理教師，但“利用率”很低，很多是等問(wèn)題學(xué)生上門(mén)求診，而不是主動(dòng)預(yù)防教育。挫折教育對(duì)學(xué)校心理教師而言，是一個(gè)很大的舞臺(tái)。