管教孩子變得容易起來

　　你可能從來沒有考慮過那些依附性養(yǎng)育手段可以用來作為對孩子的管教，但它們確實(shí)就是管教孩子的有效途徑。依附性養(yǎng)育往往會(huì)使你的孩子將來對心理疾病具有免疫力。本節(jié)講述了依附性養(yǎng)育通過許多不同的途徑來改善孩子的行為和孩子體驗(yàn)生活的方式。

　　吉娜是一個(gè)愛子情深的三個(gè)孩子的母親，她告訴我們：“了解我的孩子們讓我在他們當(dāng)中很有威望。”對孩子的了解就好像是一種第六感覺，讓你能夠?qū)Ω鞣N情況做出預(yù)測和控制，從而使你的孩子避免遇到麻煩。我們的養(yǎng)女黛安向我們描述了她采用這種養(yǎng)育方式得到的經(jīng)驗(yàn)：“我在莉莉成長的每一個(gè)階段都對她有深深的了解，依附性養(yǎng)育讓我能夠設(shè)身處地為她著想，我總是去猜想她要我為她做什么。”

　　依附性養(yǎng)育促進(jìn)相互間的敏感。6歲的時(shí)候，馬修常常會(huì)帶著懇求跑到我的身邊說：“爸爸，我想我知道該怎么做，但是……。”由于我們之間有著很高程度的互相敏感和互相信任，他知道什么時(shí)候我會(huì)作肯定的回答，什么時(shí)候會(huì)作否定的回答。他是在試探我，實(shí)際上他知道我的回答是什么。關(guān)系親密的父母和孩子能夠十分容易地交流彼此的感覺。只要你與孩子親近，你就能夠讀懂他的肢體語言，能夠正確地引導(dǎo)他的行為，你的孩子也將能夠讀懂你對他的期待，努力地讓你感到高興。正如一個(gè)與孩子親密的大人所說的：“通常我只要失望地看著他，他就會(huì)停止調(diào)皮搗蛋。”

　　敏感和的練習(xí)

　　由于受到了所謂的“專家”們的誤導(dǎo)，有些媽媽必須先“擦除”頭腦中“已經(jīng)寫入的程序”，然后才能對寶寶做出自然的回應(yīng)。這樣的媽媽可以來試一試下面的練習(xí)：當(dāng)自己或者別人的寶寶哭起來的時(shí)候，你自己體察一下浮上腦海的第一個(gè)感覺。正常的情況下，你會(huì)感到不安。你是否感到不安了呢？這種正常的不安有沒有難以抗拒地促使你親切地抱起孩子、給他以愛撫呢？寶寶的哭聲也有可能引起的只是麻木不仁的反應(yīng)：“我可不想讓這小家伙來控制我。”如果你的回應(yīng)并不是急切地去照料他，那么你與孩子之間將很有可能形成令人失望的教養(yǎng)關(guān)系，因而你就有必要更多地了解小寶寶們的需求，重新考慮你如何扮演父母的角色。

　　一位到我辦公室來做產(chǎn)前咨詢的母親擔(dān)心她自己不會(huì)是一個(gè)好媽媽。我問她聽到嬰兒啼哭時(shí)會(huì)有什么感覺，她回答說：“我決不會(huì)讓孩子去哭而袖手不管，我會(huì)趕緊過去把他抱起來。看到別的媽媽對寶寶的哭聲置之不理，我會(huì)感到不安。”我肯定地告訴這位女士，她在很大程度上會(huì)是一位好媽媽，因?yàn)樗忻舾械奶煨浴殞毜奶淇拮屆舾械呐扛械讲话玻?dāng)然也會(huì)令敏感的男士感到不安。嬰兒的啼哭本身就應(yīng)該讓我們感到不安。

　　依附性養(yǎng)育造就了關(guān)懷他人的公民。諾曼·施瓦茨科普夫?qū)④?1991年海灣戰(zhàn)爭美軍“沙漠風(fēng)暴”行動(dòng)總指揮——譯者注)曾說過：“不會(huì)哭的男人讓我感到害怕。”世界上的種種問題很大一部分都源自于一群人根本不顧及另一群人的需要和權(quán)利。參與我的研究的一位母親曾組織了一群依附性養(yǎng)育的媽媽進(jìn)行座談，她邀請一位納粹大屠殺的幸存者給大家講述自己的經(jīng)歷。在解釋了敏感的父母養(yǎng)育給社會(huì)帶來的好處之后，這位幸存者總結(jié)說：“因?yàn)橛辛讼衲銈兊暮⒆幽菢拥囊淮氯耍@樣的悲劇將永遠(yuǎn)不會(huì)再發(fā)生。”

　　依附性養(yǎng)育使孩子的行為更有規(guī)律。為了更好地了解依附性養(yǎng)育如何使嬰兒的行為變得有規(guī)律，我們來設(shè)想將孩子的孕育期延長到18個(gè)月——9個(gè)月是在子宮里，另外至少9個(gè)多月是在子宮外面。子宮里的環(huán)境自動(dòng)地調(diào)節(jié)了寶寶的生理系統(tǒng)，但孩子的出生使這種調(diào)節(jié)、組織作用暫時(shí)地被破壞了。依附性養(yǎng)育為孩子提供了一個(gè)溫暖、敏感的外部調(diào)節(jié)環(huán)境，它替代了子宮所起的作用。當(dāng)媽媽懷抱著她的寶寶時(shí)，她行走的節(jié)律是寶寶在子宮里的時(shí)候就已經(jīng)十分熟悉了的，因而起到了讓寶寶安靜的作用。當(dāng)寶寶緊緊地貼在媽媽的胸口時(shí)，她的心跳能讓寶寶想起子宮里的聲音。當(dāng)寶寶包在三角吊帶中掛在爸爸或媽媽的胸前，他感覺到了他們有節(jié)奏的呼吸。把他抱在懷里、讓他感到溫暖，這能使他安靜，并且能幫助他控制自己的生理反應(yīng)。這種高度接觸的養(yǎng)育方式強(qiáng)調(diào)讓寶寶安樂、舒適，因而對寶寶被打亂的生理節(jié)律具有調(diào)節(jié)作用。寶寶會(huì)有明確的歸宿感，他對食物、溫暖、舒適和逗樂的需求都能得到可預(yù)期的回應(yīng)，這就使得依附性養(yǎng)育的寶寶具有良好的生理機(jī)能。

　　盡量少有玩具來哄寶寶

　　哄寶寶、讓寶寶安靜下來，這是一項(xiàng)繁重的工作。我們會(huì)用搖床、唱催眠曲的泰德熊、電池驅(qū)動(dòng)的小秋千和不倒翁等等東西來哄寶寶。為了讓照料寶寶變得容易一些，勞累的父母們往往會(huì)抓過這些人造的玩意兒來逗寶寶玩。當(dāng)父母需要走開一會(huì)兒的時(shí)候，偶爾可以用這些東西作為替代品來哄寶寶。但是，經(jīng)常性地使用這些人造的替代品會(huì)破壞你對孩子的教養(yǎng)。在帶孩子帶得很吃力的時(shí)候，你應(yīng)該使用自身的才智來提高自己的創(chuàng)造力、耐心和自信心——所有這些都是你教養(yǎng)孩子所必需的。如果你過度地使用那些人造的替代品，那么你的寶寶很有可能就學(xué)會(huì)了從物質(zhì)中尋求安慰，而與人在一起反而會(huì)感到不舒服。當(dāng)你流連于嬰兒用品商店的時(shí)候，且慢拿出你的信用卡來付帳。在孩子的早期教育中過多地依賴那些人造的替代物會(huì)讓你在以后感到失望，你會(huì)認(rèn)識到?jīng)]有任何代用品可以幫助你養(yǎng)育、管教自己的孩子。

　　依附性養(yǎng)育促使寶寶保持安靜的警覺。許多研究和我們自己的經(jīng)驗(yàn)都表明，依附性養(yǎng)育的寶寶較少哭鬧。那么他們在空閑的時(shí)候都做些什么呢？他們在安靜的警覺狀態(tài)中度過大部分的時(shí)間。在清醒的時(shí)候，寶寶要做出許多類型的行為：啼哭、打瞌睡、警覺不安或者安靜地警覺。在安靜的警覺狀態(tài)，寶寶對周圍環(huán)境的注意程度最高。由于很少焦躁不安和苦惱，他們保存了自己的精力，把它用在交流上，由此帶來的結(jié)果是大人更喜歡與他們在一起，同時(shí)也促使寶寶更長久地保持安靜的警覺。

　　依附性養(yǎng)育增進(jìn)了信任。照料孩子是對孩子進(jìn)行管教的一個(gè)重要組成部分。孩子們需要知道他們不僅僅依靠父母來滿足他們的要求，而且還依靠父母來幫助他們保持正確的行為軌道。對孩子的權(quán)威是管教他們所不可或缺的，而權(quán)威必須建立在信任的基礎(chǔ)上。要讓寶寶相信你能夠帶給他安全，這一點(diǎn)至關(guān)重要。依附性養(yǎng)育的寶寶會(huì)學(xué)著去信任與他十分親近的人。當(dāng)寶寶能夠相信媽媽會(huì)滿足他的需求時(shí)，他將期待媽媽對他的行為作出幫助。