只有在身體處于舒適而健康的狀態時，人的大腦才能發揮出最佳的功能。年齡幼小的寶寶，需要各種各樣的身體鍛煉，來提升數以百萬計的腦細胞的功能，進而維持腦力。因此，要為寶寶設計一套內容豐富的活動——包括舞蹈、滾動、爬行、旋轉、平衡、攀爬、伸展、跳躍和捕捉等動作，它們不僅鍛煉體力，還開發智力。他的每一天，都應該成為鍛煉的一天，思考的一天。

　　記住，兒童的大腦正處在發育階段，需要6項必要條件來保障它的正常功能——食物、飲料、氧氣(新鮮空氣)、體能鍛煉、休息和必要的刺激。他們既需要體能鍛煉(大腦健身操和平衡運動)，又需要精神刺激(心靈健身)，而下面的益智游戲，就可以提供必要的刺激。

　　寶寶喜歡舞蹈，喜歡玩游戲，并且樂此不疲，但是，他們同樣喜歡接受一些新事物。只有足夠的鍛煉，才能讓他們學會思考，當然，這些鍛煉應該確保寶寶的安全。記住，一個游戲永遠不可能只有一種正確的玩法。因此，很多人開始游戲之后，會選擇不同的玩法。其實最重要的，還是給予寶寶智力發育所必需的精神刺激。

　　蹣跚學步的寶寶，往往會向新活動傾注全部熱情。隨著他們能力的增長，注意力也會越來越集中，他們玩游戲或做事的方法也會越來越復雜。通過游戲，他們能學會很多重要的東西。這里列出的每一種活動，既能幫助寶寶開發智力和身體技能，又能給你一個重溫往日歡樂的機會。

　　3歲左右的寶寶心智日漸成熟，此時他們已經能夠創造出有開頭、有結尾、有穿插的故事。不要怕寶寶聽不懂而拒絕使用長句子，其實他們想融入成人世界，也很喜歡聽到陌生的聲音。因此，講故事的時候，可以使用一些長句子，比如“當低沉的腳步聲越來越近的時候，滿臉皺紋的老婆婆像樹葉一樣戰栗不?！?。適當的時候，可以使用一些有趣的描述性形容詞。

　　你的寶寶需要跟其他人進行交流，比如在托兒所里、游戲群體里，即使在家里，也需要各種各樣的游戲。定期與其他寶寶或成人做游戲，可以提高他們的語言能力和思考技能?；臃倍嗟挠螒颍梢詭椭鷮殞毥邮艿介_發智力所需的精神刺激(參見游戲32~61)。