夏天來了，寶寶們玩水的熱情也隨之高漲。許多寶寶愛玩水，愛瘋玩，但常常在這樣的歡樂時刻容易發生意外傷害。因此，既讓寶寶有的玩，也要讓他玩得安全。

　　對寶寶來說，玩水是不分時間的。那么在不同的嬉水時間里，父母需要做好哪些相應的安全防范呢？

　　指導專家/上海兒童醫院 婦幼保健學博士 田園

　　玩水時容易發生哪些意外傷害呢？主要有溺水、水高溫燙傷、滑倒摔傷等。

　　提醒：

　　★ 不管是洗澡，游泳，還是在戶外，寶寶必須有成人全程陪伴下玩耍。

　　★ 在陪伴中，要關注場地和用品的安全。比如，玩水時寶寶的玩具、用品等是否安全。

　　★ 沒有護欄的小溪、小河等水邊不宜讓寶寶瘋跑。

　　洗澡時須注意

　　不管是浴盆里洗澡還是淋浴，都要注意水溫和水深等。

　　首先，要備齊洗澡的用品，包括寶寶的浴盆或大臉盆、大小毛巾若干、尿布、洗發沐浴用品、潤膚產品。

　　洗澡前，需要確定合適的水溫，用水溫計量水溫方便準確，以38℃～40℃為宜。如果手邊沒有，成人可以將洗澡水滴在手肘部的內側皮膚上，來感受水溫，感覺應略高于皮膚溫度。夏天水溫應稍涼一些。水深不宜超過10厘米。寶寶的皮膚有天然的油脂保護，每日洗澡必須都使用沐浴用品，一周用1~2次即可。使用時，取適量滴在洗澡水中，如果皮膚褶皺處較難清洗，可以稍稀釋后涂抹擦洗，之后再用清水沖干凈。

　　給寶寶洗澡的步驟——“從上到下”

　　如果是給小寶寶洗澡，要記住以下動作：

　　左手或右手把寶寶夾在腋下，頭朝著浴盆，一手張開托住寶寶的后頸部，同時用大拇指和食指壓住寶寶耳孔以防進水。當寶寶頸部越來越有力后，可以讓他自己半躺在沐浴網兜或者靠椅上，當寶寶會坐或站立后，就可以坐著或站著洗澡了。

　　步驟1.洗臉

　　拿小毛巾蘸清水，給寶寶輕輕地擦臉、眼睛、嘴巴和耳朵。

　　Tips:如果還要給寶寶清潔鼻腔的話，可用棉簽，但不要太深。注意不要讓寶寶的手抓到棉簽，更不能讓他玩棉簽。

　　步驟2.洗頭

　　用毛巾蘸清水弄濕頭發，取少許沐浴露或洗發液在頭發上揉搓幾下，再用毛巾蘸水從額部到腦后部清洗干凈。

　　Tips:頭痂的處理

　　▲可在沐浴前，往寶寶的頭皮上涂少許油(嬰兒潤膚油或橄欖油等)，待頭痂軟化后再清洗就更方便了。

　　步驟3.洗軀干和四肢

　　讓寶寶在浴盆里，按照頸部，胸腹部、腋下和四肢、后背和小屁股的順序洗澡，過程中需要特別注意皮膚褶皺處的清洗。

　　可以一邊洗一邊告訴寶寶他的身體部位，讓他認識自己的身體，同時大一點的寶寶能自己玩玩水和玩具，還常常會興致勃勃地把水弄得滿地都是，所以把寶寶抱出浴盆前要先清理地下的水，以防抱著寶寶時滑到。

　　步驟4.擦干身體

　　把寶寶從浴盆里抱出，用事先準備好的干凈大毛巾把寶寶裹起來把他的身體擦干，同樣也要注意把皮膚褶皺部位擦干。

　　步驟5.穿衣

　　給寶寶穿上紙尿布，穿好衣服。如果寶寶不能乖乖躺著配合，你就得給他找個小玩具讓他安靜一會兒。

　　給爸爸媽媽的提醒：

　　☆洗澡時動作要輕柔，以防用力不當。

　　☆洗完后要擦干身體，包裹或者穿些衣服再轉換房間，注意浴室和房間的溫度差不宜過大，以免著涼。

　　☆給寶寶穿全棉衣物，不要有紐扣等小物件，防止脫落引起寶寶吸入，發生窒息等意外。

　　☆寶寶的皮膚嬌嫩，洗浴和擦身的毛巾要柔軟，每次洗浴后充分曬干以備下次使用。

　　☆1歲以上寶寶，可以坐或躺在浴盆里洗澡，要充分讓他自由活動。

　　☆洗澡的時間可選在在吃奶至少30分鐘后進行。

　　給大寶寶洗澡時的“√”和“×”

　　√要在淋浴室內鋪上防滑墊，以防滑倒。

　　√要調試好淋浴噴頭的出水溫度和出水量后再給寶寶洗淋浴。

　　√要給寶寶戴好洗頭帽洗頭，可以防止沐浴液或水等進入眼睛、耳朵。

　　×任何時候，都不要把嬰兒獨自留在浴盆里，哪怕只是轉身去取毛巾。大一點的寶寶會坐著或站著洗澡了，也必須有成人陪同。

　　×不能讓寶寶自己拿淋浴噴頭。

　　×不要直接將淋浴噴頭對著寶寶的身體，以防水壓變化引起水溫、出水等變化。

　　游泳時須注意

　　讓小寶寶游泳也是時下父母們熱衷的，不論多大月齡的寶寶，游泳的第一要點是注意安全。

　　給小寶寶游泳的“√”和“×”

　　×1歲以內的寶寶不宜在公共游泳池中游泳。

　　×對于初入水的寶寶，游的時間不宜過長。

　　×不要空腹給寶寶游泳。

　　√吃飽睡足后給寶寶游泳較好。

　　√在家游泳時泳池的水需每天換，以保證水質。

　　√任何時候，與寶寶的安全距離保持在一臂之內，以防突發狀況。

　　準備些什么

　　水溫計、漂浮玩具、替換衣物、毛巾、護膚用品、拍攝用具，[TY1]必要時需要攜帶護理臍帶的消毒用品。

　　室溫、體溫、水位

　　室溫需與體表溫度差不多，保持在26℃～28℃左右。室內需透氣，無流動風。

　　水溫宜與體溫相當，在35℃～38℃，一般還需根據氣溫、濕度、寶寶年齡、身材胖瘦等情況作相應調整，患濕疹的寶寶，游泳的水溫不宜過高，時間不宜過長。

　　水位保持在寶寶的腳可以離開游泳池的底壁為宜。

　　提前熱身、環境

　　游泳前，要適當給寶寶動動小手和小腳，做做操，給他熱熱身。再給寶寶播放一些輕柔的背景音樂他會很開心。

　　Tips：吃飽睡足后游泳較好

　　游泳應當安排在寶寶兩餐之間，不過飽也不過饑的狀態下(一般距餐前或餐后至少半小時)，寶寶不困倦，心情愉悅時較好。

　　要全程看護

　　入水后，一定要有專人全程看護好寶寶，一秒鐘都不能走開，嬰幼兒游泳圈并不是救生用品。 不管是在家還是專門機構，媽媽都可以在寶寶游泳時，跟水中的他互動，引導和幫助寶寶運動，但注意切勿隨意拖動寶寶的游泳圈。一旦發現寶寶有不適的表現，應立即把寶寶抱出泳池停止游泳。每次游泳時間一般不超過15～20分鐘。

　　游泳后，要謹防寶寶著涼，可用大的干毛巾擦拭全身，結束后再給寶寶洗個澡和做做撫觸按摩，寶寶會更舒服。

　　[TY1]這個一般都會有準備，但其實不建議拍攝過多以免分心，沒關注到寶寶可能發生的危險。

　　文/欣然

　　本文由新時代出版社授權摘自《為了孩子》雜志。