懷孕了！它是每一位女性生活中的重要事件。懷胎十月，她們不僅身體發(fā)生了巨大變化，心靈也受到了不同尋常的震撼，隨之產(chǎn)生很多心理問題。要知道，孕育一個(gè)小寶寶，只靠充足的營(yíng)養(yǎng)還不夠，更需要愉快的心情和穩(wěn)定的情緒呵護(hù)心靈。孕媽咪身心健康了，小寶寶才能健康又聰明！

　　孕媽咪的心路歷程

　　案例1:楚玫懷孕快2個(gè)月了。雖然，懷孕使她和丈夫非常喜悅，但她沒有想到孕吐反應(yīng)竟是那么難受，甚至不能工作和進(jìn)食。更不可思議的是，原本很自信、很有主見的她，突然變得脆弱敏感了。成天不是擔(dān)心胎寶寶長(zhǎng)不好，就是擔(dān)心自己得病，常因一點(diǎn)小事兒對(duì)丈夫發(fā)脾氣。看到楚玫悶悶不樂的樣子，丈夫搞不明白，甚至有點(diǎn)后悔讓她懷孕了。

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　楚玫的變化，正是妊娠早期的心理特點(diǎn)。身體內(nèi)分泌的變化，使孕媽咪心理反應(yīng)較為強(qiáng)烈，產(chǎn)生情緒變化，特別是孕吐反應(yīng)較為明顯的孕媽咪。她們變得感情豐富，經(jīng)常處于矛盾、煩惱、抑郁、恐怖、焦慮和將信將疑中。有的孕媽咪情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，易流淚；有的孕媽咪寡言少動(dòng)，過于敏感，易受傷害，依賴性增強(qiáng)。但大多孕媽咪開始變得眷戀小生命了，她們關(guān)注小孩子玩耍或游戲，喜歡聽兒歌和小孩子唱歌。同時(shí)，孕媽咪愛嗔怪丈夫了。

　　孕早期常見心理問題

　　* 我有沒有能力孕育一個(gè)健康聰明的小寶寶？

　　* 我突然懷了孕，一點(diǎn)心理準(zhǔn)備都沒有，心里一片茫然。怎么辦？

　　* 我接觸了對(duì)胎寶寶不利的因素(如放射線、電腦、家居裝修、藥物、不良環(huán)境、噪音、養(yǎng)寵物、不良食物、高溫、病人)，胎寶寶會(huì)畸形嗎？

　　* 我意外地懷孕了，可目前我還不宜養(yǎng)育一個(gè)寶寶(如住房或經(jīng)濟(jì)條件、正在忙于學(xué)習(xí)或事業(yè)發(fā)展、有出國(guó)機(jī)會(huì))。因此，又想做人流又想繼續(xù)懷孕，心里既矛盾又煩惱，怎么辦？

　　* 我沒在最佳時(shí)機(jī)懷孕(年齡太大、季節(jié)不好)，生不出一個(gè)優(yōu)秀的寶寶，怎么辦？

　　* 我近期有過精神創(chuàng)傷，會(huì)影響胎寶寶的正常發(fā)育嗎？

　　* 我擔(dān)心自己會(huì)流產(chǎn)(身體特別勞累、身體受外力作用或外傷)，怎么辦？

　　* 我得病了，吃過藥打過針，胎寶寶會(huì)不會(huì)因此受影響？

　　* 孕吐反應(yīng)讓我吃盡了苦頭，我真討厭懷孕！怎么辦？

　　* 我每天擔(dān)心自己在懷孕期間生病，怎么辦？

　　* 生寶寶后會(huì)不會(huì)使我變得大不如前？

　　* 生了寶寶丈夫還會(huì)愛我嗎？

　　* 我有能力讓寶寶受到較好的教育嗎？

　　* 我日后應(yīng)怎樣教導(dǎo)寶寶？

　　* 丈夫?qū)槿烁傅呐d奮勁，超過了對(duì)我的關(guān)懷和呵護(hù)，使我有被忽略的感覺，怎么辦？