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國外一項研究成果表明：孕婦便秘有可能造成胎兒畸形甚至流產。懷孕后很多女性吃的食物過于精細，含渣的食物相應減少。同時隨著胎兒的發育，子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸，造成胃腸的蠕動頻率減弱，造成了排便困難。一些器質性病變也會導致孕期女性便秘，比如痔瘡、肛裂等直腸疾病。
以下方法可以預防孕期便秘：
要多吃水果、粗糧和芹菜、韭菜等富含長纖維的蔬菜。
孕婦要養成定時排便的習慣，保證每天排便一次，不要人為地減少排便次數。
孕婦大多數體虛，每天早上起來可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，適當補充水分，增加腸道內的津液。
在身體條件許可的情況下，孕婦應當少臥床，多運動。
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