懷孕8～9個月胎教

　　迷人的音樂胎教

　　通過健康的音樂刺激，母親從中獲得安寧與享受，分泌酶和乙酰膽堿等物質，使胎兒心律平穩，對胎兒的大腦發育進行良好的刺激。從孕16周起，便可有計劃地實施音樂胎教。

　　音樂胎教的重要意義

　　從自得其樂的低吟淺唱到激越的勞動號子，從買賣吆喝到可以吟唱的詩詞，直到今天出現上百架鋼琴齊奏交響樂的壯觀場面，音樂正在對人們的思想、情緒、文化生活產生著巨大的影響，可以說音樂無處不在。健康的音樂，對于陶冶情操和性格，和諧精神生活，加強個人修養，增進身心健康，以及激發想象力等方面都具有良好的作用，甚至以說，沒有音樂的世界是蒼白無味的世界。同樣，女性懷孕期間如能選擇好胎教音樂，對孕婦和胎兒都有重要的意義。

　　在生活中，人們常常把那些適合于母親和胎兒聽的音樂稱為胎教音樂。毫無疑問，胎教音樂對于促進孕婦和胎兒的身心健康具有不可低估的影響。醫學研究表明，音樂是通過生理作用和心理作用影響胎兒生長的。

　　音樂對于陶冶性情、加強修養、增進健康以及激發想象力等方面都具有很好的作用。對于肚子里的小小人兒，運用音樂可以達到很好的胎教效果。音樂是給胎兒的另一種語言，讓寶寶在孕婦體內就接受音樂的熏陶，不但可以促進胎兒的大腦發育，對其性格培養也有重要作用。

　　◆能使母子保持良好的心境

　　音樂胎教，是通過對胎兒不斷地施以適當的樂音刺激，為優化后天的智力及發展音樂天賦奠定基礎。在心理方面，胎教音樂能使母親心曠神怡、浮想聯翩、寧靜輕松，從而改善不良情緒，保持良好的心境，并通過種種途徑將母親的感覺信息傳遞給孩子，使寶寶的心理變化與母親同步。

　　◆與母子的生理節奏產生共鳴

　　在生理方面，胎教音樂使母親的心率平穩，呼吸舒暢。這樣，胸腹之間橫膈膜的運動也相應地平穩，流過大動脈的血流速度不急不緩，這些運動和聲響傳入胎兒的耳中，使他感到自己的生存環境是平和安逸、和諧而美好的。

　　同時，胎教音樂那悅耳動聽的音響，不斷傳入母親和胎兒的聽覺器官，通過聽覺器官的傳導，對大腦皮層產生良性刺激，從而調節和改善大腦皮層的緊張度，促使體內一些激素的正常分泌，進而調節全身的健康狀況，使母親和胎兒的身心都保持一種最佳狀態。研究表明，胎教音樂中的節奏還能與母體和胎體的生理節奏產生共鳴，進而促進胎兒全身各器官的活動。

　　許多醫生都做過類似的試驗：對胎兒定時播放柔美抒情的胎教音樂、朗誦詩歌、講故事或唱歌，每當孕婦沉浸在胎教音樂的氛圍里，胎兒的心率便趨于穩定，胎動也平緩有規律。待嬰兒出生后再播放相同內容的胎教音樂時，嬰兒就會循聲張望，表現出極大的興趣，并且神情愉快，反應敏捷，特別是對爸爸媽媽的呼喊，能很快地辨別和尋找出來，從而使嬰兒性格和動作發育明顯早于同齡嬰兒。

　　優美的音樂旋律在大腦皮層留下的印記是深刻而久遠的，對人從心理到生理的影響，也是深遠而不易被其他方式替代的。

　　音樂胎教的方法

　　適合胎教的音樂，能使孕婦心曠神怡、浮想聯翩，產生良好的心境，并通過母子間的心電感應把這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染；和諧悠揚的音樂還可以安定孕婦的心率和呼吸頻率，給胎兒創造一個平靜的環境；同時，優美動聽的樂曲對胎兒聽覺神經器官能產生良好的刺激，能夠給躁動于腹中的胎兒留下深刻的印象，能較好地改善和加強人的大腦皮層及神經系統的功能，所以說實施音樂胎教是很重要的，下面就給你介紹幾種簡便有效的方法。

　　◆母唱胎聽法準媽媽每天可以低聲哼唱自己所喜愛的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲或戲劇以感染胎兒。哼唱兒歌也是完全可以的。唱時心情舒暢，富于感情，如同面對親愛的寶寶，傾訴一腔柔愛，準媽媽在哼唱時要凝思于腹內的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發情感與內心寄托的同時，讓胎兒得到美樂的享受。這是最簡便易行的音樂胎教方式，適于每一個準媽媽采用。

　　◆母教胎唱法

　　胎兒雖具有聽力，但畢竟只能聽不能唱。準媽媽要充分發揮自己的想象，讓腹中的寶寶神奇地張開蓓蕾般的小嘴，跟著你的音樂和諧地“唱”起來，當準媽媽選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內學唱。可先將音樂的發音或簡單的樂譜反復輕唱幾次，如多、來、咪、發、索、拉、西，每唱一個音符后等幾秒鐘，讓胎兒跟著“學唱”，然后再依次進行。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的。

　　◆音樂熏陶法

　　有音樂修養的人，一聽到音樂就進入了音樂的世界。情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。準媽媽每天定時欣賞一些名曲和輕音樂，如《春江花月夜》、《江南好》等傳統樂曲施特勞斯的《春之聲》圓舞曲等等。準媽媽在欣賞音樂時，要沉浸到樂曲的意境中去，如癡如醉，旁若無人，如同進入美妙無此的仙境，遐思悠悠，以獲得心理上、精神上的最大享受和滿足，當然就可以收到很好的胎教效果。

　　◆音樂灌輸法

　　這種音樂胎教的方法是英國心理學家奧爾基發明的。可將耳機或微型錄音機的揚聲器置于準媽媽腹部，并且不斷地移動，將優美動聽的樂曲源源不斷地灌輸給母腹中的胎兒。每天重復2～3次，每次20分鐘左右，一次播放2～3支樂曲。注意音量不宜過大，時間不宜過長，以免胎兒聽得過分疲勞。

　　◆朗誦抒情法

　　在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時，朗讀詩或詞以抒發感情，也是一種很好的音樂胎教形式。科學胎教主張，在一套音樂胎教當中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應，優美流暢，娓娓動聽，達到有條不紊的和諧統一，具有很好的抒發感情作用，能給母子帶來美的享受。

　　適宜準媽媽采用的音樂胎教方法還有許多，每一位準媽媽可以根據自己的具體情況而采取相應的胎教音樂方法。

　　音樂胎教的選擇

　　音樂的門類極多，并不是所有的音樂都能對胎兒身心健康帶來裨益，不同類型的音樂能對人的心理行為產生不同的影響。

　　胎教音樂主要有兩種：一種是給母親聽的，特點是優美、寧靜、情緒安靜；另外一種則是供胎兒欣賞的，以E調和C調為主，基調是輕松、活潑、明快，能較好地激發胎兒情緒反應。 

　　胎兒和成人一樣，也有自己獨特的性格和氣質，有的好動，有的好靜，對這些不同性格的胎兒還應該本著因材施教的原則，區別對待。下面介紹部分樂曲的大概分組及其所產生的作用，供準媽媽參考。

　　◆歡快明朗音樂◆催眠音樂

　　如《江南好》、《春風得意》等，聽著這些曲子，心情自然而然就歡快了起來。

　　◆平靜放松音樂

　　如民族管弦樂曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃紅》以及琴曲《平沙落雁》等。

　　解除憂郁的音樂，如《喜洋洋》、《春天來了》及約翰·施特勞斯的《春之聲圓舞曲》等。這類作品使人心情平靜，仿佛看到春天穿著美麗的衣裳同我們歡聚在一起，其曲調優美酣暢，起伏跳躍，旋律輕盈優雅。

　　◆消除疲勞音樂如《假日的海灘》、《錦上添花》、《矯健的步伐》、奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》等。這類作品清麗柔美，抒情明朗，在疲勞的生活中多聽聽這些音樂，會讓人舒適無比。

　　果，如二胡曲《二泉映月》、古箏曲《漁舟唱晚》，此外還有《平湖秋月》、《軍港之夜》以及德國浪漫派作曲家門德爾松的《仲夏夜之夢》等。

　　◆振奮精神音樂

　　《娛樂升平》、《步步高》、《狂歡》、《團結就是力量》等。這類作品曲調激昂，旋律變動較快，振奮精神。

　　◆促進食欲音樂

　　如果有時候胃口不好，可以聽聽下面的音樂。如《花好月圓》、《歡樂舞曲》等。這些作品充滿熱情，不但可以令人心情愉快，而且食欲大增。胎教音樂的選擇應該根據自己的身體狀況、興趣愛好以及胎兒的承受能力綜合考慮，不能光憑自己一時的興趣。

　　音樂胎教的誤區 美妙的音樂對人體有益，為了讓寶寶出生后能健康成長、聰明伶俐，許多家長都進行音樂胎教。但有關專家指出，錯誤的音樂胎教會傷害胎兒。常見的音樂胎教誤區如下：

　　◆不要給胎兒聽激烈的樂曲

　　太快的節奏會使胎兒緊張，太大的音量會令胎兒不舒服。因此，節奏太強烈、音量太大的搖滾樂就不適合作為胎教音樂。音樂的音量放的較大，會引起胎兒的躁動不安，長期下去，胎兒體力消耗太大，可能造成體重過低，甚至出現不良神經系統反應。

　　◆給胎兒聽音樂的時間過長

　　有的父母聽說音樂胎教好，就從早到晚的放音樂，其實這樣的做法是不科學的。胎教音樂不宜過長，5～10分鐘的長度是較適合的，超過這個時間，胎兒的聽覺神經和大腦均會疲勞，反而 起到不好的作用。

　　◆在腹部播放音樂

　　音樂灌輸法是音樂胎教方法的一種，但是這一方法的實施要特別注意。將音樂播放器直接放在孕婦的腹壁上時，如果音量過大，即使你聽起來不大，但由于離胎兒太近，會影響甚至傷害嬰兒的聽力。所以，給胎兒聽音樂應使無磁胎教傳聲器，音樂頻率范圍在500～1 500赫茲之間。

　　◆隨意購買胎教傳聲器

　　市面上關于胎教的產品很多，應購買經過衛生部鑒定且能保護胎兒耳膜的傳聲器。胎教傳聲器放在孕婦的腹壁胎兒頭部相應的部位，音量的大小可根據成人隔著手掌聽到的傳聲器中的音響強度，就相當于胎兒在腹內聽到的音響強度。