這樣的場(chǎng)景你經(jīng)歷過嗎？

　　如果你的家里有個(gè)小寶寶，對(duì)這樣類似的場(chǎng)景或許不會(huì)陌生：

　　你和寶寶一起開心地用積木拼搭建筑物，你一會(huì)兒沖著寶寶笑，寶寶一會(huì)兒沖著你笑——一切都是那么輕松與快樂。但是，搭建到最后，你們發(fā)現(xiàn)做金字塔塔尖的那塊積木不見了！眼看就要搭好的金字塔沒辦法完成了……望著這無法完成的建筑，寶寶開始變得焦慮，失望，生氣！然后哭了起來……

　　以上是寶寶生活中常見到的一幕，也只是寶寶漫長情感發(fā)展歷程的一個(gè)開始。隨著寶寶逐漸長大，他們不僅會(huì)有無法找到積木的失望情緒，還會(huì)慢慢發(fā)展出更復(fù)雜的情緒，對(duì)快樂和痛苦進(jìn)行更深入探索。這個(gè)過程中，需要你的理解、陪伴、安慰，并和寶寶一起去探尋解決情緒問題的方法。

　　發(fā)脾氣，原來是有原因的

　　很多時(shí)候，讀懂寶寶的情緒并不那么容易。他為什么會(huì)兇狠狠地拍打物體？為什么大哭大叫？是因?yàn)槿涡?，還是因?yàn)槭?/p>

　　但值得慶幸的是，當(dāng)你了解了為什么這一切會(huì)發(fā)生，了解寶寶為什么會(huì)發(fā)脾氣，將有助增加你對(duì)孩子的耐心、理解與同情。而如果此時(shí)你也處于情緒風(fēng)暴之中，這將幫助你冷靜下來。

　　首先，我們需要知道這個(gè)科學(xué)道理：0～3歲寶寶的大腦有發(fā)展良好的情緒硬件，但是他們?cè)谲浖矫娴哪芰?，例如自我控制，如何?duì)付消極情緒方面卻非常非常弱。

　　新生兒大腦的情緒中心——包括杏仁核和邊緣結(jié)構(gòu)已經(jīng)開始形成，但是更復(fù)雜的意識(shí)通路——讓孩子意識(shí)到信息并且加工處理的——邊緣皮質(zhì)和前額皮層還未開始在嬰兒腦中活動(dòng)。改變發(fā)生在寶寶8個(gè)月左右。當(dāng)你與寶寶目光接觸時(shí)，會(huì)從他們的眼神中看到反應(yīng)。

　　此時(shí)，雖然寶寶更高級(jí)的大腦區(qū)域有待成熟，但它們的增長速度卻是驚人的。增長速度的高峰恰恰發(fā)生在0～2歲，數(shù)以百萬計(jì)的連接腦細(xì)胞的突出每一秒都在增長。但實(shí)際上，增長中的突觸并不是影響寶寶情緒發(fā)展最關(guān)鍵的因素。最重要的是，寶寶腦中也開始發(fā)生“修剪”的情況——最重要的突觸變得更加強(qiáng)韌，而那些用途不大的自動(dòng)消亡。

　　到了寶寶兩歲時(shí)，才真正迎來增強(qiáng)和消減大腦情緒控制中心的某些路徑的任務(wù)。這個(gè)過程并不是一帆風(fēng)順的。寶寶的成熟水平不是直線上升的，在這個(gè)過程中，一些腦連接形成，一些腦連接中斷。例如，科學(xué)家認(rèn)為雖然右腦有很多處理負(fù)面情緒的結(jié)構(gòu)，但左腦通常比右腦發(fā)達(dá)。但是左右腦生長的速度并不相同。這也就是為什么你會(huì)看到寶寶有一會(huì)兒哭，一會(huì)兒笑，顯得“喜怒無?！?。

　　簡單地說，0～3歲寶寶的情緒還在不斷發(fā)展的過程中，會(huì)受到很多生理因素的影響而顯得喜怒無常，但這是寶寶情緒發(fā)展所必經(jīng)的曲折之路。

　　你可以做些什么

　　寶寶的情感發(fā)展路究竟是更崎嶇還是更平坦，很多時(shí)候是由他的個(gè)人氣質(zhì)決定的。但作為家長，你可以做很多來幫助寶寶了解自己的情緒、并嘗試幫助他平復(fù)自己的情緒。

　　寶寶，媽媽知道……

　　當(dāng)寶寶開始發(fā)怒甚至大聲哭鬧時(shí)，更好的應(yīng)對(duì)方法是，你盡量平靜地向?qū)殞殹皵⑹觥碑?dāng)時(shí)的情境，告訴寶寶，媽媽知道、了解你的情緒，這對(duì)寶寶來說將是很大的安慰。

　　“媽媽知道了，你因?yàn)檎也坏阶鼋鹱炙獾哪菈K積木而著急?！?/p>

　　“媽媽懂了，小明搶走了你的玩具你感到很生氣?！?/p>

　　“媽媽明白了，你想要媽媽看著你，媽媽卻盯著電視機(jī)，你感到不高興了?！?/p>

　　通過這樣的方式，寶寶的情緒被你的語言表達(dá)出來了，這點(diǎn)非常重要。一方面表明你認(rèn)可了寶寶的情緒，讓寶寶獲得安慰，另一方面，無形中，你自己的情緒也得到了穩(wěn)定，也讓自己接受了剛剛發(fā)生的一切。另外，值得注意的是，這樣的方式還有助于加強(qiáng)寶寶腦中更高階的情緒腦連接哦。

　　一起來解決問題吧

　　在穩(wěn)定了寶寶和自己的情緒后，你就可以試著和寶寶一起解決問題啦。

　　“想想看，做金字塔塔尖的那塊積木會(huì)在哪里呢？”

　　“我們?nèi)ズ托∶髡f說，讓他把玩具還給我們吧！”

　　“媽媽下次一定注意，不看電視了，和你一起看圖畫書，好嗎？”

　　當(dāng)然，你也可以采用轉(zhuǎn)移情緒的方式：

　　“快聽，外面有飛機(jī)飛過的聲音，我們一起去陽臺(tái)上看看吧！”

　　笑著看看寶寶，友好地拍拍他，然后抱抱他，一切就這樣自然地化解啦。

　　可見，1～3歲的寶寶會(huì)發(fā)脾氣是件再正常不過的事情，你能做的就是接納寶寶的情緒，認(rèn)同他的情緒，但同時(shí)，也將解決情緒問題的重點(diǎn)放在解決問題上。相信，這不僅會(huì)為寶寶，也為你迎來海闊天空。

　　譯自美國Babble親子網(wǎng)站刊載的美國心理學(xué)專家Heather Turgeon一文。

　　推薦幾本幫助寶寶認(rèn)可、接納自己情緒的繪本，建議你和寶寶共讀：

　　《我不想生氣》這本繪本能夠讓孩子清楚地認(rèn)識(shí)自己的情感；用合適的方式表達(dá)自己的情感；減少壓力，釋放自我；同情他人，樂于傾聽。

　　這一天霍斯過得很不高興，他帶著一肚了怨氣回家。但是，霍斯的媽媽卻知道怎么處理那一肚子的怨氣：那就是煮一鍋《生氣湯》！媽媽一不批評(píng)，二不教訓(xùn)，三不追問。她不抵制孩子的情緒，而是教孩子學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。