懷孕后，妳是不是覺得走沒幾步，就氣喘如牛呢？對于一個新手媽媽來說，遇到這樣的狀況，一定是緊張萬分吧！以前體力還不算差的自己，現在怎么一下子就感到喘不過氣呢？別擔心，先聽聽醫師怎么說！

　　所謂“喘”，簡單的說，也就是呼吸困難。 其實這種說法是一種很主觀的感覺，有些人病況并不嚴重，卻覺得很喘；有些人病得很嚴重，卻不自覺的減少活動，讓自己覺得不喘。因此身體為了讓自己活下去，就會調整各個器官，以達成平衡的狀態。

　　Part 1　意義篇：“喘”可分為3種層次

　　呼吸困難是身體發出的一個警訊，換句話說，當身體有些器官出現問題時，若不去重視它，必定會造成一個器官失去功能，接下來跟這器官有關聯的器官也會出現問題。

　　一般來說，呼吸困難所牽涉的問題有3個層次，而這3個器官會相互牽連，因此要詳細檢查才能對癥下藥。

　　Level 1 大腦出現問題：呼吸調節中樞無法辨別到底1分鐘要呼吸幾下，才能供應身體氧氣所需。

　　Level 2 心臟循環系統出現問題：導致呼吸所得到的氧氣，無法循環到組織以便吸收利用。

　　Level 3 呼吸肺臟系統出現問題：導致氧氣無法在肺泡交換，因此不能進入血液而被細胞組織利用。

　　Part 2 階段篇：不同孕期“喘”也不同

　　絕大多數的準媽媽，可能都沒想過自己可能發生這樣的問題，然而隨著懷孕周數的增加，“喘”也表示著不同的意義喔！

　　Stage 1：懷孕初期-->害喜、胃口差

　　一個婦女剛開始懷孕時，胃口可能不好，孕吐的情況很嚴重，會產生電解質不平衡的狀態。此時身體的變化會讓準媽媽沒有精神和活力，因此會有倦怠、心悸的現象，這時候的呼吸困難，稱為心因性的呼吸困難。

　　代表意義：有這種狀況的準媽媽不算少見，而這樣的“喘”，背后又代表什么意義呢？由于早期孕期是胎兒和媽媽相互適應的過程，尤其胎兒在此階段，準備要發育重要的器官-腦部，因此需要純凈的營養。如果此時準媽媽因為孕吐或胃口不佳，而不注重飲食均衡，反倒是害了胎兒。其實準媽媽身上所儲存的營養，足以供應早期懷孕所需的養分，所以不必擔心吃的不夠營養，對不起肚子里的寶寶。

　　Stage 2：懷孕中期-->出現貧血癥狀

　　孕期過了3個月后，準媽媽也慢慢適應懷孕的過程，身體的荷爾蒙循環系統也有所改變，準媽媽開始吃的多，體重也慢慢增加，但相對的，準媽媽血管內的血液也變淡了，所謂“血液變淡”，意思就是指貧血。

　　代表意義：這種貧血稱為生理性的貧血，屬于正常的現象，它代表的意義有2種解釋：

　　(1)貧血的準媽媽沒有體力，不能活動太多，才能保存體力和營養供給給胎兒。