主要包括視聽覺刺激、皮膚觸覺刺激和俯臥位抬頭訓(xùn)練

　　本報(bào)訊(記者黃蓉芳 通訊員黃賢君)很多人以為，新生寶寶出院回家，除了吃奶就是睡覺，但新生兒還是有一部分“空閑”的醒著的時間的，而這一些時間，家長可以利用起來，以促進(jìn)小寶寶的腦部發(fā)育，并開發(fā)小寶寶的智力。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科體療師黃曉茵介紹，1~2個月的寶寶，每天大概有14~20個小時的睡眠時間。如果寶寶醒著，可以對他們進(jìn)行視聽覺刺激、皮膚觸覺刺激和俯臥位的抬頭訓(xùn)練。

　　視聽覺的刺激：

　　1.在寶寶醒著的時候，家長可以面對寶寶跟他說話。當(dāng)寶寶注意到家長的臉的時候，家長可以慢慢移動自己頭的位置。讓寶寶的眼睛跟著家長的頭轉(zhuǎn)動。至于說話的內(nèi)容，沒有特別限制。寶寶會更加喜歡聽媽媽說話。

　　2.家長可以在寶寶的耳邊輕聲說話，當(dāng)寶寶注意到家長的聲音時，寶寶會把頭扭過聲音那邊。

　　3.可利用一些小玩具，玩具的顏色要鮮艷的，可以發(fā)出聲響的，但聲音不要太清脆的。家長在寶寶眼前20厘米左右的地方晃動玩具。當(dāng)寶寶注意到玩具，家長可緩慢移動玩具，讓寶寶眼睛追著玩具看。

　　皮膚觸覺刺激：

　　1.現(xiàn)在氣溫較高，在寶寶洗澡前或者洗完澡，家長可以給寶寶做一下皮膚的撫觸和按摩。摸摸寶寶的頭發(fā)，臉部，眉毛，耳朵，下巴，手腳，軀干。家長也可以讓寶寶自己觸摸自己的身體。

　　2.家長有沒有發(fā)現(xiàn)，寶寶的小手喜歡握著拳頭。在這個時期，寶寶手握拳頭是正常的現(xiàn)象，尤其在寶寶緊張的時候，手握得更緊。但手經(jīng)常這樣握著，會影響寶寶手部的發(fā)育。所以家長可以多輕拍寶寶的手背，促使寶寶放開手，打開手掌。

　　俯臥位的抬頭訓(xùn)練：

　　雖然寶寶現(xiàn)在比較小，但是寶寶也是需要鍛煉的。家長可以讓寶寶趴在床上，把寶寶的手放在頭的兩側(cè)。然后家長在寶寶前面用玩具吸引寶寶抬頭。一開始的時候，時間不宜過長，大概30秒左右，以后慢慢延長訓(xùn)練的時間。如果從寶寶出生開始注意訓(xùn)練抬頭，那么到寶寶2個月左右，寶寶就可以穩(wěn)定抬頭45°至90°。一般在寶寶空腹和覺醒的狀態(tài)下訓(xùn)練寶寶抬頭比較好。