現在很多父母為了增加孩子的免疫力，給孩子補充大量的營養品，卻忽視了運動是增強寶寶抵抗力的最佳方法，多做運動不僅是為孩子的健康增加砝碼，還對孩子的智力發展和心理健康方面有幫助。從孩子開始走路起，就要鼓勵孩子嘗試各種能促進基本運動技能開發的活動，如跑、跳、踢、扔、抓。由于嬰兒只能在短時間內集中注意力，所以要經常改變活動形式，使活動具有吸引力。運動可以讓寶寶在與其他孩子的互動過程中，學習基本的社交能力，譬如輪流、傾聽、分享、合作等。當有合作行為發生時，孩子之間便建立起互動的關系，而具有良好的社會性質的游戲能幫助孩子成長為一個快樂、體貼、有責任感的人。

    階段游戲幫助寶寶更好成長

　　0~6月： 鏡子時間

　　把鏡子平鋪在墊上，寶寶趴在鏡子周圍，大人跟孩子保持眼神交流并跟他們說話、微笑， 在鏡子中看著寶寶并讓他參與活動。

　　游戲目的：鍛煉寶寶上肢、頸部及腹部的力量，延長趴著的時間，有助于他們對自我的認知。

　　6~10月：寶寶足球

　　家長膝蓋著地，握著寶寶的腋下，當球靠近時，輕輕甩動寶寶，讓他的腳來踢球。

　　游戲目的：鍛煉寶寶的下肢力量，為爬行作準備，同時發展寶寶的社交性。

　　10~16月：推充氣柱走

　　家長和寶寶站在充氣柱同側，寶寶推著充氣柱走，老師在對面給一定阻力。

　　游戲目的：發展寶寶的雙邊協調性，為走路作準備，建立寶寶的自信。

　　16~22月：充氣柱活動

　　家長和寶寶都跟著音樂拍打充氣柱，當音樂停止時，每個人都把手放在頭上。

　　游戲目的：建立寶寶的記憶力，聽覺訓練，同時學會如何與伙伴相處。