明星媽媽證明：母乳喂養，依然能讓自己保持性感和美麗

　　1.喂母乳是產后最佳的減肥方式

　　馬伊琍是母乳喂養的鐵桿支持者。她說：“頭兩個月很苦。一個半小時孩子就會醒，就會要吃奶，所以24小時之內沒有一次睡覺能超過兩小時的。但是母乳里很多微量元素含量都特別高，是奶粉怎么做都達不到的那種高標準。”而且她聽好友說喂母乳是產后最佳的減肥方式，就沒有刻意運動塑身，反而很快瘦了下來。

　　毛阿敏在40多歲的時候生下第二個女兒，一直堅持母乳喂養，3個月就恢復到生孩子前的身材。她在和好友那英交流心得的時候說：“生產以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實是為了產生乳汁做準備的。給寶寶喂奶的時候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當然就起到了減輕體重的作用。”

　　王菲是最支持母乳喂養的，不管是第一個女兒童童，還是和李亞鵬結婚后生下的李嫣，王菲都母乳喂養了好幾個月。如今看來，菲姐依然是又瘦又性感。

　　據孫儷身邊的朋友透露，為了讓孩子能夠更好地成長，孫儷將選擇母乳喂養，成為又一位堅持母乳喂養的女星。如今擁有一兒一女的幸福媽媽孫儷，身材依然與生產之前并無兩樣。

　　張柏芝一直是堅持母乳喂養孩子的好媽媽典范！她堅信母乳對瘦身好處多多，即使生養了2個孩子，依然保持火辣身材。

　　卸去主持人華麗的外衣，小S跟其他媽媽并無兩樣，小S一直堅持給女兒們喂養母乳，她曾回憶當媽媽的感受：“在生第二個女兒的時候，我的奶水不足，為了讓女兒能喝足母乳，我只有拼命擠，直至乳房上滿是瘀青，連媽媽都心疼地說‘小S真的很辛苦，母愛就是這么偉大啊’。”如今的小S，絲毫看不出已生養了3個女兒，成了“性感辣媽”的代名詞。

　　2.不要違背一個做母親的天職

　　陶虹曾擔任網易親子和聯合國兒童救助會等機構共同發起的“倡議母乳喂養”的活動宣傳大使。她曾在某采訪中提到：我本人是一個崇尚自然的人，我覺得作為一個健康的女人，生育和哺乳都是很自然的，是一種天生的能力。而且這件自然的事情對媽媽和孩子非常有好處，有各種各樣的證據可以佐證。為什么我們不去做這些自然而然的事情呢？

　　低調演戲、低調做事的“晴格格”王艷，在兒子球球出生以后，一直堅持母乳喂養，直到孩子8個月。球球身體發育良好，個頭、體重、微量元素檢測都達到優秀，而且免疫力強，很少感冒。她曾說，“當寶寶軟軟地靠在你胸前，努力尋找乳房的時候，媽媽就會有一種強烈的責任感。而當寶寶吃飽了滿足得嘴巴砸吧砸吧，或者幸福地睡著了，另外一種強烈的成就感也會油然而生”。并且，王艷由于在生育之前就閱讀了大量書籍，掌握了很多知識，身材至今保持得很好。

　　--本文由北京紫圖圖書授權摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外擴》一書