轉(zhuǎn)眼間，被稱為含著湯匙長(zhǎng)大的80后大都到了談婚論嫁的年齡，其中已結(jié)婚者更是面臨著生兒育女的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，但種種因素都導(dǎo)致他們?cè)谏龁?wèn)題上抱持謹(jǐn)慎態(tài)度。特別是很多22-28歲的80后女性，在其最佳生育期卻一直沒(méi)有生孩子，而另外一些步入準(zhǔn)媽媽行列的人則因自己孕期經(jīng)驗(yàn)不足等原因而心存顧慮，出現(xiàn)了“怕生癥”。下面，就一起來(lái)看下這些80后準(zhǔn)媽媽所患“怕生癥”中最常見的三大怕以及解決之法。

　　一怕胎兒營(yíng)養(yǎng)不夠

　　80后準(zhǔn)媽媽小雪：自從懷孕以來(lái)，我的胃口都不太好，現(xiàn)在懷孕至14周了，我怕整個(gè)懷孕期間都是這樣，令胎兒缺乏營(yíng)養(yǎng)。我需要額外吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑嗎？

　　支招：懷孕后胃口不太好，但只要體重沒(méi)有大減的話就不用過(guò)分擔(dān)心。一般來(lái)說(shuō)，在懷孕初期，多數(shù)孕婦都會(huì)有胃口不好的情況，到了懷孕中期，胃口會(huì)得到改善。要是實(shí)在怕因胃口不好而營(yíng)養(yǎng)跟不上的話，那么可服食由醫(yī)生開的處方維生素丸補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是孕婦奶粉則不建議服用，因?yàn)槌栽袐D奶粉這種高脂肪高熱量的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，容易生出“巨大嬰”。胎兒過(guò)重，不僅會(huì)造成分娩困難，還會(huì)使嬰兒患低血糖的幾率大大增加。因此，懷孕期間營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)一定要適度。

　　二怕分娩疼痛難忍

　　80后準(zhǔn)媽媽王玲：我看到影視劇中經(jīng)常會(huì)有婦女分娩的情節(jié)，那種生產(chǎn)過(guò)程分外可怕，產(chǎn)婦痛徹心扉地號(hào)叫，五官完全扭曲，感覺(jué)像經(jīng)歷九死一生一般，讓我很擔(dān)心自己分娩時(shí)是不是也那么痛？

　　支招：其實(shí)，影視劇中是演員演得過(guò)于夸張，真正生產(chǎn)過(guò)程中陣痛不可避免，但也不會(huì)過(guò)度夸張，是在婦女正常忍受范圍之內(nèi)的。若是因怕疼而選擇剖宮產(chǎn)大可不必。對(duì)于出現(xiàn)產(chǎn)前恐懼感的準(zhǔn)媽媽，可通過(guò)聽音樂(lè)，親近大自然，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的性格，并向心理咨詢專家尋求心理咨詢服務(wù)來(lái)消除。培養(yǎng)開朗的性格有利于減輕分娩時(shí)的疼痛感，能夠使分娩過(guò)程更加順利。

　　三怕育后身材走形

　　80后準(zhǔn)媽媽小吳：我在網(wǎng)上看到很多報(bào)道明星因?yàn)樯笊聿淖咝危瑥拇竺琅兩怼胺势拧钡男侣劇？粗齻兡欠史蚀滞龋€有那個(gè)雙下巴，我就想是不是我生完后也變成那樣，好擔(dān)心啊！

　　支招：怕生育后身材走形是很多女人拒絕生育的理由，其實(shí)這種擔(dān)心是不科學(xué)的。女性一生都受到女性激素的影響。在激素的作用下，其性器官?gòu)挠字伞⒅饾u發(fā)育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進(jìn)入老年后，大家很少見到中等體態(tài)的婦女，大多數(shù)人偏胖或偏瘦，其實(shí)這也是激素改變后造成的體型變化，與女性是否生育過(guò)沒(méi)有必然的聯(lián)系。不少女性生育后，經(jīng)過(guò)休養(yǎng)和適當(dāng)?shù)腻憻挘伎梢曰謴?fù)妊娠前的體型。