避免早產宜知

　　在朵朵媽離預產期還有兩個月的時候，無意中聽到婆婆正在教丈夫預防早產的措施，她不禁感到有些好笑。準備了那么久，絕對不會有早產的情況出現的。她走下床準備讓婆婆放心，結果朵朵爸以百米沖刺的速度沖過來扶住了她。看到朵朵媽一愣神，朵朵爸冒著冷汗說：“快上床，你下來干什么，要萬一摔倒了造成早產，那就糟了?！倍涠鋴尯鋈幌氲揭痪湓挘骸拔C無處不在！”

　　早產是指妊娠在28 足周至37 足周前而終止，早產發生率占總分娩的6%。此期分娩的新生兒稱早產兒。由于早產兒先天不足，個子較小，體重較輕，有些甚至神經系統的發育還不完全，容易發生畸形，倘若護理不當，容易死亡。面對這些情況，準媽媽一定很緊張。到底發生流產或早產的原因是什么，又該如何預防呢？

　　早產發生的五個原因

　　1. 胎兒原因：雙胎、多胎、羊水過多、胎兒畸形、胎盤異常，如前置胎盤、胎盤早期剝離、胎盤功能不全等。

　　2. 母親原因：急性傳染病、慢性病等，如心、肝、腎等疾病和妊娠高血壓綜合征、子宮畸形、胎膜早破、陰道內上行感染、產前出血、外傷、腹瀉、咳嗽等。嚴重貧血的孕婦，由于組織缺氧，子宮、胎盤供氧不足，也可發生早產。孕婦營養不良，特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏，也是導致早產的原因之一。還有孕期性生活不當、活動過多、持重物等都可能造成早產。

　　3. 年齡原因：未滿20 歲或大于35 歲的孕婦早產率明顯增高，尤其是小于20 歲者， 早產發生率是20 ～ 34 歲組的11 倍。

　　4. 流產史原因：流產史，尤其是晚期流產史、反復流產、人工流產、引產或流產 后不足一年又再次懷孕對孕婦影響最大。因流產對宮頸均有不同程度的損傷，導致宮頸機能不全，使早產率增高。

　　5. 生活環境原因：從事體力勞動，工作時間過長、過累可使早產率明顯增高。情緒經常波動或精神過度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經興奮和血管收縮，易致早產。

　　愛心tips

　　有時跌倒會引發陣痛，但不會流產或早產，如果經過2～3天沒有什么異常，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎兒的作用。

　　預防早產措施

　　當早產的現象發生時，很多準媽媽及家屬都會感到措手不及，尤其是對于事前已排除早產可能性的準媽媽來說，這更像是經歷了一場身心的煎熬。其實，預防早產并不難，這就需要準媽媽在日常生活中注意：

　　1.調節好情緒和心態。孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產關系密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要積極通過自我調節或心理輔導、咨詢等，使不良心理狀態得以改善，恢復健康，平靜心態。

　　2.積極防治感染。生殖道感染是早產發生的主要因素之一，因為在生殖道感染時，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發生。所以在妊娠中晚期，孕婦必須加強會陰部衛生保健，積極防治細菌性陰道炎，以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內胎兒感染。另外，妊娠后期絕對禁止性生活，因為精液中的前列腺素經陰道吸收后會促進子宮收縮，還會導致胎盤早剝。

　　3.形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸煙、喝酒等不良行為習慣都可能造成早產，還要避免被動吸煙。

　　4.加強孕期保健。從妊娠早期開始，定期做好產前檢查，以便盡早發現問題，進行適當的處理。孕期需要積極做好保健和監護工作，及時發現孕期疾病并盡早處理。

　　知識鏈接

　　安胎藥有沒有副作用

　　安胎藥是一種平滑肌松弛劑，服用后可能會有心跳加快的副作用，也可能出現血壓降低的狀況，如果副作用嚴重的話，可能會造成肺水腫或是心臟衰竭的問題，不過發生這些狀況的概率是非常低的。此外，有糖尿病的孕婦服藥要非常小心，以免造成血糖升高。

　　早產的三個征兆

　　每一位準媽媽在面臨有早產的征兆時，都應該及時就醫，以避免早產給寶寶帶來的危險。

　　1.下腹部變硬：過了第 8個月，下腹部反復變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺時，首先保持安靜，盡早去醫院接受檢查。

　　2.出血：少量出血是臨產的標記之一，但有時是從生殖器官出血，這有非正常臨產的危險，可局部用干凈的紗布、脫脂棉、衛生紙墊上止血。

　　3.破水：溫水樣的東西流出，就是早期破水。有的孕婦即便是早期破水，仍能在

　　幾周后平安生產，但一般情況下是破水后陣痛馬上開始，此時可把腰部墊高，不要動腹部，馬上去醫院。

　　溫馨提示：

　　在日常生活中，準媽媽要注意生活中的小細節，以免早產的發生：

　　不要拿重物或拿高處的東西，以免碰到腹部。

　　避免嚴重的腹瀉的發生，因為排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。

　　不要保持持續站立或下蹲的姿勢，這會使腹壓升高子宮受壓，可引起早產。

　　保持精神上的愉快，對初次分娩的不安等精神緊張可引起早產。

　　不要到人多的地方或上下班高峰時外出，以防跌倒。

　　平時上下臺階時，一定要注意一步一步地走穩。注意避免睡眠不足，過度疲勞也可引起早產。