核心提示：妊娠期糖尿病，是指妊娠期首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病，是一種孕期常見疾病。妊娠糖尿病會危害寶寶和媽媽的健康，所以孕媽一旦患妊娠糖尿病一定要控制飲食，并定時到醫(yī)院檢查。

　　指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院 MICU余丹峰醫(yī)師、羅毅平主任醫(yī)師

　　24歲的梁女士初次懷孕，現(xiàn)在已經(jīng)30周了，懷孕之后一直沒有做過規(guī)律的產(chǎn)檢，胃口也不怎么好，常常會覺得惡心、嘔吐，一開始她以為是妊娠反應(yīng)，便沒怎么在意。一天，吃過晚飯后，梁女士像往常一樣坐在客廳跟家人看電視，突然覺得頭痛、呼吸困難，接著就是一陣翻江倒海，嘔吐后突然暈倒在地上，家人見狀急忙把她送到廣東省婦幼保健院來。檢查結(jié)果很快出來了：B超提示胎心已經(jīng)停止，胎死宮內(nèi)。另外，其他檢查結(jié)果提示梁女士是妊娠期糖尿病合并酮癥酸中毒，病情相當危重。經(jīng)過一番搶救后，梁女士終于轉(zhuǎn)危為安，可孩子卻沒能保住。這突如其來的打擊，讓原本還沉浸在幸福中的家庭突然陷入了悲傷中。從鬼門關(guān)兜了一圈回來的梁女士除了感恩之外，她還是有一點卻是怎么也想不明白：自己懷孕之前沒有糖尿病，也沒發(fā)現(xiàn)身體有什么異常，懷孕之后只是惡心嘔吐厲害，也以為只是妊娠反應(yīng)稍微劇烈點，怎么就突然有糖尿病了呢？

　　妊娠期糖尿病(GDM)，是指妊娠期首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病，這其中包含了一部分妊娠前就已經(jīng)患有糖尿病但一直未發(fā)現(xiàn)，直到在孕期才首次被診斷的患者。近年來，隨著生活水平的不斷提高和生活方式的改變，一些不合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和生活方式導(dǎo)致越多越多的孕婦受到妊娠糖尿病的困擾，孕婦發(fā)生妊娠期糖尿病的幾率逐年上升，有些地區(qū)甚至高達5%。但又由于只有一部分患有妊娠糖尿病的孕媽媽會表現(xiàn)出糖尿病“三多一少” (多飲、多食、多尿、體重減輕)的典型癥狀，而很大一部分在初期卻沒有明顯的癥狀，因而使得妊娠期糖尿病未能得到大多數(shù)孕婦及其家人足夠的重視。妊娠糖尿病如果得不到規(guī)范化管理，它不僅會損害孕婦的健康，還將會成為新生兒死亡的一大致命殺手。因此，妊娠期糖尿病不容忽視。

　　為什么會發(fā)生妊娠期糖尿病呢？這是因為，隨著孕周的增長，一方面，胰島素需求量在增加；另一方面，孕婦體內(nèi)分泌的各種拮抗胰島素的物質(zhì)也在增加。若孕前即存在胰島素分泌受限的情況，或是在孕期無法代償這一作用時，就會使得血糖不能得到很好地調(diào)節(jié)，進而出現(xiàn)了妊娠期糖尿病。

　　妊娠糖尿病初起的癥狀可能不明顯，但如果血糖控制不佳，則可引起妊娠高血壓綜合癥、酮癥酸中毒、繼發(fā)性感染、自然流產(chǎn)、羊水過多、產(chǎn)道損傷和產(chǎn)后出血等并發(fā)癥，其中酮癥酸中毒為糖尿病最嚴重的并發(fā)癥之一，妊娠糖尿病酮癥酸中毒不僅是孕婦死亡的主要原因，而且也是導(dǎo)致圍產(chǎn)兒不良結(jié)局的一個重要原因，酮癥酸中毒如果發(fā)生在孕早期，可導(dǎo)致胎兒致畸，如果發(fā)生在孕中晚期，則易導(dǎo)致胎兒窘迫及胎兒窒息，有報道，因妊娠期糖尿病導(dǎo)致胎兒的死亡率可達20%左右。同時，妊娠期糖尿病患者及其后代遠期發(fā)生糖尿病、肥胖等的風險也會相對增加。

　　可見妊娠期糖尿病對孕媽媽和寶寶的近期、遠期都是有著不同程度不良影響的，妊娠糖尿病應(yīng)當要引起孕媽媽們的高度重視，那么，孕媽媽們應(yīng)該要如何做才能將損失降低到最小呢？

　　1.定期產(chǎn)檢：在確定懷孕后，一定要定期到正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)律的產(chǎn)檢。所有非糖尿病的孕婦，都應(yīng)在孕24~28周時，到醫(yī)院常規(guī)行75g葡萄糖耐量試驗(OGTT)，主要目的就是盡早篩查出妊娠糖尿病并及時給予規(guī)范化的治療。而對于有肥胖、糖尿病家族史、巨大兒分娩史、無明顯原因多次自然流產(chǎn)史等妊娠期糖尿病高危因素的孕媽媽，則在首次孕檢的時候醫(yī)生就會安排進行一次OGTT，初次試驗血糖正常時孕媽媽也不可放松警惕，必要時還需要在妊娠晚期再行一次OGTT，以排除孕期合并妊娠糖尿病的可能。

　　2.飲食控制：如果一旦確診患有妊娠期糖尿病的話，為了安全起見，一般建議先入院進行血糖及營養(yǎng)的規(guī)范化管理，待穩(wěn)定后再回家自行監(jiān)測。飲食控制是最基本也是最有效的方法之一。由于懷孕時孕婦不僅要滿足自己的營養(yǎng)需求，而且還要為胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng)支持，因此，理想的飲食控制目標是既能保證和提供妊娠期間孕婦的熱量和營養(yǎng)的需要，又要避免餐后高血糖或饑餓性酮癥的出現(xiàn)，保證胎兒的正常生長發(fā)育需要。因此，最好請專業(yè)的醫(yī)生為您制定一份個性化的營養(yǎng)方案，并根據(jù)孕期的具體情況作出適當?shù)恼{(diào)整。飲食上建議少吃多餐，以一天5-6餐為宜，從而可有效地避免餐后血糖迅速升高。在食物的選擇上，主食要粗細搭配，每天安排適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚、禽、蛋、奶及奶制品等，同時增加綠色蔬菜的攝入。在病情控制滿意的情況下，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下在兩餐之間適量吃一些升糖指數(shù)較低的水果，如青蘋果、柚子、石榴、李子等。

　　3.定期血糖監(jiān)測：密切監(jiān)測自己的血糖情況并記錄下來，以便為醫(yī)生制定適宜的治療方案提供重要的參考依據(jù)。在治療初期的時候，監(jiān)測的頻率要高一些，一般需要在餐前、餐后、空腹及夜間進行監(jiān)測，最好每天能監(jiān)測4-8次，在血糖控制比較滿意并且穩(wěn)定后，監(jiān)測的頻率可以稍微減少一些，但也應(yīng)做到每周至少監(jiān)測一次。

　　4.適量的運動：在飲食控制的同時，進行適量的運動，能夠促進葡萄糖的利用，增加細胞內(nèi)糖代謝，降低游離脂肪酸，從而減低血糖。但應(yīng)注意避免在空腹情況下運動或是一次的運動強度過大。

　　5.必要時輔以藥物治療：多數(shù)的妊娠期糖尿病患者經(jīng)合理飲食控制和適量的運動后，血糖均能控制在比較滿意的范圍內(nèi)。但若血糖控制還不理想的話，則可在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔以藥物治療。有些人可能會擔心孕期用藥的安全性問題而拖著不肯用藥，其實，也不必太過于擔心這些胰島素治療會影響到腹中胎兒，胰島素屬于大分子蛋白，一般情況下很難通過胎盤屏障到達胎兒體內(nèi)，所以，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量地用藥，相對來說還是比較安全的。通訊員：林惠芳