“孩子怎么都坐不住，就像一只動來動去的毛毛蟲。”“玩起來都不夠專心，總是不停地換玩具。”凡此種種，類似問題在孩子身上層出不窮，讓媽媽頗為苦惱。其實，對于自制力尚不成熟的幼兒來說，現在就要求他們達到專心致志的境界，委實有點困難。不過，好習慣需要從小開始培養，更需要從生活中的點滴做起。因此，本刊特別策劃提升幼兒注意力的20個妙招，并提供有助提升注意力的16個親子游戲，希望從小幫孩子建立一個注意力的好習慣。

　　游戲1：誰在看我？

　　適合年齡：0～2個月

　　活動范圍：肩、頸、臉

　　爸媽可將寶寶抱在懷里或是平放在床上，將臉貼近孩子，距離約為30cm，一邊發出聲音吸引寶寶的注意，一邊慢慢地左右晃動，讓寶寶盯著爸爸媽媽的臉，試圖轉動眼睛或扭動脖子跟隨。

　　貼心提醒：這個時候寶寶的眼睛或臉轉不過去是正常的，我們只要觀察到寶寶盯著爸媽的臉、并出現好奇的樣子即可。

　　游戲2：寶寶愛說笑

　　適合年齡：2～4個月

　　活動范圍：肩、頸、背、人際互動

　　雖然這個時候的嬰兒聽不懂大人在說什么，卻能從聲調中分辨情緒。爸媽可以在這時候增加與寶寶對話的機會，并且對著寶寶露出笑臉，讓他模仿“笑”的動作。

　　貼心提醒：陪寶寶玩耍的時候，盡量創造親子四目相對的機會，幫他建構人際互動的基礎。

　　游戲3：撈撈樂

　　適合年齡：2～4個月

　　活動范圍：肩、頸、背

　　在嬰兒床上方懸掛小玩具，高度約在寶寶伸手就能摸得到的位置，讓他產生伸手去撈的愿望。

　　游戲4：抓抓樂

　　適合年齡：4～6個月

　　活動范圍：全身肌肉

　　在這個階段，手掌一抓一放的動作會讓寶寶覺得很有趣，因為他已經慢慢學會控制自己的身體來做出這些動作。建議提供約手掌大的布積木、毛巾布做的布偶等玩具給寶寶玩。

　　游戲5：盯盯樂

　　適合年齡：4～6個月

　　活動范圍：全身肌肉

　　在嬰兒床上掛一些能夠自動轉來轉去的小玩具，對這時候的寶寶最有幫助。看著叮叮當當響的玩具，寶寶既能產生繼續關注的興趣，同時也能練習追視能力。

　　游戲6：爬爬樂

　　適合年齡：6～9個月

　　活動范圍：大小肌肉

　　把玩具放在寶寶視線所及的范圍內，讓寶寶想辦法自己爬過去或滾過去拿，這是引誘寶寶爬行的好辦法。

　　游戲7：等等樂

　　適合年齡：6～9個月

　　活動范圍：大小肌肉

　　讓寶寶適當等待一下，不要一哭就立即滿足他，這對此時的寶寶很重要，因為除了哭以外，他將要慢慢學會用別的方式來表達需求，比如看著想要的東西或用手指指向目標。

　　貼心提醒：有研究發現，如果寶寶對于延遲滿足有著較高的接受力，那么將來在學習、人際和應對壓力上都會有較好的表現。因此，父母不妨使用一些小策略，讓寶寶及早培養出良好的自我控制能力。

　　游戲8：滾滾樂

　　適合年齡：9～12個月

　　活動范圍：全身肌肉

　　讓寶寶或坐或趴在大床上，朝他滾動小玩具，讓他把玩具扔回來或是滾回來，這是讓寶寶進入游戲情境的好方法。

　　TIPS：如何挑選合適的玩具

　　0～3個月(躺臥階段)

　　掛在床邊的玩具、會發光及發聲的玩具。

　　3～6個月(轉身階段)

　　可放入口的玩具、碰到時會發聲的玩具、具備不同材質與觸感的玩具。

　　6～8個月(會坐階段)

　　需要用手操作的玩具、操作時會發聲的玩具、需要使用手指的玩具。

　　8～12個月(爬行階段)

　　可移動的玩具、具有特殊效果的玩具。

　　12～18個月(學步階段)

　　工具性的玩具、可以模擬的玩具、需要運用身體動作的玩具。

　　18～24個月(學步階段)

　　角色扮演的玩具、可以認識各種生活物品的玩具。

　　游戲9：手在哪里

　　適合年齡：13～18個月

　　游戲目的：聽覺刺激、認知發展

　　媽媽一邊唱歌，一邊用手指指著身體各個部位(頭、肩膀、膝、腳趾、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等)，待寶寶熟悉位置后，可請寶寶依照媽媽的指令和歌聲停止的那一句(可加重音量提醒)，以手指指出正確的對應位置。

　　游戲10：請跟我做

　　適合年齡：13～18個月

　　游戲目的：觀察、模仿

　　媽媽做出各種動作，如叉腰、拍手(可在次數與速度上有所變化)或模仿動物的樣子，讓寶寶跟著媽媽做一樣的動作。

　　游戲11：東西在哪里

　　適合年齡：13～18個月

　　游戲目的：發展認知、養成規律習慣

　　依據活動需求，請寶寶找出自己的常用物品。如洗澡時要找出換洗衣服，外出時要帶上杯子、帽子、濕紙巾等，并帶領寶寶將物品放入背包中。

　　貼心提醒：規律是提升孩子注意力的方式之一，除了作息規律外，擺放物品也在規律的范圍內，將固定的東西擺放在固定的位置，讓孩子養成到固定地方拿取物品的習慣。

　　游戲12：神秘袋尋寶

　　適合年齡：13～18個月

　　游戲目的：觸覺訓練

　　準備幾種寶寶熟悉的玩具，逐一放入袋子中，讓孩子憑借手感抓出媽媽指定的東西。

　　游戲13：分分看

　　適合年齡：19～24個月

　　游戲目的；視覺刺激、精細動作、顏色認知

　　先挑選紅、藍、黃等三色的積木，讓寶寶依顏色分類。也可以先挑選不同形狀的積木，再引導寶寶根據形狀進行分類。

　　游戲14：丟丟樂

　　適合年齡：19～24個月

　　游戲目的：觸覺、手眼協調

　　利用舊報紙或廢紙揉成球狀，互相丟擲或讓寶寶朝指定方向丟擲。隨著寶寶能力的提高，可要求請將紙球丟入指定的容器中。

　　游戲15：什么不見了？

　　適合年齡：19～24個月

　　游戲目的：視覺刺激、觀察及記憶訓練

　　首先擺放幾種物品，讓寶寶先觀察一會兒。然后請寶寶閉上眼睛(或以手稍微遮住)，媽媽拿起任意一件物品藏起來，請寶寶指出什么物品不見了。

　　游戲16：一二三木頭人

　　適合年齡：19～24個月

　　游戲目的；聽覺刺激、身體控制

　　數一二三或播放一段輕快的音樂，讓寶寶自由擺動身體，一旦數到“三”或音樂停止時，寶寶必須定住不動。直到開始再次數一二三或音樂再次響起，寶寶才可以繼續擺動身體，如此不斷反復。

　　貼心提醒：讓寶寶通過聽覺指示來引導動作，促進大小肌肉協調運動的成熟度，進而學會行動控制。