對(duì)于壓力重重的家長(zhǎng)和日程安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)暮⒆觼?lái)說(shuō)，有一條消息可以成為他們的撫慰劑：美國(guó)兒科學(xué)會(huì)十月的一份報(bào)告顯示，兒童健康發(fā)展真正所需的是更多美好的玩耍時(shí)光。自由玩耍(free play)能夠培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和社會(huì)技能。

　　自由玩耍可使孩子充分發(fā)展適應(yīng)環(huán)境的能力

　　美國(guó)望子成龍的家長(zhǎng)有不少，為了讓自己的孩子出類(lèi)拔萃，他們通過(guò)各種活動(dòng)、輔導(dǎo)班和學(xué)習(xí)資料把孩子的時(shí)間填得沒(méi)有一點(diǎn)空隙。與此同時(shí)，孩子自發(fā)的自由玩耍——如捕捉蝴蝶，玩木頭、石塊、布娃娃，或與父母在地上打鬧，卻在匆匆忙忙的時(shí)光中丟掉了。

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的研究表明，無(wú)組織、無(wú)計(jì)劃的自由玩耍會(huì)讓孩子受益無(wú)窮。它有助于孩子變得更具有創(chuàng)造性，發(fā)現(xiàn)自己的激情所在，發(fā)展解決與他人和諧相處以及適應(yīng)環(huán)境的能力。“也許最重要的是，玩耍是一種單純的快樂(lè)，是童年彌足珍貴的一部分。”報(bào)告稱(chēng)，玩耍時(shí)間的減少還會(huì)增加孩子們肥胖的可能，這還會(huì)使孩子的抑郁情緒加重。

　　成人安排的活動(dòng)切勿填滿(mǎn)孩子自由玩耍的時(shí)間

　　對(duì)于中上階層的家庭來(lái)說(shuō)，相互攀比帶來(lái)的社會(huì)壓力，以及制造“超級(jí)兒童”的市場(chǎng)鼓動(dòng)，是很多孩子失去玩耍時(shí)間的部分原因。但對(duì)于低收入家庭來(lái)說(shuō)，由于社區(qū)治安方面的原因，孩子們玩耍的安全地點(diǎn)十分稀缺。

　　與此同時(shí)，學(xué)校也在縮減學(xué)生的休息時(shí)間。據(jù)美國(guó)教育部的數(shù)據(jù)，21~30%的1至6年級(jí)學(xué)生每天的在校休息時(shí)間不超過(guò)15分鐘。原因在于學(xué)校對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)分強(qiáng)調(diào)，同時(shí)監(jiān)管不到位。全美家長(zhǎng)教師協(xié)會(huì)今年發(fā)起了一個(gè)“拯救休息”運(yùn)動(dòng)，鼓勵(lì)孩子們給當(dāng)?shù)睾椭莸慕逃賳T寫(xiě)信，呼吁他們支持孩子的在校休息權(quán)。學(xué)校抱怨為達(dá)到考試成績(jī)要求被迫縮減學(xué)生的玩耍時(shí)間。比如馬薩諸塞州的一所小學(xué)取消了幼兒園到5年級(jí)的一次15分鐘休息時(shí)間，用閱讀來(lái)代替。這都是為了統(tǒng)考科目的教學(xué)，使學(xué)生的在校時(shí)間得到最大限度的利用。為了彌補(bǔ)縮減的玩耍時(shí)間，學(xué)校鼓勵(lì)教師在正課中加放一些體育活動(dòng)。但專(zhuān)家認(rèn)為，這跟學(xué)生的自由玩耍不一樣。“玩耍給予孩子一個(gè)發(fā)揮他們創(chuàng)造力、增強(qiáng)他們自信心的途徑，他們通過(guò)玩耍學(xué)會(huì)自己探究嘗試、掌控環(huán)境。”大量研究還顯示，休息幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)。早期教育專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)在休息之后，學(xué)生整體上注意力集中，較少煩躁不安。

　　報(bào)告認(rèn)為，為兒童提供大量的輔助工具和有組織的活動(dòng)雖然是有好處的，但卻不能被視為打造成功兒童的必需。最重要的是，它們必須要與孩子大量的自由玩耍時(shí)間保持平衡。美國(guó)著名兒科醫(yī)生布拉塞頓說(shuō)，被各種成人安排的活動(dòng)填滿(mǎn)時(shí)間的孩子“正失去他們夢(mèng)想和幻想，以及他們希望的方式實(shí)現(xiàn)自己愿望的機(jī)會(huì)。而這樣的機(jī)會(huì)在我看來(lái)是童年非常重要的一部分。”