你的家里沒有太多的玩具?沒關系!黃瓜、面條、餅干……孩子們的日常食物，換一種思路，就可以變成有趣的游戲材料。提升寶寶智力，就從發現食物、品嘗人間美味開始吧!

　　0～1 歲

　　對于剛剛來到這個世界不久的嬰兒，熟悉生活是他們的首要任務。食物，每天都圍繞在他們的身邊，就讓寶寶從認識食物開始熟悉生活、體驗游戲的快樂吧。

　　1、捏起小饅頭

　　玩法：買一袋入口即化的食品小饅頭。你抱著寶寶在桌子前坐好，將小饅頭倒一些在盤子里，放在桌上。教寶寶伸手去抓

　　小饅頭，自己放進嘴里吃。效果：可以提高拇指與食指配合捏物的靈活性和手眼協調能力。

　　2、大蘋果滾一滾

　　玩法：寶寶趴在床上，你將一個大蘋果(或橘子)放在他的正前方，引起寶寶的注意。當寶寶看著大蘋果的時候，你就推著它往前滾，就像滾小皮球一樣，寶寶會用眼睛去追隨。寶寶會爬以后，你可以根據他的能力，將蘋果以不同的速度，滾動到不同的距離，讓寶寶爬著去追蘋果。

　　效果：紅色、橙色等顏色較為亮麗的水果都比較容易引起寶寶的注意。這可以用來教寶寶練習抬頭、用目光追隨，還可以用來訓練寶寶學爬。

　　3、嘗一嘗，味道好不好?

　　玩法：給寶寶添加輔食以后，喂食行為本身可以變成一種游戲。比如，你將香蕉、蘋果等洗凈，把整個的水果給寶寶看一看、摸一摸，同時告訴他：“這是香蕉。”“這是蘋果。”然后當著寶寶的面，再用勺子刮成泥，喂給他吃。

　　效果：通過比較，讓寶寶分辨不同食物的味道。

　　4、自己拿著餅干吃

　　玩法：準備一些手指餅干。當著寶寶的面，媽媽自己先拿一根，用嘴咬去一點兒，有滋有味地慢慢嚼著。然后遞給寶寶一根，寶寶也會模仿媽媽的樣子，拿著餅干吃起來。

　　效果：餅干既可以讓寶寶磨牙，還能鍛煉牙齦，增強咀嚼能力。

　　5、瓶子搖鈴

　　玩法：把空飲料瓶、礦泉水瓶等洗干凈后，晾干，裝入小豆子，擰緊瓶蓋，就做成一個瓶子搖鈴了。教寶寶握住瓶子搖晃，就能發出有趣的聲音來。可以準備2 個瓶子，分別裝不同的物品，如一個瓶子里裝小紅豆，另一個裝米粒。這樣，寶寶搖動的時候，發出的聲音也會不一樣的。

　　效果：可以鍛煉寶寶的臂力。裝有不同物質的瓶子搖晃時發出的不同聲音，可以提高寶寶的辨別力，感受自己的動作與聲音節奏之間的關系。

　　小提示：一定要將瓶蓋擰緊，防止寶寶打開瓶蓋，將豆子放進鼻孔或嘴里而造成危險。

　　6、摸摸，有什么不一樣?

　　玩法：準備表面質感不同的蔬菜或水果，如粗糙的黃瓜、光滑的西紅柿、表面坑坑洼洼的柿子椒等。洗干凈后，分別拿給寶寶看，扶著他的小手摸一摸，讓他感受不同食物的不同質感。

　　效果：可以發展孩子的觸覺。

　　7、拍打“吊球”

　　玩法：找一個小網兜，把橘子、蘋果、梨等放在里面，掛在門框上。然后扶著寶寶的小手去拍打。如果爸爸媽媽和寶寶一起玩，可以一個人提著網兜，另一個人教寶寶去拍打。大小、重量不同的水果可以換著玩。

　　效果：可以提高孩子的手眼協調能力。

　　你知道嗎?伸手夠物，是嬰兒的一項重要本領。

　　大約5 個半月開始，寶寶就會試圖去抓取手臂能及的范圍內的東西。伸手夠物這一動作對嬰兒來說是非常重要的。想想吧，手可以充當抓取物品的工具，這不就是人同其他動物的本質區別嗎?著名兒童心理學家皮亞杰關于智力發展的理論中，就將伸手夠物的動作視為嬰兒開始對客觀世界進行探索并為智力發育打下基礎的一種重要方式。怎么樣?多和寶寶玩類似的游戲吧!

　　用食物做游戲材料有什么好處?

　　1. 這是最天然、最環保的材料了，沒有有毒物質，哪怕不小心被寶寶吃到肚子里，也不會有什么危險。

　　2. 由于食物是每天生活的必需品，想用的時候可以就地取材，真是太方便了!

　　3. 在司空見慣的食物中發現有趣玩法，會讓孩子感受到生活的無窮樂趣。

　　4. 讓手中簡簡單單的物品變成有趣的游戲，這給了孩子想象和創造的空間。

　　5. 多樣的食物材料，可以讓孩子充分運用五官和雙手，促進感覺系統的發育。