孩子從嬰兒到5歲期間一些可以預(yù)見到的成長里程碑

　　專家的意見

　　多胞胎和時刻表

　　初為人父母的家長們在照顧多胞胎時似乎特別忙亂。在夜以繼日的照料過程中，多胞胎父母很難做到有條不紊地“按需喂養(yǎng)”孩子們，但是合理的日程安排能夠把你從日復(fù)一日的重復(fù)活動中解放出來，并能讓你對寶寶們什么時候需要什么東西做到心中有數(shù)。事實上，任何年齡的孩子都需要一個時刻表，這樣你就能更清楚地了解什么時間需要喂養(yǎng)寶寶們、給他們換衣服和洗澡(這也給了孩子們一些控制權(quán)，使孩子們能更好地合作和參與)。一個合適的時刻表會讓你感到放松和幸福，同樣也會讓孩子們自然而然地明白他們的需求將會得到滿足。

　　——蘇·戴瑞森，雙胞胎問題專家，“寶貝的第一課”的教師以及六個孩子(其中包括一對雙胞胎)的媽媽

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　　關(guān)于時刻表的五種誤區(qū)

　　通常是出于很多誤解，一些家長會不太愿意給孩子制訂作息時刻表。但大多數(shù)的家長還是可以對此有重新認識的。

　　誤區(qū)一：時刻表是刻板的。時刻表不應(yīng)該是刻板的。父母應(yīng)該建立一種適合寶貝的日常活動方式，讓寶寶去適應(yīng)某種特定的安排。一些家長喜歡以時間為基礎(chǔ)來做安排，而另一些家長則喜歡以活動順序作為依據(jù)。例如，《嬰兒耳語的奧秘》的作者之一特雷西·霍格建議建立以下活動順序：飲食、活動、睡覺，此后則是“你自己的時間”。有些家長計劃孩子的第一次小睡是醒來后的兩小時，因為他們知道寶貝做不到超過兩小時不睡。雖然順序和可預(yù)測性是重要的，但是偶爾，也會有睡過頭或是在生日派對上待得比預(yù)期晚一些的時候。

　　誤區(qū)二：你可以控制孩子的睡眠。你無法強制孩子入睡，但你可以“把握住原則”。換句話說，你應(yīng)該按日程表的時間安排把孩子放在她的嬰兒床上，這樣即使你并不是真想讓她入睡或她選擇不睡覺，你還是給她提供了休息的機會，并能讓她知道接下來要發(fā)生什么。

　　孩子花費在搖籃里的時間也是有價值的，因為這給了她一個獨處的時間和機會去學(xué)習(xí)如何娛樂自己，這是對抗無聊、孤獨和自卑的一種方法。無論對你還是孩子本身來說，隨著年齡的增長，孩子具備能夠在一個安全的地方獨自玩耍的能力變得日趨重要。一個從嬰兒時期就在練習(xí)獨自玩耍的孩子，在你做飯的時候不會需要你或者電視來娛樂她。她會滿足于坐在小床上“閱讀”或玩玩具。

　　誤區(qū)三：你可以控制孩子進食。作為父母，你的職責(zé)是給孩子提供適合其年齡的有營養(yǎng)的食物供她選擇，而不是僅僅讓她去吃或者控制她吃多少。你無法控制孩子的體重或體質(zhì)。事實上，你越是試圖讓孩子提高或者降低體重，你的計劃就越有可能適得其反，更有甚者還可能發(fā)展為飲食問題。每天到了吃飯的時間，無論孩子是否餓了，你都必須提供給她可吃的東西，而在這之后，你就可以基本放手不管了(有關(guān)營養(yǎng)問題的更多探討請參考本書的第12章)。

　　誤區(qū)四：寶寶長到六個月大時才需要建立日程表。孩子形成生活規(guī)律越早，你和她的相處就會越愉快。當(dāng)談到如何為嬰兒建立日程表的時候，特蕾西·霍格說：“當(dāng)她們每天都在相同的時間里以相同的順序吃飯、睡覺以及玩耍的時候，她們的神經(jīng)系統(tǒng)就會運轉(zhuǎn)得很好。”從出生開始，由于日常活動方式的不同，嬰兒的饑餓模式要么變得有規(guī)律可循，要么就會變得反復(fù)無常。艾蓋瑞在他的《成為聰明的寶寶》這本書中說道：“饑餓調(diào)節(jié)機制(消化和吸收)的運作，就好像它有一個被習(xí)慣強化了的代謝記憶一樣。”大多數(shù)專家，特別是支持母乳喂養(yǎng)的專家，都建議在孩子三到四個月時制定日程表。但很多家長，包括我自己在內(nèi)，是能夠在孩子更小些的時候就掌握孩子的生活規(guī)律并建立日程安排的。

　　誤區(qū)五：如果讓寶寶按照日程表活動，她會哭很長時間。寶寶的需求沒有得到滿足，被忽視，疝氣、吐奶等問題都會讓她大哭一場。借鑒前面介紹的珍貴的時刻表來安排孩子的日程，并不意味著可以忽略孩子的生理規(guī)律或者讓她一直哭。相反，日程安排不僅要能滿足孩子的需求，更要能在孩子需求出現(xiàn)之前預(yù)測到它們。