據說剖腹產髖部不會變大,可以保持體形。這是很多準媽媽選擇剖宮產的理由。但這種說法并不正確。因為自然分娩后,髖部的關節都會自然恢復到產前的狀態，所以從骨關節的角度來說,這種說法是站不住腳的。

　　小巖懷孕了,她說奶奶告訴她,如果把雙手舉過頭頂,肚子里的寶寶就會被臍帶纏住。雖然科學證明,奶奶的善意提醒只是訛傳，但迄今為止,仍然有很多關于分娩的江湖傳說讓許多準媽媽半信半疑,而這些說法又常常會導致她們出現沒有必要的緊張或擔憂,給分娩增加了許多額外的壓力。

　　傳說1:自然產后很難憋住尿

　　錯

　　也許你曾聽人跟你說過,自然分娩會對膀胱肌肉和韌帶傷害,帶來產后尿失禁。這是不真實的。

　　女性在懷孕期間,隨著子宮的不斷膨脹、增重,很容易出現膀胱頸及尿道的肌肉韌帶松弛,從而改變了膀胱與尿道的正常位置。加之生產后骨盆肌肉、韌帶也會相對松弛,膀胱和尿道的位置相對下降等,這些就都為尿失禁提供了可能。但這只是產后在少數人身上可能發生的一種短期的自然現象,不應把它看作是自然分娩的后遺癥,并因此對自然分娩產生恐懼。

　　醫學上將這種現象稱為壓力性尿失禁,只要產后很好地調養,適時進行盆底肌肉的自我鍛煉,避免過早負重,這種壓力性尿失禁是可以痊愈的。

　　同時你也應該了解,剖腹產其實是一項有很大風險的手術,也有引發很多并發癥的危險,其中就包括切口對于膀胱的傷害。

　　傳說2:剖腹產有助于恢復體形

　　錯

　　愛美是女人的天性。所以,有些準媽媽在考慮生產時也不忘考慮體形問題。“據說剖腹產髖部不會變大,可以保持體形。”這是很多準媽媽選擇剖宮產的理由。但這種說法并不正確。因為自然分娩后,髖部的關節都會自然恢復到產前的狀態,所以從骨關節的角度來說,這種說法是站不住腳的。

　　從體重的角度來說,產后體形的恢復狀況完全取決于你產前的身體狀況。如果你原本就超出正常體重,產后你的體重一般還會增加更多,而且很難減掉。如果你的體重屬于正常范圍,適當的運動就可幫助你在短時間內恢復正常。

　　事實是,剖宮產后身體狀態反而會比自然分娩恢復得更慢。這是因為剖宮產后一般需要臥床10天以上,而不像自然產那樣第二天就可以下地活動,早早開始運動。而且,剖宮產還有可能影響乳汁的分泌,而哺乳可以把孕期儲存在腹部和臀部的脂肪轉化為乳汁,這是最有效的減肥措施。

　　傳說3:分娩前要多吃東西

　　對

　　臨產時,由于宮縮陣痛,有些人無法保持鎮靜,又不想吃東西,甚至連水也不喝。這種狀況對于分娩是不利的。在待產時,產婦應該盡量吃些東西,因為只有足夠的能量才能保證子宮的良好收縮,才有體力把孩子排出。不好好進食、飲水就會造成脫水,引起全身循環血容量的不足,當然供給胎盤的血量會減少,引起胎兒在宮內缺氧。

　　第一產程時,由于不需要產婦用力,因此產婦盡可能多地吃些東西,以備在第二產程時有力氣分娩。所吃的食物一般以碳水化合物類的食物為主,因為它們在胃中停留的時間比蛋白質和脂肪短,不會在宮縮緊張時引起產婦的不適感或惡心、嘔吐;其次,這類食物在體內的供能速度快。食物應稀軟、清淡、易消化,如蛋糕、面條、粥等。

　　第二產程中,多數產婦不愿進食,此時可適當喝點果汁或菜湯,以補充因出汗而喪失的水分。由于第二產程需要產婦不斷用力,產婦應進食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力。

　　傳說4:破水以后要趕快生

　　錯

　　羊水的主要成分是胎兒的尿液,當然其中含有非常少量的礦物質、微量元素和生長激素,它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊,起到減震的作用,還可以保持恒溫,使胎兒免受溫差影響。可見,羊水并非是在為胎兒提供氧氣或養分。所以破水后羊水流出,不意味著給胎兒提供氧氣和養分的通道就中斷了。事實上,如果已臨近預產期的準媽媽出現了破水的現象,大概她需要花上一天(有時甚至會更長)的時間,分娩的宮縮才會開始。

　　所以,到時大可不必慌亂地奔向醫院。這時準媽媽可能不需要催產素的幫助,絕大多數人會在24小時之內進行分娩。如果在孕35周到孕37周之間的孕婦發生了破水,醫生會想辦法讓寶寶提前生出來,雖然算是早產,但這時胎兒的肺部已經發育成熟,分娩后可以順利存活。總之,破水并沒有那么可怕,但你必須很重視,及時去醫院就可以了。

　　傳說5:剖腹產無需忍受宮縮痛

　　錯

　　很多人都因為懼怕強烈的宮縮痛才放棄自然分娩的機會,轉而投入剖宮產的“門下”。其實,就算是剖宮產,宮縮痛也是在所難免的。大部分的產婦在剖宮產后會感受到子宮強烈收縮產生的疼痛,這就是所謂的“產后痛”。產后痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣,都是子宮間歇性的收縮引起的,通常會持續2～3天之久。

　　因為產后子宮需依靠收縮的力量才能恢復原狀。經過漫漫的40周懷孕,子宮變為原來的數十倍大,功能和外貌都變得大不相同!為了容納胎兒,經由荷爾蒙的變化,子宮會變厚、柔軟、血液供應增加,整個變為一個空心大肉球。生產完畢之后,奧妙的人體就會經由一個和緩的過程,讓子宮恢復原貌。子宮收縮的正常進程應是:產后兩星期縮到骨盆腔里面,4個星期恢復到懷孕前的狀態。

　　手術之后,子宮內殘存血液會不斷被排出體外,即為惡露。子宮經過強力的收縮,將血管的開口壓往,這樣就讓血塊形成而停止出血。子宮再進一步擠壓,將血塊不斷排出,子宮體積就會慢慢縮小,慢慢恢復成原來大小。而且由于剖宮產后還要忍受傷口的疼痛,這兩種疼痛加在一起,實際并不比自然分娩時的產痛好過很多。

　　傳說6:蓖麻油炒雞蛋加快產程

　　對

　　雖然聽起來這個方法有點“土”,還有點不可思議,但這是真的,很多醫院都把它當成偏方使用,而且有關研究也已經證實,蓖麻油炒雞蛋確實具有助產的作用。

　　蓖麻油炒雞蛋這種引產餐能促進宮頸成熟,可能是由于蓖麻油的活性成分蓖麻酸與蛋黃中的開磷脂,在高溫下生成花生四烯酸,而花生四烯酸是前列腺素的底物,可促進前列腺素合成。而前列腺素可直接影響子宮收縮,并能改變子宮頸的結締組織結構,使子宮頸變軟,從而加速子宮頸的成熟,引起子宮收縮、子宮口擴張和分娩啟動。

　　傳說7:產痛比月經痛更疼

　　錯

　　產痛總的來說,是以子宮肌肉的收縮力為主,另外骨盆肌肉和將子宮固定在腹部的韌帶也直接參與了“產痛”的形成。而月經痛基本上就是因為子宮的輕度收縮所引起的,所以從構成上來說。產痛和月經痛是不一樣的。

　　由于個體的差異,每個人對疼痛的承受力和感受也不同。在醫學疼痛指數上,產痛僅次于燒傷灼痛,排在第二位。據統計,對于分娩疼痛,約有44%的初產婦感覺疼痛難忍,甚至達到“痛不欲生”的地步,這可能和心理因素有關。

　　也有人覺得產痛其實并沒有想象的那么不能忍受。分娩時子宮一陣陣的收縮,產婦是會感到一陣陣腹部和腰骶部的脹痛不適,這種疼痛大多本不那么嚴重,如果從分娩開始就泰然處之,情緒穩定,疼痛是完全可以忍受的。當疼痛達到一定程度,身體自己才會出來幫忙,分泌出一種能減少痛感的激素。這就可以解釋,為什么有的人產后回憶時覺得不那么難以忍受了。

　　傳說8:用力不當會使產道撕裂

　　對

　　在分娩的過程中,確實會因為用力不當而使產道撕裂的情況,當分娩進行到第二產程的時候,胎頭的頂部可以看見時,助產士就會告訴產婦不要太用力,因為如果胎頭娩出太快,會陰處的皮膚可能就會出現撕裂,所以要在此時稍稍放松,用幾秒鐘的時間喘喘氣。在每次宮縮來臨時,產婦要深深地吸一口氣,然后向下用力屏氣,直至宮縮完成。憋氣用力時,要柔和均勻地使勁,聽從助產士的指導,否則會造成會陰和陰道的嚴重裂傷。

　　90%的初產婦在分娩時都出現不同程度的撕裂傷,但絕大多數都屬于輕度,很快就會愈合的,不需要擔心。就算在胎兒娩出的過程中出現什么危險狀況,醫生也會根據當時的狀況來進行側切,肯定會有效防止撕裂的產生。

　　傳說9:大叫可以緩解疼痛

　　錯

　　有些人認為在分娩陣痛時,喊出來會舒服一些。其實這樣是不對的,分娩時切忌大喊大叫,因為這樣既消耗體力,又會使腸道脹氣,不利子宮擴張和胎兒下降。由于產婦大喊大叫往往會吞入大量氣體,引起腸管脹氣,以至不能正常進食,隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會接踵而來。