春天里，萬物復(fù)蘇，然而與此同時(shí)，各種病菌也“欣欣向榮”起來，向孩子們的身體發(fā)起“進(jìn)攻”。在這個(gè)季節(jié)里，孩子們特別容易發(fā)生感冒、發(fā)燒、腹瀉等問題，惹得家長(zhǎng)擔(dān)心不已。如何提高孩子的免疫力，讓他們開開心心地在這個(gè)春天，與伙伴們，與天地間的萬事萬物，共同成長(zhǎng)呢？

　　缺乏免疫力，會(huì)怎么樣？　

　　春季氣溫升高，人的體溫也比較高，如果孩子的免疫力比較低，容易發(fā)生呼吸道感染和消化道感染：首先，我們與外界接觸的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵擋外界的侵襲，就容易發(fā)生呼吸道感染，而呼吸道感染則容易導(dǎo)致發(fā)燒；其次，所謂“病從口入”，病菌常常隨著孩子吃的食物進(jìn)入到身體里，引發(fā)消化道感染，最直接的表現(xiàn)就是嘔吐、腹瀉。

　　所以說，發(fā)燒、嘔吐、腹瀉，是春季最常見的由于免疫低而發(fā)生的疾病。孩子的身體生長(zhǎng)可以說是日新月異，非常需要營(yíng)養(yǎng)，一旦發(fā)燒腹瀉，胃口變差，影響進(jìn)食，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易流失，會(huì)直接影響他們的身體發(fā)育。此外，如果呼吸道或消化道感染沒有及時(shí)治愈，細(xì)菌進(jìn)入了血液這個(gè)比較封閉的系統(tǒng)，還有可能導(dǎo)致腦膜炎等疾病，甚而帶來比較嚴(yán)重的后遺癥。

　　專家觀點(diǎn)：注意免疫力的“蝴蝶效應(yīng)”

　　相對(duì)來說，由于機(jī)體功能發(fā)育還不完善，兒童的免疫力較低，剛剛出生時(shí)，孩子可以從母親那里得到保護(hù)，但一般只能維持6個(gè)月左右，6個(gè)月到3歲是確保孩子能夠健康成長(zhǎng)而最需要增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于6個(gè)月——3歲處于生理上的“免疫功能不周全期”的寶寶，由于免疫力低下，容易患上流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉等疾病。如果反復(fù)使用藥物及抗生素，又會(huì)使胃腸道有益菌群遭到破壞，進(jìn)一步降低免疫力，進(jìn)入惡性循環(huán)，且可能影響其一生的健康。

　　健全的免疫系統(tǒng)主要有三大功能：

　　1。防御功能保護(hù)機(jī)體不受損害，幫助機(jī)體消滅外來的細(xì)菌、病毒以及避免發(fā)生疾病。

　　2。穩(wěn)定清潔功能不斷清除衰老死亡的細(xì)胞，保持體內(nèi)的凈化更新。

　　3。監(jiān)控功能及時(shí)識(shí)別和清除染色體畸變或基因突變的細(xì)胞，防止癌瘤的發(fā)生。

　　提高免疫力，要怎么做？　

　　6個(gè)月~2歲注意飲食、運(yùn)動(dòng)與日照

　　6個(gè)月~2歲是孩子免疫力發(fā)展最重要的時(shí)期，這時(shí)候要注意讓孩子多曬曬太陽，輔助孩子做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)均衡飲食，保證孩子足量的蛋白質(zhì)、維生素和能量的均衡。此外，在春天這個(gè)季節(jié)里，盡量避免讓孩子去人群聚集的地方，比如超市、火車站等，減少被感染的可能。

　　上幼兒園后老師、家長(zhǎng)相互配合

　　孩子上幼兒園后，交叉感染的幾率大大增加，幼兒園老師要保持教室開窗通風(fēng)，做好消毒工作。此外，還要重視晨檢：注意孩子是否有皮疹、水泡等癥狀，詢問家長(zhǎng)是否發(fā)現(xiàn)自己孩子不舒服，若是發(fā)現(xiàn)孩子有異狀，應(yīng)及時(shí)予以隔離。

　　家長(zhǎng)對(duì)自己孩子的身體狀況最為敏感，一旦發(fā)現(xiàn)孩子身體不適，最好就不要讓孩子去幼兒園了，不僅對(duì)孩子盡快恢復(fù)有利，也能避免其他孩子受到傳染。

　　上小學(xué)后不必對(duì)發(fā)燒過度緊張

　　孩子一年發(fā)燒幾次，屬于正常現(xiàn)象，家長(zhǎng)不必過度緊張。這是孩子在生長(zhǎng)過程中接觸大千世界的自然狀態(tài)，經(jīng)過這個(gè)過程，孩子的免疫力，以及對(duì)病菌的應(yīng)激速度都會(huì)有所提高。當(dāng)然不能是經(jīng)常性的，不然會(huì)影響發(fā)育。

　　專家視角：主動(dòng)免疫與被動(dòng)免疫

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上標(biāo)明有提高免疫力功效的保健品眾多，但是兒童醫(yī)學(xué)專家仍推崇接種疫苗和服用一些含抗原性物質(zhì)的相關(guān)藥物，刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生免疫應(yīng)答，以產(chǎn)生抗病能力的方法。此種免疫持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，能夠提高兒童身體對(duì)病菌的應(yīng)激反應(yīng)能力。這是當(dāng)代醫(yī)學(xué)比較推崇的主動(dòng)免疫方式。需要注意的是，用這種方式，通常會(huì)伴有輕微的反應(yīng)，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　至于服用營(yíng)養(yǎng)品直接給機(jī)體輸入免疫效應(yīng)物質(zhì)，就屬于被動(dòng)免疫，如輸注抗毒素、丙種球蛋白、轉(zhuǎn)移因子等。營(yíng)養(yǎng)品經(jīng)過口服消化流失，能保留多少起作用的，還有待商榷。同時(shí)營(yíng)養(yǎng)品檢驗(yàn)也沒有藥品那么嚴(yán)格，存在一定風(fēng)險(xiǎn)。

　　(受訪專家陸正華醫(yī)生上海交通大學(xué)附屬兒童醫(yī)院小兒血液科副主任)

相關(guān)報(bào)道：按摩可提高幼兒免疫力  
          9大食物增強(qiáng)免疫力(圖)  
          提高兒童免疫力不能靠藥物  
          養(yǎng)寵物增強(qiáng)孩子免疫力 
          10招有效提升寶寶免疫力  
          提升寶寶免疫力的小招數(shù)