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在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，長(zhǎng)跑最能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，幫孩子保持正常的身高和體重。
吉林省婦幼保健院肥胖矮小門(mén)診李鳳云主任醫(yī)師介紹，國(guó)外專(zhuān)家曾對(duì)兒童長(zhǎng)跑進(jìn)行過(guò)生理醫(yī)學(xué)觀察，發(fā)現(xiàn)兒童長(zhǎng)跑不但無(wú)礙健康，而且有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
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