寶寶入托了，媽媽剛覺得松了一口氣，可是，沒多久就發(fā)現(xiàn)，進(jìn)了托兒所的寶寶三天兩頭感冒，爸爸媽媽的神經(jīng)也跟著“感冒”。醫(yī)生和有經(jīng)驗(yàn)的媽媽都會(huì)勸慰地說：4歲前的孩子由于體質(zhì)發(fā)育不完全，抵抗力弱，特別容易感冒，大一點(diǎn)就會(huì)好的。這的確是一個(gè)事實(shí)。

　　但是，愛子心切的媽媽依然都很想找到預(yù)防孩子感冒的方法和護(hù)理方法，以減少寶寶感冒的次數(shù)和程度。我們自然很能夠理解媽媽的心思。

　　走訪咨詢了有關(guān)專家，同時(shí)查閱了一些健康保健資料，這里和你一起分享我們的收獲——

　　感冒是怎樣傳染的？

　　父母有誤解

　　¡我家寶寶昨天和打噴嚏的孩子一起玩，今天就咳嗽感冒了，全怪那個(gè)孩子！

　　冤枉別人了。多數(shù)感冒病毒(菌)，從接觸到出現(xiàn)癥狀大約需要2～4天，換句話說，感冒有2～4天的潛伏期。

　　¡冬天，天氣寒冷，別讓孩子到室外玩耍，免得著涼！

　　不要?dú)w咎于天氣。呆在空氣不流通的室內(nèi)，尤其是使用中央空調(diào)的場所，反而容易傳染感冒和其他傳染病。

　　¡孩子體質(zhì)弱，要多穿衣服保暖，避免著涼感冒！

　　錯(cuò)。孩子好動(dòng)愛玩，手腳不停，而且新陳代謝旺盛，容易出汗。穿得多，捂得熱，更容易出大汗，汗?jié)褚路娴囊忻傲恕?/p>

　　醫(yī)生的觀點(diǎn)

　　¡空中接著“感冒球”

　　我們都知道，感冒病毒(菌)主要是通過飛沫傳染的。患者咳嗽、打噴嚏的時(shí)候，病毒(菌)這個(gè)小“球“就乘著細(xì)小的飛沫在空中飛舞。人若處在有效的距離里，吸入感冒病毒(菌)，就等于接著了這個(gè)“感冒球”，抵抗力差的孩子就容易感冒發(fā)病。

　　所以，感冒高發(fā)季節(jié)，戴口罩可以減少傳染感冒的可能性。

　　¡用手撿來“感冒球”

　　這是不少父母常常忽略的一個(gè)原因。感冒的寶寶抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，然后和另一個(gè)寶寶握手，或者一起玩了同一個(gè)玩具；另一個(gè)寶寶不知不覺用手摳了自己的鼻子，無意中用自己的手撿來了“感冒球”。于是，感冒病毒(菌)又找到了一個(gè)可以搗蛋的新鼻子。

　　所以，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，外出進(jìn)門后洗手，不隨意用手揉鼻子摸臉，對(duì)預(yù)防感冒和其他傳染病非常重要。

　　為什么入托的寶寶容易感冒？

　　¡情緒緊張，陌生環(huán)境里的不安全感，使孩子的免疫力下降

　　史靜敏醫(yī)生(上海市兒童保健所，長期擔(dān)任全市各托幼機(jī)構(gòu)的保健和教育工作的業(yè)務(wù)指導(dǎo)，接觸實(shí)踐，熟悉情況)

　　入托，對(duì)一個(gè)2歲左右的孩子來說，生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變動(dòng)：離開熟悉的家，環(huán)境改變了，四周都是陌生人，和母親隔離，生活有種種的不習(xí)慣，等等……孩子會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安全感和緊張。那些比較敏感的孩子情緒影響更大。

　　醫(yī)學(xué)早就證明，緊張和壓力會(huì)造成人體免疫力下降，更何況2歲左右的孩子。他們的免疫力低，僅有成人的三分之一左右，感冒病毒(菌)自然就容易侵入。

　　另外，托幼結(jié)構(gòu)是集體生活，一個(gè)保育員要照顧幾十個(gè)孩子，不可能像家里那樣周到，而且保育員也不十分了解孩子在家里的生活習(xí)慣，照料時(shí)稍有疏忽，孩子就容易著涼感冒。

　　托兒所的人群密度相對(duì)家庭肯定要高，一旦有什么病毒或病菌，傳染的機(jī)會(huì)大大增加。常常是一個(gè)孩子感冒，周圍的孩子跟著傳染，此起彼伏。

　　這些情況爸爸媽媽應(yīng)該要充分了解。

　　¡家長給孩子穿得太多，捂得太熱，反使孩子著涼。

　　姚蓓喜老師：

　　(宋慶齡兒童發(fā)展中心主任、中國學(xué)前教育研究會(huì)健康專業(yè)委員會(huì)副主任，

　　曾任中福會(huì)托兒所所長21年，和孩子以及父母打了幾十年的交道)

　　的確，我們的父母都很害怕孩子生病感冒，可是，他們采取的預(yù)防手段多半是給孩子多穿衣，大家好像都有一個(gè)觀念“只有保暖才能不感冒”。孩子穿得里三層外三層，最厲害的可以穿5件毛衣加外套。

　　我觀察到的事實(shí)正相反，很多孩子的感冒恰恰是給大人“捂”出來的。托兒所游戲多、活動(dòng)量大，而且孩子本身都好動(dòng)，穿得太多，很容易出汗，汗?jié)窳艘路瑳鰶龅馁N在身上，就容易受寒著涼。另外，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在托兒所午睡增添了感冒的幾率。

　　爸爸媽媽真的需要改變“多穿衣少感冒”的觀念。

　　¡2歲，并不是送孩子入托的最佳年齡。

　　曹子方教授：(上海師范大學(xué)兒童心理學(xué)教授，上海家庭教育研究會(huì)副會(huì)長，潛心研究兒童心理學(xué)和家庭教育50年)

　　不少父母對(duì)我說，獨(dú)生子女沒伙伴，容易不合群；交保姆和老人照顧，孩子的獨(dú)立性差；保姆文化低，老人精力有限，孩子在家學(xué)不到系統(tǒng)的知識(shí)。所以，應(yīng)該送孩子進(jìn)托兒所。

　　理由充足，道理正確。但是，父母卻忘記了孩子的年齡，忘記了2歲孩子的身心發(fā)育特點(diǎn)。

　　2歲孩子有3個(gè)明顯特點(diǎn)：

　　1.開始有“自我意識(shí)”，表現(xiàn)為“自我中心”強(qiáng)烈。他們進(jìn)入了“第一反抗期”，不再是乖乖地任大人擺布的寶寶了，他們一心想表達(dá)自我意愿，反過來想指揮大人了，不順從，不聽話，和大人的沖突多多。

　　2.會(huì)走了，小手也越來越能干了，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)了，什么都要“我來”、“我自己”。可是，心兒大，能力小，不順心的事情時(shí)有發(fā)生，脾氣變大了。孩子變得難對(duì)付了。

　　3.不懂得合作，不知道謙讓，就是在托兒所的集體中間，孩子們也是各玩各的，稍不如意就推人打人。他們的確不合群，但那是年齡特點(diǎn)造成的。

　　2歲孩子的教育責(zé)任只能由父母擔(dān)當(dāng)，教育的重點(diǎn)應(yīng)該在家庭

　　1.2歲孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)，完全在父母手上，體現(xiàn)在家庭生活的各個(gè)細(xì)小活動(dòng)中，譬如吃飯、穿衣、走路和玩耍等等。可是，很多父母一方面吃飯要喂，穿衣嫌孩子太慢，走路怕孩子跌跤，一方面卻不顧孩子年幼體弱，往托兒所一送了之，來培養(yǎng)什么獨(dú)立性，結(jié)果反而影響了孩子的身心健康。

　　2.培養(yǎng)2歲孩子的合群意識(shí)，最適合的方法是帶孩子到小區(qū)花園和公園里，在雙方家長的照看下，讓他們一起玩；或者和鄰居同事朋友的孩子相互串門做客。

　　3.2歲孩子的日常生活、任意游戲就是他們最好的學(xué)習(xí)，不需要、也不可以有系統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)。

　　總之，2歲孩子入托不能一刀切，身體不夠強(qiáng)壯、氣質(zhì)比較敏感、自理能

　　力差、平時(shí)嬌生慣養(yǎng)的孩子，如果家庭有條件不妨選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)托兒所。

　　該如何讓入托的孩子少感冒？

　　史靜敏醫(yī)生的建議：

　　1.上午去托兒所半天。體質(zhì)弱的孩子，在入托適應(yīng)期，可先讓孩子上午來托兒所玩半天，吃了午飯回家。我們發(fā)現(xiàn)，這樣安排，孩子的情緒比較放松、愉快，同時(shí)，也可減少午睡時(shí)的交叉感染，對(duì)孩子的身心發(fā)展都比較有利。

　　2.秋季入托改為春季。體質(zhì)弱、比較敏感的孩子，家庭條件許可，可把9～11月的秋季初次入托兒所，改為5月入托。因?yàn)榍锛颈緛硖鞖饩秃隼浜鰺幔菀赘忻埃偌由虾⒆尤胪械牟贿m應(yīng)，感冒就可能成為家常便飯；而5～6月，氣候比較好，那些秋天入托的孩子已經(jīng)基本適應(yīng)托兒所的集體生活了，保育員不再手忙腳亂，可以騰出精力照顧新入托的孩子。這樣，孩子適應(yīng)集體生活會(huì)容易一些。

　　另外，盡量為孩子選擇人數(shù)少的小班，保育員的照顧會(huì)周到細(xì)致一些。

　　3.準(zhǔn)備幾塊毛巾墊背吸汗。有的孩子特別容易出汗，家長可以準(zhǔn)備幾塊薄毛巾，拜托保育員在孩子戶外活動(dòng)和午睡時(shí)墊在后背上，汗?jié)窈蟾鼡Q，這對(duì)避免汗?jié)褚聸鲆鸬母忻昂苡行А?/p>

　　讓寶寶遠(yuǎn)離感冒有10計(jì)

　　勤洗手飯前、吃東西前一定要洗手，進(jìn)托兒所和回家后的第一件事是洗手，嚴(yán)防病從口入。

　　隨時(shí)添減衣服秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進(jìn)門加減衣。

　　增加戶外活動(dòng)時(shí)間調(diào)查表明，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)的兒童患感冒的機(jī)會(huì)明顯少于戶外活動(dòng)少的孩子。戶外活動(dòng)給孩子增加鍛煉的機(jī)會(huì)，戶外新鮮空氣可減少生病的機(jī)會(huì)。

　　開窗睡覺開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內(nèi)空氣新鮮；②室內(nèi)的病菌等能通過空氣對(duì)流及時(shí)排出；③晚間寒冷空氣徐徐進(jìn)入房間，可增強(qiáng)孩子對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)能力，利于防止感冒。

　　注意：開窗睡覺孩子需要一個(gè)適應(yīng)的過程；夏天不能讓孩子睡在風(fēng)口，冬天不要開窗過大，避免北風(fēng)直入。

　　勤曬被褥人體新陳代謝會(huì)排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的細(xì)菌、病毒繁殖生長。經(jīng)常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，除水分濕氣，這對(duì)預(yù)防感冒很有好處。

　　熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘(注意，泡腳時(shí)水要沒過腳

　　面，泡后雙腳發(fā)紅才有效)。

　　溫冷水洗臉用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反復(fù)多次，然后用

　　干毛巾擦干。這可以增加孩子對(duì)冷刺激的適應(yīng)能力。

　　多喝雞湯雞湯富含蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。

　　多吃西紅柿西紅柿富含維生素c，且本身能幫助白血細(xì)胞增強(qiáng)抵抗病毒(菌)的作用，從而起到預(yù)防感冒作用。

　　生吃大蔥將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與食物拌著吃。

　　文：任雪蕊