“寶寶已經5天沒便便了，用開塞露也沒用！”這兩天，福州臺江區林女士可急壞了，才2歲的女兒小怡，一直都有便秘的問題，以前每次都是用開塞露來幫寶寶通便，可這回“法寶”也失靈了，這才趕緊抱到福州兒童醫院消化專科求助。

　　專家問診

　　頻用開塞露寶寶 反射能力遲鈍

　　福州兒童醫院消化專科陳鳳欽副主任醫師摸摸寶寶的肚子，鼓鼓脹脹的像個小西瓜，小家伙顯得很煩躁，又哭又鬧。媽媽說，女兒很怕拉便便，可能因為小的時候拉便便時，糞便干結，把肛門弄裂過一次，所以之后孩子即使有大便也憋著不敢拉。媽媽看她兩三天不拉的時候，只能用開塞露來刺激，才能幫她排出大便。

　　可這回這方法咋就不管用了？“每次都用開塞露，讓孩子本身的反射能力遲鈍了，這種方法不能常用！”陳鳳欽說，許多媽媽還習慣用肥皂條刺激，也不適合長期用，道理是一樣的。臨床上，像林女士這樣錯誤對待寶寶便秘問題的家長，還有許多。

　　病因解析

　　寶寶便秘 多半是沒吃好

　　排除肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等器質性病變的寶寶，如果超過三天不拉大便或大便過于干結，都屬于便秘。而引起便秘的原因有很多。

　　比較常見的比如寶寶飲食太少，經消化后產生的殘渣少，自然缺乏大便。此外，牛奶中糖量不足也可使大便干燥。同時，食物成分搭配不當，寶寶進食的食物中含多量蛋白質，而碳水化合物、纖維成分少，也容易造成便秘。

　　還有不少寶寶是因為沒有養成定時排便的習慣。該排便時，孩子還在玩耍，抑制了便意，久而久之使腸道失去了對糞便刺激的敏感性，大便在腸內停留過久變得又干又硬。

　　一般來說，人工喂養的寶寶會比母乳喂養的寶寶更容易便秘。

　　實用對策

　　5招應對“便秘寶寶”

　　寶寶便秘了該怎么辦？在這里，陳鳳欽副主任醫師給家長們介紹了幾種實用招數。

　　第一招：吃多糖，多補水，蘋果要少吃

　　如果寶寶無腹脹而只是大便干燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質。

　　一定要讓寶寶多喝水。

　　如果寶寶不習慣白開水，可以用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，胡蘿卜熬水等，都可以用來治療寶寶的便秘。1歲左右寶寶可選用天然蜂蜜水或者果汁。或者給寶寶喂食的牛奶中增加糖量，100毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

　　多吃水果也是一個妙方，比如西瓜、荸薺、梨、枇杷等，還可以讓寶寶吃一些能產氣體、粗纖維的蔬菜，比如洋蔥、蘿卜、西芹等。不過，蘋果并不適合便秘的寶寶吃，因為蘋果里含有鞣酸蛋白，有收斂作用，會使大便更干燥。

　　第二招：按摩肚子促進腸胃蠕動

　　這種方法對寶寶的便秘治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于促進寶寶消化。

　　第三招：搖籃寶寶也要做健身操

　　運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。對于還不能獨立行走、爬行的小寶寶，爸爸媽媽要多抱抱，給寶寶做做簡單的健身操，活動小手小腳，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

　　第四招：活菌素治腹瀉也治便秘

　　很多媽媽都是在寶寶拉肚子的時候服用的藥物，其實，寶寶便秘的時候用，效果也非常好。因為這些藥物中含有的多是活性菌，主要是調整寶寶的腸道菌群，使其恢復正常。為了保證活菌的作用，服用時要用溫涼的水。

　　陳鳳欽說，不過活性菌服用得太多，可能會對先天免疫功能障礙的孩子產生不良作用。比如活菌侵入血液引起菌血癥等。所以如果寶寶的排便已經調整到正常，就應該停藥，最好不要長期依賴。

　　第五招：定時排便習慣要養成

　　定時排便習慣的養成非常重要，也是防止寶寶便秘的重要手段。一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨喂奶后由成人兩手扶持，或坐盆，或坐多功能便座，連續按時進行，一個月后便可養成定時排便的習慣。

　　小貼士

　　開塞露該啥時候用？

　　寶寶便秘時不能總是依賴開塞露，但是如果孩子出現腹痛、腹脹、難以進食、煩躁不安的情況時，就需要它來幫忙了。

　　用的時候要把開塞露的尖端封口剪開，管口處如有毛刺一定要修光滑，并先擠出少許藥液滑潤管口，以免刺傷寶寶肛門。讓寶寶側臥，將開塞露管口插入其肛門，輕輕擠壓塑料囊使藥液射入肛門內，而后拔出開塞露空殼，在寶寶肛門處夾一塊干凈的紙巾，以免液體溢出弄臟衣服或床單。同時囑咐寶寶要盡量等到不能忍受的時候再排便，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。