變胖的準(zhǔn)爸爸：為了證明你的愛

　　小貼士：

　　她吃飯會(huì)比從前飽得更快，不要吃她盤子里吃剩的東西，那樣你也會(huì)變胖的。

　　小故事：

　　在寶寶出生前，她會(huì)想盡可能多去幾次餐館吃飯，因?yàn)樗J(rèn)為孩子出生后，一般都很吵人，帶到餐館會(huì)不太合適，所以我們總出去吃飯。但是由于懷孕的關(guān)系，她的胃變小了，所以她總是沒吃多少就覺得飽了，她的那份總是會(huì)剩些，于是，為了不浪費(fèi)，我就要把我的那份和她吃剩的統(tǒng)統(tǒng)吃掉，我們每頓飯都沒浪費(fèi)，每次對(duì)我來說都是超級(jí)大餐！食物就在那，我沒法不吃它。控制體重成了個(gè)大問題，在妻子整個(gè)孕期，我足足重了20英鎊。我感覺自己胖了——就像在小俱樂部游戲里的超胖老爸。我妻子倒是沒說什么，因?yàn)樗傆X得我瘦。我盤算著怎么減肥，于是寶寶剛出生，我就去了“營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)健康中心”(丹·馬里諾的節(jié)食中心)。我們還發(fā)現(xiàn)我們的健身中心有兒童臨時(shí)看護(hù)的服務(wù)，所以我請(qǐng)了個(gè)私人教練幫助減肥。我足足花了幾個(gè)月時(shí)間才把體重減下去，現(xiàn)在都過去了。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——杰(女兒21個(gè)月大)

　　那不是標(biāo)志父親身份的衣服——而是就叫做叫肥大的褲子。

　　事實(shí)上，是我妻子懷孕，我卻吃成了個(gè)孕婦。我妻子懷孕后長(zhǎng)了35磅，而一天內(nèi)她就減掉了20磅。而我，寶寶出生之前長(zhǎng)了15磅，結(jié)果寶寶出生后我又長(zhǎng)了5磅。整個(gè)孕期，甚至分娩時(shí)我都在不停地吃。(妻子在分娩最后用力時(shí)，我在醫(yī)院吃我的三明治。)有時(shí)，她想吃東西的時(shí)候，食物已經(jīng)在我肚子里了。

　　事實(shí)上，對(duì)于父親體重增加的現(xiàn)象是有一個(gè)專門的名詞的，叫做“肥胖爸爸綜合癥”。不，事實(shí)上它叫做“準(zhǔn)爸爸綜合癥”，臨床研究表明，在妻子懷孕期間，一些男性的荷爾蒙也會(huì)增加，與孕婦表現(xiàn)一樣的癥狀(但是，請(qǐng)記住，你永遠(yuǎn)不能說，“我也是！”)。準(zhǔn)爸爸綜合癥的一部分表現(xiàn)是體重魔鬼般的快速增加，增加5磅、10磅或20磅都是正常的。有一種理論認(rèn)為，與懷孕的伴侶表現(xiàn)出近似癥狀的男人是在與他的伴侶交流，表示自己和她站在一邊與她一起度過這段持久的不適階段的決心。(有研究表明，人類的近親——猴子也有同樣的現(xiàn)象。援引《自然》雜志的一篇研究報(bào)道，公猴在它們的伴侶懷孕期間體重也會(huì)增加。)

　　是這樣：當(dāng)一個(gè)平時(shí)只吃沙拉和健康食品的婦女也開始吃冰激淋、比薩、炸薯?xiàng)l、麥迪，和曲奇餅干時(shí)，她的愛侶為了表示支持(當(dāng)然，還可能因?yàn)檎T人的食物)也會(huì)加入其中。他也會(huì)一起把食物吃光，讓她吃東西時(shí)不會(huì)感到孤單。而在這種行為堅(jiān)持了9個(gè)月后，那位支持者也就變胖了——愛情使然，成了大胃王，穿上更肥大的褲子，一個(gè)月體重長(zhǎng)2磅都是愛情的結(jié)果。

　　如果你有一段體重迅速增加或有努力減肥的經(jīng)歷，那你就準(zhǔn)備好再次增重和減肥吧。隨著你家庭成員的壯大，你的責(zé)任也越大，還有，你褲子的尺寸也越大。食物成為了一個(gè)寄托，而且你的身邊將會(huì)處處包圍食物。如果你懷孕的伴侶看到你在吃東西(而她一直告誡你不要吃過多的垃圾食品)，不要指望她會(huì)管你，因?yàn)樗τ谡湛醋约旱拇蠖亲樱鵁o暇管你變寬的腰圍。這意味著你必須自制，不過，說實(shí)在的，餐前吃些東西真的很誘人。

　　很有趣，我采訪過的已經(jīng)第二次或第三次做爸爸的人就不那么容易變胖了。我第一次做爸爸時(shí)，寶寶出生后我唯一損失的就是睡眠，體重并沒減輕，后來，我妻子第二次懷孕后，我吸取上次的經(jīng)驗(yàn)，不讓自己的體重再增加了，因?yàn)榈诙€(gè)寶寶出生后我去健身和減肥的時(shí)間就更少了(除非家里有個(gè)健身館)。

　　現(xiàn)在，如果你在你的伴侶體重不斷增加的同時(shí)反而變瘦了，不必大驚小怪。如果你體重變輕了，對(duì)策就是保持積極的生活態(tài)度，適當(dāng)調(diào)整一下規(guī)律的生活，也就是餓了就吃東西，不用等到飯點(diǎn)。她的懷孕不是只有她可以吃得像頭豬一樣的理由。

　　要點(diǎn)回顧：

　　如果她問你為什么你的臀部跟她一樣也變大了，那么告訴她“因?yàn)槲覑勰恪薄?/p>