導語：懷孕期間，準爸爸準媽媽最私密的話題就是孕期性生活，到底能不能繼續？何時能夠繼續？都困擾著準爸媽。其實，只要準媽媽身體健康，沒有任何妊娠并發癥，并且在保障安全的前提下，孕中期時可以適當進行性生活，還會對準媽和胎兒都有好處哦！

有些孕媽生完孩子說，孕期愛愛充滿糾結，既怕大寶貝憋屈了，又怕傷著小寶貝。因為之前就有很多例子說孕期同房之后寶寶發生各種意外。當然，這也僅是個例。今天小編就與大家分享一下孕期愛愛的安全知識吧！

一、孕期愛愛，不要壓迫腹部

娜娜已經懷孕6個月了，丈夫遠赴異國他鄉出差2個月，所謂的小別勝新婚，兩人干柴烈火一引即爆，兩人還是沒忍住“孕期不同房”這一約定。雖然準爸爸在愛愛過程中也是小心翼翼，可是，愛愛結束之后，娜娜就開始腹痛。小夫妻都嚇到了，急急忙忙到醫院進行產檢。所幸的是，醫生檢查之后腹中的寶寶還是安然無恙。

而引起娜娜腹痛的原因，醫生推斷是小夫妻的性交體位問題。如果性生活體位不當，就很容易導致子宮附件等器官位置發生改變，對于周圍的組織產生拉扯作用，從而就引發下腹疼痛或腰部隱痛。因此，醫生建議，孕期愛愛應選擇不壓迫腹部的體位，比較建議采用下面四種姿勢：

1、女方在上：女方跨坐在男方的身上，這樣可以使女方掌控深度和角度，而且這種體位也不會壓擠到孕婦的腹部。

2、側臥位：男方躺在女方的體側，從后面進入。

3、后側位：男方跪在女方的身后，女方跪著，雙臂撐地。這種體位對孕婦的腹部不會產生壓迫。

4、傳統姿勢：如果采用男上女下的姿勢，要讓在上面的老公伸開胳膊支撐身體，但不要壓迫孕婦的腹部。

二、3個人的SEX生活指南

當兩人世界多了一個小寶貝，提前習慣是個不錯的建議。孕期愛愛的時候，準爸媽們需要注意哪些問題呢？

1、妊娠初期——建議不同房。

在懷孕初期，胎盤尚未完全形成，母體內保護胎兒和使子宮肌肉松弛的孕激素含量較少，容易受外界刺激而導致流產。所以，原則上要避免性生活。對于某些情況特殊，感情容易沖動的小夫妻，在同房時切記動作一定要輕緩，宜采用同向側臥位，即雙方共同面向一側，女方在前，男方在后，這種體位對女性刺激較小。

2、妊娠中期——適當享受同房。

在懷孕12周以后，胎盤基本已經形成，大量的孕激素可對子宮肌肉起到良好的保護和抑制作用，流產可能性減少。這一時期，夫妻之間的性生活則可以適當享受了，當然，需要注意節制，且動作不要過分激烈和粗暴。每次同房前要注意性器官的衛生與清潔，以免引起細菌感染。

3、妊娠晚期——堅決避免同房。

在懷孕8個月之后，準媽媽已經進入待產階段了，尤其要警惕破水引起早產。這時不僅不能性交，而且強烈的性興奮可促進子宮肌肉的收縮而引起流產、早產。所以在此期間丈夫要在精神和生活上關懷體貼妻子，避免因為一時貪歡導致終身的遺憾。

三、準爸4個技巧讓媽媽更舒服

1、溫柔的前戲

對準爸爸來說，也許孕期的欲望會堆積，導致在同房的時候也會比較急躁。但準爸爸也要注重準媽媽的感受和寶寶的健康，在性生活前多做些愛撫，尤其不要忘了對肚子部分的愛撫，因為那里也有一個你的小寶寶哦！

2、舒服的環境

由于準媽媽大腹便便等原因，難免會對準爸爸的體位有一定的限制。所以，準爸爸可以在床上多準備幾個軟墊，在采取不同體位的時候，有了它們就會更方便。

3、孕媽的好精神

很多孕媽咪在孕期睡眠不好，或者食欲不好，從而導致其精神不振，在這個時候可不是同房的好時機哦。準爸爸應該多注意準媽咪的情緒，選擇在充足的睡眠之后做愛，比如清晨，這時有充足的體力和精力，正是高潮的最好保證。

4、別放棄新的嘗試

如果準爸爸還在猶豫，無法提起準媽咪的性致，那么可以通過準備一些圖片和影碟來幫助提升性欲，用親昵動作主動向孕媽咪發出邀請，讓兩個人一起興奮起來，從而享受同房的快感。