堅(jiān)持你說的“不”，并執(zhí)行你說過的話

　　人們不會記住太多你說的，但是會記住你給他們的感受。

　　—佚名

　　真是糟糕的一天，我要三次駕車穿越城市接送孩子們參加不同的活動，我們沒有時(shí)間吃正餐，只能在車?yán)锍钥觳汀Ｌ鞖夂軣幔恳惶硕家ㄒ粋€(gè)小時(shí)，我疲憊不堪。最后在我們回家的路上，車子的助力轉(zhuǎn)向油也開始泄露。老公回家后，我們一起把車弄進(jìn)了車庫。沒有準(zhǔn)備好的晚餐，而且我還要出席一個(gè)晚上7:00的會議。我很累了，晚上唯一想做的就是呆在家里休息。但是，我承諾了要參加這個(gè)會議。女兒問我：“你為什么不呆在家里呢？”我認(rèn)真地考慮了這個(gè)想法，可是我一貫教導(dǎo)她要執(zhí)行說過的話，我不能教一套做一套。為了教育(管教)女兒，我拖著疲憊的身體去參加了那個(gè)會議。正因如此，我到那里后，反而振奮起來了。這是一個(gè)很好的管教方法(樹立榜樣)，教導(dǎo)孩子行合宜的行為而不傷害別人。這樣如果下次女兒不想遵守她的承諾，我就很容易說服她。輕松教孩子！

　　管教和懲罰的區(qū)別

　　在課堂里，我們講“管教(discipline)”是來自拉丁詞語是“去教導(dǎo)(to teach)”的意思；“懲罰”是通過引起身體、情感或者社會地位的疼痛而體現(xiàn)“去傷害”的意思。現(xiàn)實(shí)中，這兩種父母的行為(管教和懲罰)都可以“教育”孩子。

　　不同的是這兩種父母的行為對親子關(guān)系帶來的影響，有時(shí)懲罰會得到順從的結(jié)果，會對親子關(guān)系造成很大的傷害。

　　懲罰會使親子關(guān)系疏遠(yuǎn)，會讓孩子產(chǎn)生憤怒、怨恨、報(bào)復(fù)、恐懼、屈從或者被動的攻擊行為；也會讓父母產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)、情緒不穩(wěn)定，因?yàn)楦改敢膊幌Ｍ麄兊暮⒆娱L時(shí)間遭受痛苦。

　　不同的是，管教是尊重、關(guān)心、留心彼此的關(guān)系。管教不是故意要去造成傷害，而是要讓雙方都感覺關(guān)系加強(qiáng)了。

　　塑造強(qiáng)壯的孩子比修復(fù)破碎的成年人更加容易。

　　—費(fèi)雷德里克·道格拉斯，廢奴運(yùn)動者

　　父母使用的典型的懲罰措施有：

　　打屁股、摑臉、用手掐、抽打、用腳踢、用拳重?fù)艏捌渌臅?dǎo)致身體疼痛和不舒服的動作；大聲對孩子吼；閉門思過；對孩子身體或情感上的刻意忽略；剝奪該有的待遇或者權(quán)利—不給零花錢，拿走孩子特別的東西或者最愛的玩具，不許孩子看電影、見朋友，剝奪看電視和玩電腦的時(shí)間或者罰站(青少年版的閉門思過)。

　　任何由父母帶來的威脅都有可能是懲罰：如諷刺、辱罵、與其他孩子比較、責(zé)備、行為矯正、孩子不想被抱時(shí)卻緊抱住孩子、公開羞辱、安排額外的家務(wù)瑣事。

　　父母使用的典型的賄賂方法有：

　　禮物、玩具、游戲、零食和錢；去兒童樂園和特別的短途旅行；父母很煩時(shí)屈從而滿足孩子的愿望；乞求孩子；給孩子特殊的權(quán)利和特別的稱贊。

　　父母使用的典型的管教方法(不是賄賂或懲罰)有：

　　第一人稱的陳述，積極地聆聽孩子(認(rèn)可他們的情感)，樹立榜樣給孩子，和孩子們商量解決問題，為防止孩子弄壞東西而改換環(huán)境，執(zhí)行你說的話，堅(jiān)持你說的“不”，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候選擇性的忽略。

　　稱贊與鼓勵

　　稱贊是你在比賽結(jié)束后對參與者說的話，鼓勵是你在比賽過程中對參與者說的話。

　　稱贊有什么問題

　　盡管稱贊是一個(gè)有效的管教技巧，但是對小孩子過多的稱贊并不好，孩子有可能會對稱贊上癮。稱贊是父母對孩子的評價(jià)，而我們想教育孩子通過他們自己的行為和感受去尊重和認(rèn)可他們自己，而非僅僅活在別人的認(rèn)可下，這是在播種自我管教的種子。稱贊是用言語表達(dá)對孩子達(dá)到成績的認(rèn)可。

　　許多父母覺得他們是在鼓勵孩子，其實(shí)卻是在稱贊孩子。從長遠(yuǎn)角度來講，稱贊會讓人感到非常的沮喪，尤其是被濫用之后。

　　稱贊是典型的賄賂。孩子們?yōu)榱双@得稱贊，可能會通過與別人競爭，勝過別人或者是與其他人比較來達(dá)成目的。稱贊會教孩子們?nèi)ビ懞脛e人，也會讓他們想得到越來越多的稱贊。因?yàn)榉Q贊是有結(jié)果后的必然反應(yīng)，但是比賽有輸有贏，勝利者才能得到稱贊，這樣，孩子們只會在勝利后才會覺得自己有價(jià)值，倘若失敗了，其自尊就會受到巨大的打擊。

　　鼓勵和欣賞是一份禮物

　　鼓勵不是賺來的，它可以給每一個(gè)做出努力和改進(jìn)的人。鼓勵是對他人特別之處的關(guān)注，鼓勵也可以給做得不好或者犯錯(cuò)誤的小孩子。父母的鼓勵會幫助孩子們認(rèn)識到父母是按照他們的本相接受他們，會讓他們感覺自己有價(jià)值、有能力，鼓勵會幫助他們提高自尊心。

　　不只是在做對事情的時(shí)候需要鼓勵，孩子們向來都需要被接受和被欣賞。他們不僅僅是要獲得別人的認(rèn)可，更要學(xué)會自己思考，并得到對自身的認(rèn)可。

　　這是否意味著你從此都不再稱贊你的孩子呢？不是的。有時(shí)候稱贊也挺管用的，比如孩子贏得比賽的時(shí)候，“你真棒！”這是你自然會脫口而出的話。但是當(dāng)孩子失敗了，這時(shí)候你就不能稱贊他，如果你稱贊他，他會覺得你很虛偽。但是你可以鼓勵他，比如對他說，“你練那個(gè)投籃動作練得很辛苦”，“你花了很多時(shí)間練習(xí)，會對你有好處的”。如果你避免經(jīng)常稱贊你的孩子，當(dāng)孩子失敗時(shí)你說這些鼓勵的話語，會更加有效果。你忍不住想要稱贊孩子的時(shí)候，讓它聽起來更像是在鼓勵和欣賞孩子。

　　孩子們需要特別的鼓勵和欣賞，尤其是在壓力大和家庭有變故和調(diào)整的時(shí)候。