過敏，醫(yī)學(xué)上稱為“變態(tài)反應(yīng)性疾病”，所謂過敏體質(zhì)是指體內(nèi)免疫功能有先天性缺陷的體質(zhì)，外來相應(yīng)的抗原物質(zhì)進(jìn)入人體后，便會與體內(nèi)特異性抗體結(jié)合起來產(chǎn)生一系列有害于機體的反應(yīng)，表現(xiàn)為組織和器官受損以及生理功能紊亂。

　　可見，所謂過敏，總有引發(fā)過敏的物質(zhì)，引起寶寶過敏的物質(zhì)各式各樣，舉不勝舉，千奇百怪。

　　從呼吸道進(jìn)入的有：塵螨、花粉、室塵、棉絮、毛絨、油煙、枕墊料等，這些過敏原常在空中飛揚，飄浮很久，不斷地被患兒吸入，使得過敏癥狀經(jīng)久不愈。這一類過敏原中最重要的是附在灰塵上的螨蟲，肉眼很難看得到，只有在顯微鏡下才能看清它的“廬山真面目”，約80%的哮喘發(fā)作與螨蟲有密切關(guān)系。

　　攝入性過敏原(從口腔進(jìn)入的食物)：常見的有牛奶、雞蛋、魚蝦、土豆、竹筍、草莓、菠蘿、含香料的食品、小麥?zhǔn)称返龋蠖鄶?shù)屬于異性蛋白質(zhì)類。

　　接觸性過敏原：化妝品、磺胺軟膏、樟腦、酒精、碘酒、紅汞、橡皮膠、塑料玩具等，以上過敏原可以誘發(fā)過敏性皮炎外，還可激發(fā)過敏性鼻炎和哮喘。

　　接種性過敏原：注射青霉素、動物血清、昆蟲刺傷等。

　　感染性過敏原：常見有肺炎雙球菌、流感嗜血桿菌、肺炎克雷白桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、腺病毒、呼吸道融合病毒、副流感等，它們是導(dǎo)致5歲以下兒童哮喘發(fā)作的主要“禍?zhǔn)住薄?/p>

　　此外，過敏體質(zhì)的孩子往往也會對“冷”過敏。他們一旦遇到冷空氣、冷風(fēng)，或夏天在空調(diào)室內(nèi)溫度過低時，或攝入冷飲后就會促使過敏發(fā)作。家長往往對這一類誘發(fā)因素認(rèn)識不足，目前已證明冷空氣是導(dǎo)致哮喘發(fā)作的原因之一。

　　了解以上病因，可以針對性加以預(yù)防。

　　記日記，以查出過敏源

　　雖然有通過驗血篩查過敏源的檢驗方法，但一來所有二十幾項的檢查費用著實不小，二來即使做了，也有可能最終還是查不出。因此查找過敏源，讓寶寶遠(yuǎn)離過敏源，非你莫屬。那么從現(xiàn)在起，做一份寶寶過敏日記。能否查出導(dǎo)致寶寶過敏的罪魁禍?zhǔn)祝苍S取決于你記錄得是否詳實和認(rèn)真。

　　在即將入春之際，你就可以著手為寶寶記“過敏日記”了。

　　一、記下寶寶的所有“行動”：

　　氣溫——室外溫度是否對寶寶產(chǎn)生影響；

　　寶寶的穿著——摸摸寶寶的小手和后頸，可知冷暖是否適度；

　　外出——上哪兒，特別是到公園的話，應(yīng)仔細(xì)記下經(jīng)過或接觸的花卉、樹木(也許你應(yīng)補補植物這一課)；

　　一天的運動強度——運動的方式，是否出汗；

　　接觸過的物品——寶寶玩耍或其他行為時接觸過的任何東西；

　　……也許你還能想到更多的內(nèi)容。

　　一旦寶寶發(fā)病，對照記錄，你會很容易找到(或縮小范圍)過敏源，以后便是盡量讓寶寶遠(yuǎn)離它(它們)。

　　二、如果你知道寶寶是食物過敏，那么詳細(xì)的"食物日記"會對你很有幫助，每次飯后都要詳細(xì)記錄寶寶吃了些什么，甚至調(diào)料、油、湯都不能放過，到發(fā)病時再前后對比記的"食物日記"便可找到致敏的食品。

　　三、寶寶發(fā)病了，更應(yīng)詳細(xì)記錄每天的發(fā)作情況、用藥的品種及量。

　　改善居住環(huán)境，是重要的預(yù)防舉措

　　居室中隱藏著許多導(dǎo)致寶寶過敏的因素，尤其對呼吸道過敏的寶寶，往往在不經(jīng)意間家中埋伏著過敏源。仔細(xì)勘查消除這些隱患，你的寶寶也許就能遠(yuǎn)離過敏。

　　研究證明兒童螨IgE陽性比率主要與居室的地板和床上用品有關(guān)，特別是居住在密封性好的鋼筋水泥結(jié)構(gòu)住宅中的寶寶，其螨IgE陽性率明顯升高。保持室內(nèi)空氣新鮮和潔凈的環(huán)境是消除螨蟲最有效的方法。

　　預(yù)防第一，維護(hù)寶寶健康

　　＊經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng)，冬天在保證寶寶不直接吹到冷風(fēng)的情況下，每天應(yīng)有2個小時的通風(fēng)。

　　＊床上用品不用毛織品，棉被、墊被、枕頭多在太陽下曝曬。

　　＊寶寶的內(nèi)衣洗滌后要用開水燙，以消滅和減少螨的存在。

　　＊家中最好不用地毯，如使用應(yīng)每天吸塵、定時清洗。

　　＊在春暖花開的季節(jié)，家長盡量少帶對花粉過敏的寶寶到公園游玩。

　　＊增強孩子的體質(zhì)也不失為預(yù)防過敏的好方法，如從前一年的夏天起堅持給寶寶冷水洗臉。經(jīng)常帶寶寶到戶外散步、活動，從秋季起即持續(xù)每天有一定的固定戶外活動時間，冬季可縮短時間或在陽臺上活動。

　　食物療法，抗擊過敏、改善寶寶體質(zhì)

　　食物療法又稱藥膳，對過敏性疾病尤其是哮喘很有效，這是因為藥物和食物結(jié)合較易為兒童所接受。防治哮喘的藥膳需根據(jù)中醫(yī)辨證分類應(yīng)用。

　　寒喘 寶寶表現(xiàn)為手足冷，鼻塞流涕，痰白而稀，舌色淡。

　　制作及服用法：

　　取北瓜一只，去籽洗凈，切成小塊狀，煮透去渣留汁，濃縮后加入飴糖500克，再熬汁10分鐘，最后倒入姜汁，再拌蜂蜜500克而成，每次1匙，1日2次，有散寒平喘作用。

　　熱喘 寶寶表現(xiàn)為咳喘，痰色黃，口渴，舌紅。

　　制作及服用法：

　　取豆腐500克，麥芽糖500克，生蘿卜汁100克，混合煮開，1日服2次，有清熱化痰平喘的功效。

　　虛喘 寶寶表現(xiàn)為面色蒼白，氣喘久發(fā)不愈，神疲乏力，舌淡胖。

　　制作及服用法：

　　可取山藥100克，枸杞子30克，冰糖15克，加水煮爛，做點心服用，有健脾補腎防喘作用。(文/復(fù)旦大學(xué)兒科醫(yī)院 時毓民教授)