很多女性懷孕后，特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。由于擔(dān)心小寶寶的安全，準(zhǔn)媽媽們一般都不敢隨意用藥，以至于排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。那么，孕期女性應(yīng)怎樣解決便秘問題呢？

　　●準(zhǔn)媽媽遭遇小難題

　　等啊等，盼啊盼，結(jié)婚三年后王女士終于如愿以償懷上了小寶寶。得知這個消息后，公公婆婆高興壞了，天天變著花樣給兒媳婦補(bǔ)充營養(yǎng)，什么活都不讓她干，只讓她在家中靜養(yǎng)。

　　可沒想到的是，這樣悉心的呵護(hù)王女士還是患了便秘，經(jīng)常三四天才能大便一次，并且老是感到腹脹。不吃藥吧，不能正常排便，吃點(diǎn)通便的藥吧，又怕影響到肚里的胎兒，這讓王女士十分苦惱。

　　●孕婦便秘事出有因

　　據(jù)河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師劉成藏介紹，便秘在孕婦中還是比較常見的，原因在于，懷孕后很多準(zhǔn)媽媽為了胎兒的健康成長，吃了許多富含營養(yǎng)的食品，使得食物過于精細(xì)，含渣的食物相應(yīng)減少。同時，許多女性懷孕后大都不喜歡運(yùn)動，而是喜歡躺在床上不動，如此以來隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸，造成胃腸的蠕動頻率減弱。而且排便需要腹肌的力量協(xié)助，在腹部增大后腹肌的力量卻在逐漸減弱，因此造成了排便困難。

　　“一些器質(zhì)性病變也會導(dǎo)致孕期女性便秘。”河南中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師劉佃溫提醒說，“比如，一些女性出現(xiàn)痔瘡、肛裂等直腸疾病，或者說原本就有這類疾病的話，一旦發(fā)病卻又未能及時治療，到了孕期就很容易使病情加重，這些都會增加孕婦患便秘的幾率。”

　　●謹(jǐn)慎使用藥物治療

　　那么，孕婦出現(xiàn)便秘應(yīng)該如何治療呢？劉佃溫介紹說，對于經(jīng)過調(diào)理沒有康復(fù)跡象的孕婦來說，可以使用一些滲透性的瀉藥，如乙二醇4000、乳果糖等，以便增加腸道的水分，利于糞便排出。也可以服用益氣潤腸的藥物，如麻仁潤腸丸等。孕婦出現(xiàn)大便干硬、排便困難時，則可以用生理鹽水即開塞露灌腸，但不宜長期使用。對于器質(zhì)性病變引起的便秘，應(yīng)該積極治療原發(fā)疾病，還可用毒性較小的外用藥治療肛周疾病，以利于緩解便秘的癥狀。

　　“孕婦屬于特殊的群體，在治療便秘時不宜用導(dǎo)瀉劑或者強(qiáng)刺激作用的潤腸劑，以免胃腸蠕動增強(qiáng)引起子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。”劉成藏提醒說。劉佃溫也特別強(qiáng)調(diào)，像大黃、果導(dǎo)等刺激性的藥物會增加流產(chǎn)的幾率，同時，由于此類藥物含有恩醌類成分，還有可能造成胎兒畸形。

　　此外，他們還提醒孕婦不要口服潤滑性的瀉藥如蓖麻油、液體色拉等，以免影響腸道對營養(yǎng)成分的吸收。

　　●科學(xué)調(diào)理方為上策

　　劉成藏說，除非迫不得已，便秘的孕婦都應(yīng)當(dāng)以預(yù)防和調(diào)理為主。首先，要多吃水果、粗糧和芹菜、韭菜等富含長纖維的蔬菜。其次，孕婦要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保證每天排便一次，不要人為地減少排便次數(shù)。再次，孕婦大多數(shù)體虛，每天早上起來可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水，適當(dāng)補(bǔ)充水分，增加腸道內(nèi)的津液。最后，在身體條件許可的情況下，孕婦應(yīng)當(dāng)少臥床，多運(yùn)動。

　　最后，劉佃溫專門提醒有計劃要寶寶的女性，在懷孕前一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)直腸及肛門疾病后應(yīng)及時治療，以免懷孕后病情加重，又不好用藥治療。那些經(jīng)過調(diào)理還不能很好改善便秘的孕婦，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。